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清除體內毒素4種方法

榮總專作放射線之醫師,認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子,/ q' K- _. o* X
運用水分子之震盪使食物變熱,所以食物易變成自由基,就會容易致癌。
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所以偶而方便用一下,最好還是少用『微波爐』最好!
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人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑:os.tvboxnow.com. `( R5 \# T: e2 y
一是大氣與水源中的污染物,通過呼吸及進餐而侵入人體內,; Z# F8 A' r  {! D2 @
鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表;
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另一個是食物在體內代謝後的廢物,如自由基、硫化氫等。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g7 p; a8 ]: R5 G' |
時下,清除體內垃圾已成健康時尚。tvb now,tvbnow,bttvb. V* T, I2 Y- i1 {4 F
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& ?2 {: M! x6 b; W3 jtvb now,tvbnow,bttvb下列方法可幫您及時清除體內毒素。
+ P' ]0 C5 j. V( iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.
主動咳嗽法:
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自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質,通過呼吸進入肺臟,tvb now,tvbnow,bttvb( k3 O/ h' K  S8 O. U+ b' i
既損害肺臟,又通過血液迴圈而 ' 株連' 全身。借助主動咳嗽可以' 清掃 '肺臟。- H- [/ I; D' E
每天到室外空氣清新處做深呼吸運動,深吸氣時緩緩抬起雙臂,然後主動咳嗽,公仔箱論壇. B5 e7 _6 \3 a* @" @
使氣流從口、鼻中噴出,咳出痰液。
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2.
飲水沖洗法:; H4 V! V0 D/ K# O( r& U5 V
定時排便,縮短糞便在腸道內的停留時間,及時排出糞便中的毒素。
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每天清晨空腹喝一杯溫開水,有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。2 r  i3 ~( v& h$ ^
3.運動出汗法:
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皮膚也是排泄毒素的途徑,主要通過出汗的方式,讓毒素隨汗液排出體外。! X& Z/ Z9 a/ r. @9 y( Y
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4.
巧用食物法:
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常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮 )
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鮮果、鮮菜汁是體內 '清潔劑',牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。. k0 F$ j. V: G" Q, Y& f2 ^/ ]% _
常吃海帶,海帶對放射性物質有特別的親和力,海帶膠質能促使體內的放射性; z, a% `, |. N. P4 O0 D' v. B
物質隨大號排出體外,從而減少放射性物質在人體內的積聚,也減少了放射性
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疾病的發生率。
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常喝綠豆湯,綠豆湯能輔助排泄體內的毒素,促進機體的正常..tvb now,tvbnow,bttvb0 }3 ^8 j" f2 V
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