返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 「不乾不淨,吃了沒病」,竟然可以促進腸道健康?

示意圖/TVBS


- b  H7 w( U/ \
( ]; l# t9 B5 V) h1 t/ Q2 x% }老一輩的人總說「不乾不淨、吃了沒病」,食物掉了,馬上撿起來拍拍還是可以吃,看似不衛生,但背後卻有幾分腸道保健的道理。依據先進國家經驗發現,環境衛生越進步,發炎性腸道疾病的盛行率就越高,國內推估目前約有2萬多名患者。公仔箱論壇* |: z8 s0 y4 M$ ~1 y& a+ B: i
tvb now,tvbnow,bttvb7 Y7 b/ H5 n; ?
台灣發炎性腸道疾病學會理事長翁昭旼指出,發炎性腸道疾病(潰瘍性結腸炎和克隆氏症)是腸道免疫系統過度反應與錯誤識別所引起,症狀與大腸激躁症類似,都會出現腹痛、腹瀉,因此常被醫師與患者忽略。0 H  b4 I& I. k5 @; {% v$ C

' U! H& _/ x% gos.tvboxnow.com翁昭旼以全民健保資料分析,發炎性腸道疾病患者從1998年到2013年,短短15年間便上升26倍,且人數持續攀升;以2001-2015年具重大傷病卡患者3806人估算,現今發炎性腸道疾病患者約22,000人。推測和飲食西化(高脂、高糖飲食),以及環境衛生改善有關。
5 o, L8 ]9 c' |3 f7 @TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& |8 [8 F& q/ r' H5 V
「不乾不淨、吃了沒病」是老一輩的人惜食的觀念,高雄市立大同醫院副院長吳登強認為,食物掉在桌上或乾淨的地上,馬上撿起來,拍一拍還是可以吃,惜食的背後卻隱藏腸道保健道理,因為腸道微生物系統與免疫力息息相關,透過日積月累的免疫力訓練,免疫系統才會逐漸成熟。公仔箱論壇/ {9 n' s) q+ O4 G4 R
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P! k/ }; L! o
他說,早期國內發炎性腸道疾病病例相當少,但近幾年確診人數越來越多,預估在10至20年後,全國發炎性腸道疾病病患將高達幾10萬人,盛行率直追歐美國家。  m' |3 ~, E3 E( c  U
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L7 {+ ]- f9 C9 K- L& d
有名40多歲的女性,早在幾年前,便已持續出現腹瀉、腹痛等症狀,以為只是腸躁症等小毛病,在住家附近的診所就醫,病情時好時壞,直到一年後,才確診為發炎性腸道疾病,但她的小腸已經爛了一大半。
3 K) P. H3 g" Rtvb now,tvbnow,bttvb: M# x) @$ c% [9 N
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [8 t) k/ a2 ~8 v
▲台灣發炎性腸道疾病學會提供。公仔箱論壇2 D: e! B1 S6 u% U
os.tvboxnow.com: r' V  D% x6 `; K0 G+ g
由於大多數人對於發炎性腸道疾病認識不清,台灣發炎性腸道疾病學會提出五大警訊,包括貧血、發燒、血便、腹痛、腹瀉等,尤其是腹瀉,想拉又拉不多,或是一發不可收拾地急拉,根本忍不住。這些症狀持續3個月以上就得積極就醫。tvb now,tvbnow,bttvb( ?' R$ c# U' i( e& l+ L

3 j5 v& E4 f- {- c( Mtvb now,tvbnow,bttvb◎ 記者/曾金月報導 ◎ 圖片/達志影像提供
1

評分次數

  • soforlee

止痛藥吃錯了傷肝腎胃  一張表格告訴你
: @4 d5 a. U! ~3 v2 q  i7 N9 s! z) zos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `- D# A( l/ ]; c6 Y% z

示意圖/TVBS

公仔箱論壇# m, M2 q3 f+ R" r* U- k
俗話說「疼痛不是病,痛起來要人命!」不論頭痛、生理痛、牙痛,許多民眾習慣自行服用止痛藥緩解疼痛症狀,但止痛藥有三種類型,吃錯了,不僅效果打折,還可能傷身。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V7 u8 T: D7 W% x- r

; k5 l: w0 |, m# W1 Ntvb now,tvbnow,bttvb衛福部食藥署指出,止痛藥可簡單分為三類:「非類固醇類消炎止痛藥」、「中樞止痛藥」與「麻醉性止痛藥」。中樞止痛藥常見的是普拿疼、乙醯胺酚類藥物,具有鎮熱解痛的作用,常用於經痛、頭痛、肌肉痛、牙痛,以及關節痛。
. G% n( L3 X% H/ K  ~) ?tvb now,tvbnow,bttvb- {/ Q9 w- ~6 @4 U% j
而非類固醇類消炎止痛藥,常見的藥品為布洛芬、日本知名的EVE,除了鎮熱解痛外,還具有消炎作用,除了解決疼痛外,也可退燒、抑制發炎。
! P4 U% C2 b" F. s1 B! ios.tvboxnow.com
9 O) F; g' b1 J' w) I6 U( t麻醉性止痛藥中,主要用於晚期癌症或手術新傷口疼痛,因含有嗎啡,易有成癮性,一般人雖然不易取得,但它可能存在於部分感冒藥水中,經常使用也有成癮性。
) U3 g0 R( L% j) K5 E
& b6 D! d) h# G8 K# U4 \os.tvboxnow.com' M- N4 C/ o3 b5 U7 m5 c  R/ c1 z
▲衛福部食藥署提供
7 |+ P2 H  ~) DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ O2 k0 `0 i" W5 ctvb now,tvbnow,bttvb彰化基督教醫院家庭醫學科主治醫師王律凱指出,依疼痛的發生原因服用止痛藥才有效。同樣是因為前列腺素引起的疼痛,乙醯胺酚類藥物是作用於中樞神經,但除了大腦會分泌前列腺素,身體周邊組織也會分泌前列腺素,只吃乙醯胺酚是無法抑制周邊引起的疼痛。9 ^' s- o/ J" `, R, B, ^

