相信大家都曾有腳抽筋的狀況，但你不知道的是，其實手指也會抽筋。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「右手常抽筋，大概一天會出現1～2次，為什麼會這樣？」手抽筋究竟是怎麼一回事，聽聽復健科醫師怎麼說。
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8 W( C% n [, p8 |% \' m公仔箱論壇手部反覆抽筋 可能是以下3原因導致
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0 g! a+ A b: T' Y8 H( p' {$ Qos.tvboxnow.com復健科醫師陳怡嘉表示，抽筋在醫學上的定義指的是「肌肉的不自主收縮」，最常發生的位置就是在小腿後側的小腿肌肉，再來是腳部、手指、手臂、腹部、肋骨間的小肌肉，也可能會出現抽筋現象。至於這位網友手指常會抽筋的狀況，可能是下3個原因導致：os.tvboxnow.com9 Q/ C% c/ O4 u* j) P
, v( E8 f$ ^/ j: G' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原因1／手指使用頻率過高TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 m- L4 Y- M0 d1 Y2 X6 @! p
3 |& J2 O4 |! O8 m% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。手指反覆發生抽筋的原因，可能是因為維持同一姿勢太久，如長時間使用滑鼠、平板電腦、手機，或是需要使用手指工作的族群，若姿勢不正確，或沒有適時休息，手指就容易發生抽筋的狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z" M1 R7 y ?; j
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原因2／支配手部肌肉神經出問題os.tvboxnow.com) T6 o) l" T1 q1 b- B
7 S9 T3 V) f r1 i當支配手部肌肉的正中神經、尺神經或橈神經出問題，也會發生手指抽筋的現象。
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原因3／頸椎神經受到壓迫9 L7 }5 R7 p7 u. _- y
6 K a; v$ o! r! Ptvb now,tvbnow,bttvb若頸椎有骨刺或椎間盤突出的患者，可能會因為頸椎神經受到壓迫，導致手指抽筋。
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1 k7 J1 b' H1 S; M5 ltvb now,tvbnow,bttvb手指反覆抽筋該怎麼辦？建議先檢查釐清病因
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復健科醫師陳怡嘉建議，當手指出現反覆抽筋的狀況，建議患者就醫做理學檢查或神經電學檢查，才能確定受損的神經及受損位置。若是因為神經受損導致手部抽筋，一旦延遲就醫，可能會出現神經損壞的現象，不可不慎！
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通常在確認病因後，復健科醫師會視病因提供電療、雷射、超音波、徒手治療或頸椎牽引等復健治療，民眾只要確實遵守醫囑，手指抽筋的狀況都能恢復正常。% M( a+ K6 k8 N
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休息時手指動一動 預防手部抽筋
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" x- q6 A) m6 h公仔箱論壇建議需要長時間使用手指的工作者，除了要讓手指適度休息外，休息時可以做以下動作，預防手指抽筋的狀況發生。
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& s! X0 _& c; I1 Dos.tvboxnow.com【防手抽筋動作】* v9 ~6 k: p' k, ~
$ P) H4 z+ G# X6 v1 k+ l公仔箱論壇作法：將手掌張開，輕壓桌面15秒，反覆進行5～10回。
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發表於 2018-5-4 01:17 PM
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