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清除體內毒素4種方法

榮總專作放射線之醫師,認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子,
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運用水分子之震盪使食物變熱,所以食物易變成自由基,就會容易致癌。
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所以偶而方便用一下,最好還是少用『微波爐』最好!
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人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑:$ _' h9 w3 ]+ H$ l. ^, J/ j6 m
一是大氣與水源中的污染物,通過呼吸及進餐而侵入人體內,1 t0 _2 c* L8 p7 d5 ?( A
鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表;
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另一個是食物在體內代謝後的廢物,如自由基、硫化氫等。
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時下,清除體內垃圾已成健康時尚。/ h2 I/ E  f: X

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) X/ b4 G4 v6 q8 V( Etvb now,tvbnow,bttvb下列方法可幫您及時清除體內毒素。
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主動咳嗽法:6 N* R" ]6 }# D* i) _
自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質,通過呼吸進入肺臟,
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既損害肺臟,又通過血液迴圈而 ' 株連' 全身。借助主動咳嗽可以' 清掃 '肺臟。7 j9 W( @$ G; e7 M, r# n! e
每天到室外空氣清新處做深呼吸運動,深吸氣時緩緩抬起雙臂,然後主動咳嗽,
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使氣流從口、鼻中噴出,咳出痰液。$ \: \' _2 C7 x; Z3 {

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飲水沖洗法:
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定時排便,縮短糞便在腸道內的停留時間,及時排出糞便中的毒素。os.tvboxnow.com& b5 y* E6 j+ x+ |) b9 j
每天清晨空腹喝一杯溫開水,有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。
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3.運動出汗法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 q  [* M+ i% Q# t: r: g. \
皮膚也是排泄毒素的途徑,主要通過出汗的方式,讓毒素隨汗液排出體外。os.tvboxnow.com# B4 c9 n; U3 e7 _  a: V; n5 D

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巧用食物法:公仔箱論壇" ]" z( X# U# [$ q
常飲鮮果、鮮菜汁 ( 不經炒煮 )TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- t" I, C* o* W5 _& E
鮮果、鮮菜汁是體內 '清潔劑',牠們能排除體內堆積的毒素和廢物。
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常吃海帶,海帶對放射性物質有特別的親和力,海帶膠質能促使體內的放射性
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物質隨大號排出體外,從而減少放射性物質在人體內的積聚,也減少了放射性公仔箱論壇0 u9 K" R* F% z+ }( Z
疾病的發生率。& @3 _2 k* b4 ]6 R# o9 Z
常喝綠豆湯,綠豆湯能輔助排泄體內的毒素,促進機體的正常..TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J- K2 h: q4 y) @. ^  h
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