; E/ E2 ?0 ]! O2 g* Ytvb now,tvbnow,bttvb腿部浮腫Circulatory System Care 5 a7 Q' [: ~% L2 p! _4 G$ @/ Q
. r8 i% _$ r G; ^* g% T; @. W5 A血液及淋巴的流動阻滯，體內多餘的水分及老舊廢物滯留的話就會造成腳浮腫。動動肌肉或是利用沐浴溫體，促進血液流動吧！ tvb now,tvbnow,bttvb& _. }' A& C% b; {- s
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% u2 E9 p' W' k. n公仔箱論壇讓血液循環變好的足浴、能讓體內的毒素及水分排出
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* J2 p# @* v, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。RECIPE.1 沐浴．足浴
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) o6 J9 J4 c1 o( F' h* Ytvb now,tvbnow,bttvb葡萄柚刺激淋巴的流動，也能促進體內毒素及多餘水分的排泄。天竺葵則有調節水分及淋巴平衡的作用。若 再加一滴杜松，效果會更好，這時另外兩種精油就各使用一滴即可。 os.tvboxnow.com5 N, p2 W, K# \. V" a
) v! |( E0 D9 p4 V% a3 i$ [膝蓋以下的按摩、每天持續就能改善浮腫
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$ Y( X. g; t. `1 U/ J0 R5 s5 z# p公仔箱論壇RECIPE.2 按摩（身體）
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; t1 u! P: }9 F3 r# y/ I0 w2 V1 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使用三種可以促進血液及淋巴液流動的精油，並參考右頁來進行腿部按摩。就算不執行全部的過程，只是每天在洗完澡後做步驟1及2也有效果。每天持續做改善才有效率。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i0 |1 W, ]- b: a6 v1 f# p. |
: v9 u- {7 l; U" u l對付月經前的腿部浮腫、平衡荷爾蒙的混調
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; _' H# Y; @7 u y0 R. l5 u公仔箱論壇RECIPE.4 按摩（身體）
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F4 F4 t$ k G" C! ~9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& c- k/ c( B0 T# [tvb now,tvbnow,bttvb月經前腿部浮腫，一般認為是因為荷爾蒙的變化所引起的月經前症候群（PMS）的症狀之一。對於那樣的浮腫，建議可以使用調整荷爾蒙平衡的混調法。一邊享受香氣一邊按摩吧！
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下一頁教您4步驟按摩，改善腿部浮腫！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w: d3 f1 H+ w0 t: R0 I
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! x! B! J( L9 T% c/ ~' @tvb now,tvbnow,bttvb改善腿部浮腫的建議按摩方法
* X4 J/ g, z' b( t' I9 t% Q腿部的按摩從腳踝向大腿根部往上進行。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r+ T0 g$ \3 d, k4 E g
睡前按摩一下，隔天就能清楚看見美腿曲線。 公仔箱論壇" k; F' f5 P7 g. O% {, S8 u
5 I6 ~* O+ u& j2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。『芳香療法按摩全書』第4～7頁有針對芳香按摩的基本說明。 公仔箱論壇: H# x' ?2 S* s
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. M7 G4 y l* c' I- 塗抹小腿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M. H* i( z+ i4 g- ^: d
把油倒在手上，從腳踝往大腿擦去，塗佈整隻腿。再從腳踝沿著小腿塗抹。
# x% C. t# c- ]' L% A以兩手掌按揉大腿整體。
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h8 k2 v3 O0 ~1 m8 P4 u: M - 均勻塗抹大腿
! r" J8 M% N; Q4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。從膝蓋向大腿根部，以手掌均勻塗抹大腿整體。/ L e' v# E& }4 e4 P4 s2 J
 - 按揉大腿 J6 G4 k, t; o/ A* n; Y8 Y
以手掌均勻塗抹大腿整體。
& X& |: Y; ? w* o G% B e7 K* CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 - 塗抹大腿前側
" O/ Y! b! H% i* f& f' zos.tvboxnow.com以兩手掌包覆大腿，拇指稍微施加力量，從膝蓋向大腿根部塗抹按摩前側。2 v! y/ X8 _: i! q9 o* `
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發表於 2018-3-20 09:04 PM
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