如果有些事情在心理層面上影響了我們，那麼必得要小心地去消化處理。
2 l5 q; `4 ^' T/ c) ?( n公仔箱論壇4 \/ t/ K3 y0 D2 N/ W$ a2 n
有些人會試著用「動作」去釋放他們的情緒，像是運動，也有些人會跳舞，或從事藝術創作。這都是很好的，但要坦言的是，許多人通常面對突發狀況跟情緒的時候，會逃得遠遠地。tvb now,tvbnow,bttvb- y; P2 d6 P" ~
然而，像我說的一樣，在心理層面影響了我們的事情，必得要小心地消化處理。如果我們想要逃避那些情緒，那麼情緒只會儲存在體內，不斷地累積。我們要知道，只要哪裡有能量的阻塞，哪裡就會有疼痛。% b6 S" m8 j8 ]; V" Q S
如果我們可以正視那些情緒，那麼立刻就可以療愈那些痛苦。但是有些時候，我們根本就不知道我們到底在逃避些什麼，替代的療法這時就派上用場了。tvb now,tvbnow,bttvb6 d& M2 X+ z4 _# I& o. a
能量療法非常具有爭議性，很少人會去認真看待，不過現在，有確鑿的證據，說明能量療法是真的！
: U6 e; O V0 H) F6 E公仔箱論壇療愈身心有很多的層面，通常情緒層面是第一個階段。情緒是我們能量活動的模式。每種情緒都是不同的模式、不同的活動，也因為這樣情緒在不同程度上都會影響著我們。" N! P i u6 }8 e* W9 T1 N8 r' Y1 y
當我們想要迴避或是逃離某種情緒，那個能量的流動就被抑制住了，而且留存在我們體內，就像是打了一個結，也像是一個信息，等待著進一步的處理。2 p& o2 S3 y! q# _/ @' U2 ]: w
最佳的處理辦法，就是去感受它。不要再逃避了，讓情緒深刻地被接受。當我們向情緒臣服、認輸，我們就丟開了一種抗拒所產生的緊繃，當然，焦慮也不見了。當情緒被處理了，也就被釋放了。 |
發表於 2018-4-24 07:36 AM
| 