早安健康／堀江重郎（順天堂大學大學院醫學研究科泌尿器科外科教授)os.tvboxnow.com1 h( M* O9 u; d
% w0 G- `. p$ W, \( ~, `+ h. O, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s( i" w3 U3 X* E) d; _5 Q
每晚夜尿次數多的人會短命？
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! ^2 C" n+ v2 m「最近夜尿次數變多了。」
% M$ U+ R! ?2 t6 p. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「半夜尿急，老是得頻頻起床，真是擾人清夢。」 公仔箱論壇4 d! m! Z, S+ ]5 [) o+ F4 W7 n; H% [
2 }9 w, [2 J; a' r8 D這是更年期男性經常可見的對話內容。對更年期男性來說，解尿的煩惱真是剪不斷理還亂。事實上，解尿的次數多寡還真的與睪固酮大有關係。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 n/ Y3 g {! m, Q! P5 ?
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睪固酮降低會連帶造成濃縮尿液的「血管加壓素」荷爾蒙減少，導致睡到半夜頻頻尿急。不但如此，睪固酮降低也會引發NO減少，膀胱肌肉失去柔軟彈性，無法正常貯存大量尿液，這也是頻尿的原因之一。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 r6 N; ]7 o9 Z F r: k" c' x
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而這些因素在提升睪固酮以後，頻尿都獲得改善。
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5 n( B6 i( s n; O4 T* F很多人認為「年紀到了就會頻尿」，而無心治療，但是夜間頻尿可是直接關係到「壽命」問題。
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3 M' T L% @4 j根據統計，日本男性年過五十歲以後，半數以上夜間會起床解尿至少一次；年過七十歲以後，大部分人夜間都會起床解尿一次以上，其中的三成男性和一成女性甚至必須為此起床三次以上。
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睡到半夜起床解尿，哪怕只起來一、二次，都會中斷睡眠，造成第二天精神不濟、瞌睡連連，何況是為此起床三次甚至更多，那就未免太辛苦了。
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事實上，這項調查持續追蹤了七十歲以上族群，得知四年內，每六人中有一人死亡；而「半夜必須起床解尿三次以上」的年長者，四年內死亡的比例達到每三人中就有一人。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, J+ h& Z; O2 _2 \
8 e& ]1 U1 I5 B) F5 W也就是說，夜間頻尿的人死亡率是非夜間頻尿者的兩倍。 tvb now,tvbnow,bttvb/ _* {3 M2 l7 F/ l4 A
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所以請務必認真面對頻尿困擾，千萬別輕看它，以為「不過就是上不了檯面的小事情」。
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姑且不論頻尿和壽命的關係，高齡者半夜頻頻如廁，因而跌倒骨折的風險也隨之升高；而高齡者的骨折臥床又容易引發肺炎等重症，帶來一連串棘手的健康和醫療問題。
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想知道自己是否需要求助醫師的治療，以下提供簡單的自我評估參考： + B1 A9 E* S) k' h& B
四十多歲的人半夜必須起床如廁兩次以上，請立刻到泌尿科接受檢查。
) y: r* t+ Z! Y$ u; }: f6 D/ vos.tvboxnow.com五十多歲的人半夜為了解尿而醒來兩次以上，就要注意。
; K! h6 l7 L; `% {' B* N( kos.tvboxnow.com六十多歲的人夜晚起床解尿三次以上，有必要接受檢查。tvb now,tvbnow,bttvb) n6 i& }, t! `( H/ J
5 M) T/ ^8 e; E/ ~; g# h, ]( h! [ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。事實上，頻尿、殘尿感等的排尿問題，與ED、憂鬱症都有非常密切的關係。
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首先，為頻尿問題困擾的人，多數伴隨有ED；反過來說，為ED而煩惱的人，也有排尿困擾。 7 R; C9 \/ z; C
+ v8 I- a9 q+ e' {( t我臨床所見，只要解決ED、憂鬱症、排尿問題當中的任一項，其他兩個問題常會隨之自然消解。 tvb now,tvbnow,bttvb+ C/ A5 d8 G) h) G' s+ i
- W1 i. b6 ?9 w0 F3 V2 v7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「夜尿」是疾病的徵兆 " C1 M4 {8 ^* \7 w3 A+ @
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二、三十歲的年輕人半夜如果頻頻尿急起床，就應該注意了，因為他們有可能罹患「睡眠呼吸中止症候群」。
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5 U0 S* _+ i" F, q8 k所謂「睡眠呼吸中止症候群」，顧名思義就是「呼吸在睡眠當中突然中斷」。一次中斷的時間長達十秒以上，稱為「無呼吸」；睡眠一小時當中發生五次以上的「無呼吸」，或是七小時的睡眠之間發生三十次以上的「無呼吸」，就屬於「睡眠呼吸中止症候群」。
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( B4 J, L( ?5 Vtvb now,tvbnow,bttvb除了夜間頻尿之外，睡覺時鼾聲大作、從窒息的痛苦中醒來、白天總是昏昏欲睡等症狀，都暗示本身有「睡眠呼吸中止症候群」的可能性。
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9 s6 W+ \0 ]! A* ttvb now,tvbnow,bttvb而夜間頻尿還可能隱藏其他疾病，例如糖尿病、心臟病、腎臟病等，尤其腎臟病不僅出現頻尿現象，尿量也會變多。 os.tvboxnow.com6 v$ T! m0 y# c3 J. V6 F$ o
% v9 e' ]) Q% Y) C7 s公仔箱論壇無論如何，夜間頻尿都是身體發出的警訊，我們應該正視來自身體的警告，當頻尿或排尿問題已經造成生活困擾時，就應該儘早接受泌尿科的診療。 |
發表於 2018-4-29 11:21 AM
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