被發現時已經是尿毒症！「傷腎」排行榜，第一名竟是做這件事！！大家千萬注意！
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; l% u5 j# ~! m& ?# |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。前段時間，一則“小夥省藥費打遊戲，媽媽捐給他的腎又壞了”的新聞登上各大網站的頭條。嘆惋之餘，我們決定告訴你關於傷腎的事。
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腎病被稱為“沉默殺手”， 就算它受傷了，你可能也毫無感覺。你經常在新聞中看到，某人因食慾減退、貧血或疲勞乏力去就醫，卻發現已經是尿毒症晚期！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?- H% y- w; }! K& W6 h5 T2 D
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實際上，我國每10人中即有1人患有腎臟疾病！據最新發表在國際頂尖醫學雜誌《柳葉刀》上的一項研究報導，我國成人慢性腎臟病患病率高達10.8%。2 C# }4 x C$ K$ d- Z) d8 [0 Y; P
2 s& g K) p/ K6 \! M. hos.tvboxnow.com腎臟相當嬌嫩，極容易受傷，日常生活習慣哪種最傷腎？不妨看看傷腎行為的排行榜吧，你一定也犯過！tvb now,tvbnow,bttvb8 L& g2 z f3 J. P
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第一名：熬夜
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沒錯，第一名就是熬夜！除了大家熟知的熬夜傷肝，熬夜也會傷腎。日落而息日出而作是最好的起居方式，晚上睡眠最遲別晚於11點，但現代人很難做到。
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2 s3 n! E- \' i j. f) _/ f) e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a& [8 A$ b) w8 g7 X
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第二名：濫用藥物
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, X- o( ~+ }4 k: f/ H3 g' E- Dtvb now,tvbnow,bttvb有些藥物對腎損害是很嚴重的，有些止痛藥對腎臟損害非常大，如布洛芬。! F# _6 W' |- \& K$ x/ t3 `1 @
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第三名：偏方、保健品
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在台灣慢性腎病發病率很高，可能和當地人愛吃偏方、保健藥有關。一些所謂“補充蛋白粉，提高抵抗力”的保健品很可能導致蛋白質攝入過多，給腎臟帶來負擔。
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第四名：過度勞累
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1 N, b' W( \' E! Z+ g' |; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。強度較大的工作導致身體疲勞，從而引發腎虛症狀。其次用腦過度，巨大的工作壓力和生活壓力導致精神無法放鬆，腦力勞動累，也容易傷腎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @5 ^4 |8 O9 U6 k7 l/ d3 u8 @
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( L6 t9 W: u& \ M6 T, `' n7 _+ \9 f第五名：過度飲酒
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( c. R$ ?$ B$ }# @" G( Xtvb now,tvbnow,bttvb人說酒色傷身，常飲酒、過度性生活，都是腎的殺手。
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# A& n) w7 @, _; z4 H% `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第六名：突然劇烈運動os.tvboxnow.com* `0 U) j( |8 ^, ^2 k$ q! V
6 U2 U( S4 Y1 H6 H( \& D, W公仔箱論壇工作忙碌長期不運動，突然劇烈運動可能會造成你的腎過度損傷，嚴重的會導致急性腎衰竭。0 v5 @7 f6 p5 D9 j e2 q) @) l) g9 b. h
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4 C5 D) x+ |- vtvb now,tvbnow,bttvb第七名：吃得過鹹、吃高嘌呤涮菜9 v2 t5 V6 c' L' L V, W
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冬天，人們都喜歡吃火鍋，但涮肉吃多了也會傷腎。涮菜中如豆製品等是高嘌呤食物，而且涮肉的湯汁中嘌呤含量很高，這些都會造成脾胃負擔過重，也會加重腎臟負擔。高嘌呤、高脂肪、高熱量食物攝取過多，時間長了，再好的腎臟都會累。其實，平時吃得太鹹、太甜、太油，蛋白質吃得太多都會加重腎臟的負擔。os.tvboxnow.com3 a6 a& g$ Q. F3 B6 h2 H; `0 ~
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第八名：海鮮就啤酒tvb now,tvbnow,bttvb3 [" s# q2 s$ x* \2 y& e
+ s1 d3 M# X, D% N7 V! \公仔箱論壇很多人喜歡就海鮮喝啤酒，不過如果邊吃海鮮邊喝啤酒，這種吃法也會傷及腎臟。海鮮產品是高蛋白食物，含有嘌呤和苷酸成分，和啤酒混合在一起，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝物，加重腎臟負擔，易導致高尿酸血症，甚至腎結石、尿毒症。- K7 R/ n8 O0 Y
# Q! R Q6 m' c) wos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Y# U; m$ \" Y3 U4 ?9 J2 s
第九名：常喝濃茶tvb now,tvbnow,bttvb- r N- ~% k4 M$ B
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茶葉中含有咖啡因，少量可起到醒神作用，如果攝入過多會使血流加快、血壓升高。
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3 f% @9 R' g" c. ]體內經常含有較高濃度咖啡因，會對腎臟帶來巨大負擔。此外，茶葉中含有較多鞣酸，容易與體內的鐵結合變成一種難溶性物質可致腎結石。tvb now,tvbnow,bttvb' R% Q+ C; ]2 \9 z" u
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& D9 c$ J6 X) q' g ?& t公仔箱論壇第十名：壓力大、心情煩躁* ]- x7 S; E9 _$ \
* |1 ] \+ b- _3 F5 Q( V+ i7 A現代人的工作、生活壓力都很大，“我很煩”也就成了很多人的口頭禪。而這些情緒也會傷腎。
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熬夜、飲酒、飲食不健康等這些不起眼的生活習慣正在損壞著你的健康，一定要謹慎，保持健康從日常生活做起！os.tvboxnow.com4 j: H3 y @# a/ B
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發表於 2018-4-15 04:05 PM
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