* x( \& n$ q3 m, A
! B- Z2 A& d, R
6 V" I$ |( @3 f3 e5 }os.tvboxnow.com
* T) y* w# C' \6 p- u- x( c/ H/ ros.tvboxnow.com
. d2 _7 W$ K }+ n x( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：银鳕鱼一块，西兰花一颗，盐、料酒沙拉酱适量。
8 P E) P8 H r9 w$ J. X
1 z3 I6 c6 ~9 Q; Z0 b+ Nos.tvboxnow.com做法：
( _& [3 R& i k- H+ _* h4 q$ jos.tvboxnow.com
6 v& M" b8 l% r2 v0 pos.tvboxnow.com1、将银鳕鱼切成小块，用盐、料酒轻抹一下待用。 tvb now,tvbnow,bttvb& n4 X3 h9 [/ X+ U* I3 H4 V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z8 Z! Z+ L0 ~( |8 a' h( j
) ~& X- d8 Q) c4 i3 d# J- k% ? os.tvboxnow.com V B! @9 _ X+ N0 t$ C/ O9 J
# h3 Z. _( `: S1 x i# Aos.tvboxnow.com公仔箱論壇7 D( _: u- E8 c9 H( w
+ j: O, R# P5 b6 q- a; q' S
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B3 m3 B; L+ N; l, P1 G5 M" d
5 i/ B$ O4 g5 o9 h% v2 Z- L, U9 N: X/ U) V& d5 z) H3 W1 {
2、西兰花掰开，焯熟装盘。
3 S0 C8 N' b" u8 k/ e, W公仔箱論壇os.tvboxnow.com% a: b4 D9 F. r% M2 X0 q8 \
5 y5 T2 Z5 T" B5 z7 X/ ytvb now,tvbnow,bttvb
" m7 N% {$ t" j4 {$ w5 T0 B
+ H; J4 [7 u( f2 N7 y+ H! j
: r9 P3 t8 Q6 I
( o+ T6 K$ h0 w( ?/ i3 v# S os.tvboxnow.com$ c" J- r) x5 { ?. w* Q
tvb now,tvbnow,bttvb% [, [1 C0 G: z) s: j
tvb now,tvbnow,bttvb2 H! N3 N1 r$ P* F8 I0 r' ]
; P/ W+ y0 \' D: ~
0 Q( D) d" S+ J9 t公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^4 N# @$ U7 R+ `
+ Y# ~" j; ~, j) m& }. Q3、起油锅，将鱼煎熟，装入盘中间。 tvb now,tvbnow,bttvb/ Y# d* `3 h2 @. h$ R
8 N9 {+ J/ K) }公仔箱論壇( U; Y; u7 }- }$ @9 K. P5 x
Y$ L" P3 g1 S; T3 O, yos.tvboxnow.com
/ z2 f3 G1 [, a! P* t( cos.tvboxnow.com公仔箱論壇 y$ _+ @( |* T# A& W& w/ e/ l
os.tvboxnow.com1 F4 ]) j0 Z2 e' h2 d. b. P
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 R& c2 q6 `: n F* w
7 x1 b/ ?3 Q$ r. ~9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com! X E& T" m# y0 u% Q& y$ U
4、最后放上沙拉酱，吃的时候搅拌均匀就好了。 tvb now,tvbnow,bttvb$ l. N5 N8 W: J" V) a9 Y5 ^
tvb now,tvbnow,bttvb, b" L$ ~; q9 \, s7 y) t: E. K2 R
* n: k' T# F8 A) O$ Q
* ]+ r q- K+ J/ z9 l公仔箱論壇
5 F5 _* `# m7 t8 los.tvboxnow.com公仔箱論壇: X/ b; }5 t8 p z* _, j
7 u9 x/ l4 ^' m2 M6 Q; N9 y3 P F$ H* Y# I' k8 l+ m$ t" V
|
發表於 2008-8-19 06:05 PM
| 