如果有些事情在心理層面上影響了我們，那麼必得要小心地去消化處理。tvb now,tvbnow,bttvb& a7 ]8 k+ T0 D/ q* K, ?: J2 Q/ q: z
6 U* P" c! e. Htvb now,tvbnow,bttvb有些人會試著用「動作」去釋放他們的情緒，像是運動，也有些人會跳舞，或從事藝術創作。這都是很好的，但要坦言的是，許多人通常面對突發狀況跟情緒的時候，會逃得遠遠地。
& d- |6 g' p7 K4 T$ l: l btvb now,tvbnow,bttvb然而，像我說的一樣，在心理層面影響了我們的事情，必得要小心地消化處理。如果我們想要逃避那些情緒，那麼情緒只會儲存在體內，不斷地累積。我們要知道，只要哪裡有能量的阻塞，哪裡就會有疼痛。( s" [4 Y( C0 C4 M0 R9 X+ q* z4 j, s
如果我們可以正視那些情緒，那麼立刻就可以療愈那些痛苦。但是有些時候，我們根本就不知道我們到底在逃避些什麼，替代的療法這時就派上用場了。tvb now,tvbnow,bttvb8 H3 S$ ~' t, O4 F. w8 h6 l
能量療法非常具有爭議性，很少人會去認真看待，不過現在，有確鑿的證據，說明能量療法是真的！1 X( e! T: v( C! N" w) W9 X7 _( x
療愈身心有很多的層面，通常情緒層面是第一個階段。情緒是我們能量活動的模式。每種情緒都是不同的模式、不同的活動，也因為這樣情緒在不同程度上都會影響著我們。
7 [, y' y2 D$ w7 @2 K! W: `6 }當我們想要迴避或是逃離某種情緒，那個能量的流動就被抑制住了，而且留存在我們體內，就像是打了一個結，也像是一個信息，等待著進一步的處理。
5 H" m s1 T* a" S公仔箱論壇最佳的處理辦法，就是去感受它。不要再逃避了，讓情緒深刻地被接受。當我們向情緒臣服、認輸，我們就丟開了一種抗拒所產生的緊繃，當然，焦慮也不見了。當情緒被處理了，也就被釋放了。 |
發表於 2018-4-24 07:36 AM
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