天然鹽 合成鹽 營養無分別公仔箱論壇" P! F. i- w. \7 e
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(蘋果日報) 2018年4月23日公仔箱論壇8 k6 |7 i- Z9 e' e# q
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! g% p# ^; D! x2 O2 mtvb now,tvbnow,bttvb■香港營養學會會長張智良指，不同種類的鹽營養成份大同小異，最重要是不要過度攝取。資料圖片tvb now,tvbnow,bttvb( R- ]% z+ c$ k2 R8 E1 G# q
! p, w; e. I' z5 ^: g% {4 {3 ^tvb now,tvbnow,bttvb【本報訊】鹽所含的鈉是人體必須的營養素之一，鹽分為海鹽、岩鹽、湖鹽等天然鹽，以及人工合成鹽如餐桌鹽。有營養師指出，無論天然或人工合成的鹽，營養成份大同小異，最重要是不要過度攝取鹽份。" H T) t3 W, w( T g9 p7 J
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餐桌鹽較少污染
" r$ d' E) @4 P" f0 W( z4 G0 n+ mtvb now,tvbnow,bttvb香港營養學會會長張智良表示，以營養學角度，不同種類的鹽營養成份大同小異，「由傳統海鹽、湖鹽、岩鹽，以至人工合成嘅餐桌鹽，佢哋營養成份一樣，都係含有九成七、九成八以上嘅氯化鈉」。他又指，岩鹽所含的礦物質只有微量，「不足以達到每日所需攝取量」。* p$ q8 w1 m# ~: ^
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他表示，人工合成的餐桌鹽受微塑膠污染的風險較天然食用鹽低，「如果原材料冇呢啲問題，就唔需要擔心產品含有呢啲污染物，唔少人以為天然嘅鹽比餐桌鹽健康，但以營養角度兩者冇分別，最重要係唔好過度攝取鹽份」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' V0 Y0 w- F4 J, k
1 ~9 d8 |+ k! q' E' q7 v, Dtvb now,tvbnow,bttvb近年不少港人追捧日本海鹽，認為較其他海鹽有益，張指出，要視乎抽取的海水水質，「喺岸邊同海中心抽取海水提煉海鹽，可能已經有分別，其實日本都要睇地區，因為部份地區仍受輻射污染影響」。 J! n, t, `& C! z7 S& I, C2 X$ s
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綠色力量副主席文志森指，即使礦物鹽較海鹽含較少微塑膠，但整條食物鏈都可能受微塑膠污染，例如海產類等。他稱，微塑膠污染與工業污染有密切關係，中國作為工業大國，沿海排出污染物較多，「好視乎地域性，跨海域微塑膠污染相對較低，但本地污染（影響）較大」。
) M' r% g' g- LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香港浸會大學生物系教授黃港住指，除了海域受塑膠垃圾污染，導致食鹽含微塑膠外，亦有可能是包裝過程受污染，「會唔會係包裝時候滲咗（微塑膠）落去呢？」他指，微塑膠部份碎片化至「納米」，當進入人體後有機會殘留，但對健康影響仍有待研究。他憂慮微塑膠污染影響廣泛，或成為全球暖化後，第二個威脅全球人類的問題。公仔箱論壇6 @' C: Q* x5 M! k! M [$ j, u$ o
■記者謝明明 |
發表於 2018-4-23 04:15 AM
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