這三種菜鄉下人最常吃，降血糖效果很明顯，還能預防很多疾病，現在很多人沒吃過！
9 i1 c+ ?' L/ N1 u1 F
+ u% H" m0 z9 f1 D7 B# h1 n+ I1 t公仔箱論壇
" ^0 ?: i, i( h一說到蔬菜你首先想到的是什麼?白菜、包菜、花菜?還是西蘭花、生菜呢?除了這些常見的蔬菜外，其實還有一些不常見但好吃又健康的菜，就比如這三種菜不常見，但改善糖尿病效果明顯，很多疾病怕它們，那麼這三種菜究竟是什麼菜呢?# A2 O7 U/ ~ k- f" a
. a. Q: T2 f ^: ^7 M
os.tvboxnow.com9 f0 J6 k- Y! s, k
8 L3 T/ S3 b4 }. X5 O公仔箱論壇三種菜不常見，但改善糖尿病效果明顯
0 p5 b* R6 ^# S, x) Y
" e$ |( q* f: K' h1 n+ z! rtvb now,tvbnow,bttvb
- S+ Y! F: I d/ e7 p: Utvb now,tvbnow,bttvb1、紅薯葉：紅薯葉也可以稱之為苕梗子，紅薯有的地方叫地瓜，有的地方叫苕，這長紅薯的藤蔓上有很多細長細長的紅薯葉子，一個小梗子上面一片葉子，苕梗子功效很多，不僅可以調節身體，提高免疫抵抗力，抗衰老，降血糖，還可以保護視力，預防便秘。
7 c- `0 ~6 h2 Z! _: R, m( D2 Wtvb now,tvbnow,bttvb& }1 {% Z* }( ]! r* m* `
: z" ~; ^; y G5 u, ^, {; i公仔箱論壇7 F+ Y% u) a3 r
做法：紅薯葉子大家可以清炒，將紅薯葉的梗子掰成一小段的，洗乾淨之後，瀝幹水，倒入油鍋裡翻炒，加鹽，調味料入味，你喜歡吃辣，可以加辣椒一起炒，大概炒個兩三分鐘就可以了，不用炒太久，這紅薯梗子吃起來口感清脆爽口，很下飯的一道菜。
' u4 @9 L. d/ S6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 y7 d- ?" Q J. j公仔箱論壇! W( s. h( t! x; f# a- o
os.tvboxnow.com5 p6 F! B% o% X/ N w: O8 [
% G' H) w' t: mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、芋荷梗：現在芋頭已經出來了，那這長芋頭的芋荷梗，也不要浪費了，也可以用來食用，有些地方的朋友可能沒見過這個芋荷梗，就是細長的梗子，顏色略帶紫棕色，芋荷梗具有一定的藥用價值，不僅可以降血糖，還可以降壓，對於高血壓朋友來說，也是效果極佳。
8 U6 e+ q$ j# z6 h1 d% ~
! F1 N6 K/ e- O1 C, U2 K: Otvb now,tvbnow,bttvb
! D2 X7 O; }: C3 r% }# N8 Q公仔箱論壇
4 g1 }+ q" W1 g5 x W/ @: E9 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：新鮮的芋荷梗可以洗乾淨後，炒著吃，加點紅辣椒，味道不錯，還可以將芋荷梗醃製成鹹菜，或是把新鮮的芋荷梗曬乾了，來煲湯喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ F2 h! A4 N' l* `
( B5 l* H% j! _ s- M7 ^
公仔箱論壇" R7 |2 R# y# b4 k z9 E
% j& w) c6 V4 @. T4 Z3 n7 e6 w
3、長命菜：長命菜各個地方的說法可能不一樣，有的地方可能會說成「長眠菜」，這長命菜是一叢一叢生長著的，葉子很小，但很飽滿，看上去好像不起眼，但是作用非常大，不僅降血糖，改善糖尿病病症，還可以消腫，治腹脹氣，雖然剛開始吃的時候，可能會有微微的澀口，但吃習慣就好了。
% O0 e) O1 X' T) G8 @公仔箱論壇
) p( @* l J: ~$ D公仔箱論壇公仔箱論壇# Q! g$ H* Y2 k) D: Q' z
" ?* u! v( y0 h' S; }( o
6 N4 T: j' d7 q$ {9 j1 f1 V, x9 X/ N3 x
# C) s- @" f/ g% S0 m公仔箱論壇做法：長命菜的做法很簡單，大家先將長命菜洗乾淨之後，下油鍋翻炒，加調料，注意長命菜不要炒的太久，久了就炒老了，不好吃了。4 A( q, T% k' g$ z U$ _, K( A
os.tvboxnow.com, i' V! O4 u( |4 {4 ^5 O/ K1 H
) w% ?: _0 e1 d& I
" Z$ a. K* `7 H. M( x6 A6 D
這三種菜不常見，但改善糖尿病效果明顯，很多疾病怕它們，它們不僅功效多，營養價值高，而且還口感好，味道棒，吃起來一點不輸那些常見的蔬菜，如果你對這些菜感興趣的話，那就趕緊去菜市場找找看吧!
8 x7 d' x* m. ?0 P4 p# C$ sos.tvboxnow.com
8 X' ^. B; O9 p* B; s! S0 t* Qtvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com0 d! k, J' S; \! q a
有病還是要看醫生.這只是偏方只供參考 |
發表於 2018-4-24 03:11 PM
| 