  b' ]6 O' w' |1 _$ p, g) v. ^公仔箱論壇至於有人說,止痛藥吃多了會傷胃,這只對了一半。王律凱說,乙醯胺酚、普拿疼等藥物是由肝臟代謝,大量服用,有傷肝的風險,容易造成肝中毒。因此這一類藥物一天不能超過4克(大約8顆500毫克)。公仔箱論壇- d4 Q* @4 f' h; ~3 P

8 z1 T3 i, f, ~1 l6 Y公仔箱論壇非類固醇消炎止痛藥,較容易產生過敏、傷胃和腎;所以腸胃或腎臟功能不佳的人,不建議使用;或是使用前最好諮詢過醫師再使用,一般人則建議在飯後服用較佳。而之前有研究指出,常吃布洛芬,容易導致不孕。/ d2 Z- i+ @4 L8 P( }, L
公仔箱論壇5 I' e# `1 K$ D' {! W9 U5 Q8 U! m9 L) q
食藥署指出,止痛藥應盡量避免於飯前或空腹時服用,以減少腸胃道之不適,服用藥品應遵照醫師或藥師的指示,以適量的開水服用,切勿與牛奶、茶、果汁、咖啡或酒精性飲料等搭配服用。
6 |7 K- d; J2 v% o: q9 e& Q
$ M  S2 h5 h1 B. q食藥署提醒,出現疼痛症狀時,千萬不要強忍,但要注意的是,止痛藥可暫時緩解身體的不適症狀,使用前後都應向醫師或藥師諮詢,不論是服用哪一種止痛藥,都不建議大量或長期服用。
* {% }8 K4 w5 C' N2 }公仔箱論壇5 R5 a+ w# B% w2 Z/ f
◎ 記者/曾金月報導 ◎ 圖片/達志影像提供
很棒的分享~
- w3 J$ F) W' V8 C公仔箱論壇    9 p$ }6 p7 ]2 Z) U3 w
; A% B7 H  b( i
tvb now,tvbnow,bttvb6 h1 N' q- ~% E' K; y: ^
   
; x$ V( w# J$ ?' n2 K( itvb now,tvbnow,bttvb    
0 ]' c: p7 O5 I6 i. B% FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    
, T* X" o, P8 h8 Utvb now,tvbnow,bttvb    
6 o( W3 V' O, g( P  r  a7 k     os.tvboxnow.com4 c# X) x* b; T1 l8 U$ z

5 `3 X+ ]; I3 Z- R) j0 r, fos.tvboxnow.com     os.tvboxnow.com: Q% l# D$ {0 h/ p4 Q$ E
   
. X7 S' z5 G/ z. u2 o' J5 y2 w- FTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& ]: G; x4 U% wos.tvboxnow.com        
) h4 O% `4 L: E- R% Y1 |  C
$ x1 Y* o0 Q! J' z8 y, ~os.tvboxnow.com$ C3 ~- R* |4 o4 ^
    3 L' ?/ w/ J0 i

+ ?( ~# G! C+ H+ bos.tvboxnow.com
% v" S& s8 \) q! los.tvboxnow.com    
- V& V  z/ K5 U4 `; C公仔箱論壇    
6 u2 x& t% r* h1 Sos.tvboxnow.com    
6 L' ^- R- Q  E* Z3 N  @os.tvboxnow.com    
  p1 W/ ?5 U0 m公仔箱論壇     6 @& F: f% j' n' S& K

  r# r9 s- |2 w' d$ Fos.tvboxnow.com    
+ w, n9 o  s5 u7 p; H    
2 W1 E0 j# |. O2 y . H0 U0 m8 x8 m4 p5 B
        os.tvboxnow.com' Z6 r; {+ h% a. S6 O0 i4 H- _
os.tvboxnow.com6 g9 m+ `8 O& h0 v2 c

6 U) R9 e/ j3 C. mos.tvboxnow.com
: }" `1 o8 c  E8 vos.tvboxnow.com     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 x( g, S. s) z: P, W& M( @
    - i  }: ?, O" V4 V8 E3 M
    7 _3 f/ _, C: l' `. m# \" A8 y$ N
   
. z) \3 D6 y5 Bos.tvboxnow.com     TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I. s3 o( ^" `( U" g5 B/ B, o
os.tvboxnow.com( s8 _7 w6 v! `7 V2 R, y6 |) n) \
    公仔箱論壇5 M- L& e7 h* ~7 `7 @
    tvb now,tvbnow,bttvb* K9 X& d9 k# E, M; Y! ~
返回列表