被發現時已經是尿毒症！「傷腎」排行榜，第一名竟是做這件事！！大家千萬注意！
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0 Y8 H. [* d; l: [前段時間，一則“小夥省藥費打遊戲，媽媽捐給他的腎又壞了”的新聞登上各大網站的頭條。嘆惋之餘，我們決定告訴你關於傷腎的事。tvb now,tvbnow,bttvb; C8 ~$ W9 a- {, D z7 b5 |
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腎病被稱為“沉默殺手”， 就算它受傷了，你可能也毫無感覺。你經常在新聞中看到，某人因食慾減退、貧血或疲勞乏力去就醫，卻發現已經是尿毒症晚期！2 C0 H* V! |% C$ f
. u( d" n6 w# j5 @+ U! S9 k實際上，我國每10人中即有1人患有腎臟疾病！據最新發表在國際頂尖醫學雜誌《柳葉刀》上的一項研究報導，我國成人慢性腎臟病患病率高達10.8%。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 U/ q3 G8 g8 s! s* }0 r) Q
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腎臟相當嬌嫩，極容易受傷，日常生活習慣哪種最傷腎？不妨看看傷腎行為的排行榜吧，你一定也犯過！os.tvboxnow.com& i: w. u; f, e: h* p g' J$ U
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$ T& c9 B9 z/ Q# R! e4 qtvb now,tvbnow,bttvb第一名：熬夜
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' B: y2 n4 R! x% g: \ _2 jtvb now,tvbnow,bttvb沒錯，第一名就是熬夜！除了大家熟知的熬夜傷肝，熬夜也會傷腎。日落而息日出而作是最好的起居方式，晚上睡眠最遲別晚於11點，但現代人很難做到。
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第二名：濫用藥物tvb now,tvbnow,bttvb, y2 D2 N% n! e% Q, p& H" ^
( k9 M: d6 G. n) |) L/ mos.tvboxnow.com有些藥物對腎損害是很嚴重的，有些止痛藥對腎臟損害非常大，如布洛芬。
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\- `* _2 \1 k/ y第三名：偏方、保健品
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$ J; O1 U# h" I% ~: k* h+ ~0 Zos.tvboxnow.com在台灣慢性腎病發病率很高，可能和當地人愛吃偏方、保健藥有關。一些所謂“補充蛋白粉，提高抵抗力”的保健品很可能導致蛋白質攝入過多，給腎臟帶來負擔。tvb now,tvbnow,bttvb! O a; u8 ?: a! c" k
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第四名：過度勞累公仔箱論壇7 B# c. F/ m* ]
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強度較大的工作導致身體疲勞，從而引發腎虛症狀。其次用腦過度，巨大的工作壓力和生活壓力導致精神無法放鬆，腦力勞動累，也容易傷腎。7 j6 ?4 i! m7 i- E$ L: ?- ^
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9 t$ x) X) p0 ?9 c/ a' L& [; gtvb now,tvbnow,bttvb第五名：過度飲酒
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人說酒色傷身，常飲酒、過度性生活，都是腎的殺手。
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* D' h. k" f5 U3 {; L' F- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第六名：突然劇烈運動% f$ q- P- q+ K8 U4 U, L- x
$ C7 T7 O: S( k" I工作忙碌長期不運動，突然劇烈運動可能會造成你的腎過度損傷，嚴重的會導致急性腎衰竭。
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U* _/ a6 _+ e+ Ftvb now,tvbnow,bttvb第七名：吃得過鹹、吃高嘌呤涮菜
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" L4 p; ^# T- u H* L- f冬天，人們都喜歡吃火鍋，但涮肉吃多了也會傷腎。涮菜中如豆製品等是高嘌呤食物，而且涮肉的湯汁中嘌呤含量很高，這些都會造成脾胃負擔過重，也會加重腎臟負擔。高嘌呤、高脂肪、高熱量食物攝取過多，時間長了，再好的腎臟都會累。其實，平時吃得太鹹、太甜、太油，蛋白質吃得太多都會加重腎臟的負擔。
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第八名：海鮮就啤酒os.tvboxnow.com9 |3 W. @$ J' X" B0 C5 k6 v+ V
$ ?; D/ T# Y1 A" Cos.tvboxnow.com很多人喜歡就海鮮喝啤酒，不過如果邊吃海鮮邊喝啤酒，這種吃法也會傷及腎臟。海鮮產品是高蛋白食物，含有嘌呤和苷酸成分，和啤酒混合在一起，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝物，加重腎臟負擔，易導致高尿酸血症，甚至腎結石、尿毒症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 e! R4 M) e( U' K# l; O a* l
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第九名：常喝濃茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K: b/ ^6 A8 z3 r" M( B
! w/ K* K+ s" O% U+ `2 xtvb now,tvbnow,bttvb茶葉中含有咖啡因，少量可起到醒神作用，如果攝入過多會使血流加快、血壓升高。 os.tvboxnow.com' d; E j( z! c5 ~+ S
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體內經常含有較高濃度咖啡因，會對腎臟帶來巨大負擔。此外，茶葉中含有較多鞣酸，容易與體內的鐵結合變成一種難溶性物質可致腎結石。公仔箱論壇/ {; v: Q3 y0 g+ i( G7 l" j* ^
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第十名：壓力大、心情煩躁
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$ Z/ y+ J. A6 z現代人的工作、生活壓力都很大，“我很煩”也就成了很多人的口頭禪。而這些情緒也會傷腎。6 o9 l+ [2 l; h! D& k+ L
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& Z2 U% y$ E0 |* [tvb now,tvbnow,bttvb熬夜、飲酒、飲食不健康等這些不起眼的生活習慣正在損壞著你的健康，一定要謹慎，保持健康從日常生活做起！
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發表於 2018-4-15 04:05 PM
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