許多長期要面對電腦的上班族，習慣泡杯菊花茶保護眼睛、舒緩眼疲勞，不過市面上菊花分為黃菊花、白菊花，要選哪種才對呢？網路流傳：「護眼菊花茶，用白菊花、黃菊花效果都一樣」，究竟這2種菊花的功效有沒有差別，讓中醫師為您解答。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 E# |5 O4 P9 }6 z- U
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菊花入肝經 可清肝熱、舒緩眼疲勞
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現代人生活壓力大，常用眼、用腦過度，眼睛容易充血、疲勞，還常有頭部眩暈或頭痛的狀況，若又經常晚睡熬夜，也容易導致肝熱。中醫師葉濡端表示，菊花入肝經，有平肝明目的效用，中醫講肝開竅於目，因此能作用在肝的藥物，多有治療眼疾、保健眼睛的功效。
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# W& h* U" B X, p1 ~tvb now,tvbnow,bttvb菊花屬於芳香類中藥，可以平息肝風、清肝熱、散風熱、上清頭目，能夠清解頭目的火氣，舒緩眼部的疲勞，還具有開竅醒神的作用。《本草備要》記載：「菊花養目血，去翳膜。治頭目眩運，散濕痺遊風。」文中提到菊花還有治療頭目眩暈的功效。
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6 V- P3 {0 m Ios.tvboxnow.com白菊花、黃菊花不僅顏色不同 功效也有差別7 S+ Y/ W |: E3 k
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中醫師葉濡端指出，白菊花與黃菊花雖然同樣是菊花，兩者都可作用在眼睛，但功效卻有所不同：
% p. r2 J* _5 l: V! l( ~) K7 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ f9 d: F+ v# \+ W白菊花／白菊花平肝明目，適合用於眼睛昏糊時，可以保護眼睛，舒緩眼疲勞。
6 C: r. y7 a' l- z4 Kos.tvboxnow.com
. `) R1 ~9 P3 Etvb now,tvbnow,bttvb黃菊花／黃菊花有疏散風熱的作用，由於清熱效果較強，適用於有咽乾、咽痛等的風熱型感冒，或是目赤、目紅、結膜發炎，或是像過敏性的眼睛癢等患者。os.tvboxnow.com" H9 {+ o' s/ S* J: ~8 R. i& S( `
5 n v! Y1 N- ]: MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花產品該怎麼挑？中醫師挑選4訣竅
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, l5 K8 d! h5 q; g市面上菊花產品眾多，中醫師葉濡端表示，挑選菊花時，記得要睜大眼睛看清楚，注意以下4要點：
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要點1／花型要完整、花瓣不散落，有完整花萼。
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3 `4 [& L2 p. U9 f* [# K要點2／顏色不晦暗，注意花朵上有無黴點，顏色不宜太過鮮豔，一般白菊花的顏色為淺黃色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t o2 O. `/ n, \5 O
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要點3／味道清香，泡在水裡茶湯顏色澄清無雜質。tvb now,tvbnow,bttvb; V/ _8 y0 Q/ q" S! H& B
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要點4／菊花容易殘留農藥，建議選用檢驗合格的安全藥材，可挑有信譽的廠商，或向專業中醫師與藥師詢問合格藥材，較有保障。) e9 |7 A' N4 M
$ e) Q4 U8 Y9 u4 c【護眼菊花3茶飲】, d* l: T$ @4 r' [" x
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【茶飲1／枸杞菊花茶】tvb now,tvbnow,bttvb! m1 K% w2 ?8 |: g. N
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材料：乾燥白菊花3克，枸杞6克。
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作法：將上述材料以500c.c熱水燜泡10分鐘，即可飲用，可續回衝至味淡。tvb now,tvbnow,bttvb& Q. [) G8 T w8 k) ^8 Q
" ] F5 J# }$ V: D6 c' u. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：補益肝腎、養肝明目。公仔箱論壇* m8 F( f8 k0 R/ U' n4 o
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禁忌：感冒、咽痛、發炎症候表現者不宜。
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【茶飲2／蜂蜜菊花茶】
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7 F! b+ p- E. Q- H( `材料：乾燥白菊花3克，蜂蜜適量。公仔箱論壇# B% u- ?* l3 M3 P
7 R b ~# [& los.tvboxnow.com作法：將菊花放入500c.c溫水浸泡5分鐘，再加入蜂蜜調勻即可飲用。
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作用：明目潤燥。
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禁忌：感冒、腹瀉者不宜。
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【茶飲3／決明子菊花茶】os.tvboxnow.com0 K/ P( h' y' A" M3 B% I! @6 D' H& B
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材料：乾燥白菊花3克，炒決明子3克。公仔箱論壇$ R9 Q4 W$ r+ e. o
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作法：決明子先以500c.c熱水燜泡20分鐘，再加入菊花燜泡5分鐘，即可飲用。
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作用：清肝明目。決明子也有明目的功效，但此茶飲偏寒，適合燥熱體質、便祕者。公仔箱論壇' H- G4 D, ^, ^. U" @
6 G- A3 I9 A, k, J+ r {. iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。禁忌：感冒、腹瀉、腸胃虛寒、婦女經期不宜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( |* t. s$ E# j) b7 K
; ^7 @+ K' @1 O) I R7 B4 n(轉載於華人健康網之文章) |
發表於 2018-4-27 04:23 PM
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