材 料
$ e6 O" Q! n/ G2 h: u; E7 o鮮 魷 2 隻 、 紅 甜 椒 1 個 、 仁 棯 醬 2 湯 匙 、 鹽 2 茶 匙 、 橄 欖 油 少 許
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% [. e% t( c; M: B# ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com/ G5 P' R0 V- X" M5 S
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: ~ `: h. T, |( O q }6 zos.tvboxnow.com做 法
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1. 紅 甜 椒 掃 上 少 許 橄 欖 油 ， 入 焗 爐 以 高 火 焗 20 分 鐘 ， 去 皮 切 細 件 。
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2 Z" H: B- y2 c* y7 j4 W8 b+ ^4 aos.tvboxnow.com2. 魷 魚 洗 淨 ， 切 片  花 ， 以 鹽 水 烚 熟 後 瀝  。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U+ J9 Q* N/ X" F# |8 e; j4 a
# q( ~$ ]3 J4 _0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 以 仁 棯 醬 拌 勻 ， 加 入 甜 椒 件 撈 勻 便 成 。os.tvboxnow.com* ~* V" g0 F; B+ f# E
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貼 士 甜 椒 攤 凍 後 才 易 去 皮 。 |
發表於 2008-8-8 02:10 PM
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