世界日報 編譯張玉琴／綜合紐約電TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- h( A% T3 ~7 X m
2 k. G: B% V$ |$ m
8 k$ W8 e( R+ U: U/ C% m# ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q" m- {; W2 f' V
7 v* ?" L1 E1 Y( s P; mos.tvboxnow.com$ S1 o: F- @' w
一項研究對象為140萬人的報告指出，簡單的快走或騎單車運動，即可顯著減少罹患肝癌、肺癌、腸癌等13種癌症的風險。/ s+ u6 o; P/ V9 q. W7 ~7 G: C
& Q3 L: i/ @0 N+ S' ~! v
勤於運動，能使罹患食道癌（oesophageal cancer）的風險減少42%，食道癌會使咽喉或食道受損；此外，體能活動能使肝癌、肺癌和腎臟症的罹患風險，分別減少27%、26%和23%。. E' [- J8 b( [3 U/ d1 n
5 i L3 t: l7 ]" x9 s雖然運動對減少罹癌風險的好處廣為人知，研究人員說，四體不勤的人仍然很多，全球31%人口的運動量，都達不到專家建議的標準。
* y) d" {5 ?! j' [, E公仔箱論壇
. m) v( G# p$ t3 I, T( j9 p( ^$ ^, s公仔箱論壇
# F% f- g0 i( s+ p( d, e$ {3 xtvb now,tvbnow,bttvb , I9 @3 Q* D( K
. O* a% k4 s4 e: f/ s; R, E% atvb now,tvbnow,bttvb5 h n6 y g: g+ ^, ]2 D b' Z
運動減少罹癌風險。 劉品羿
0 h7 ^ U0 s$ O3 R J8 P
+ I# {8 A; I% Z- c馬里蘭州國家癌症研究所（National Cancer Institute）的莫爾表示，如果運動可減少罹癌風險千真萬確，政府公共衛生官員及主掌預防癌症事務者應該採取行動。4 {8 O( ~ c* U6 d2 B) f9 U" J3 g
; ?2 F2 x* d, |. M* K( h1 cos.tvboxnow.com這項發表於美國醫學會內科期刊的報告說，運動可降低風險的癌症，還有子宮癌（21%）、骨髓性白血病（myeloid leukaemia，又稱血癌，20%）、骨髓癌（17%）、結腸癌（16%）、頭頸癌（15%）、直腸癌（13%）、膀胱癌（13%）和乳癌（10%）。
5 ?# N% s: n6 T! P* F公仔箱論壇os.tvboxnow.com7 B# ?/ q) }+ z1 a$ V! W
這項研究未涉及「身體質量指數」（Body Mass Index），也未探究病患目前或過去是否吸菸。整體來說，體能活動量較大，可使任何一種癌症罹患率降低7%。* t% o5 b9 Y, V- X
公仔箱論壇+ t# U' ?0 ]9 ^
該研究彙整1987年至2004年進行的12個美國和歐洲的研究資料，比較體能活動量和26種癌症患者的關係。過去研究顯示，每週僅兩個半小時的溫和活動（如割草），即可抑制體內發炎，而體內發炎被認為是罹癌原因。os.tvboxnow.com# j/ w0 a' }& d6 ?) L" n! S
1 B. c1 d6 \1 W# z9 n+ m/ T
# k6 ?7 K" f$ z) w: Gos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B, I& V( R+ v+ Q4 t
來源：聯合新聞網 |
發表於 2018-4-14 03:26 PM
| 
