代金剛中醫博士 - 米字操、簽名操 (低頭族 : 守護頸椎健康) (字幕)os.tvboxnow.com4 _! w9 s6 ~4 j2 m. r5 Z7 h2 R+ L
5 i4 Y# e! n& w5 I! B: Hos.tvboxnow.com【方法】
( }& M1 L+ {3 N" Q% w' M公仔箱論壇- 米字操︰以下巴緩緩地寫一個特大的「米」字。每一「筆劃」略停一下。tvb now,tvbnow,bttvb( r) N# k& L$ N# x% O+ c8 @
- 簽名操︰以下巴緩緩地寫一個特大的自訂名字。每一「筆劃」略停一下。
1 y; t% i! A+ c! r9 j# Ttvb now,tvbnow,bttvb
* W6 {0 k+ r5 D$ L6 |! F; K" P5 dtvb now,tvbnow,bttvb【功效】
5 l6 F8 ^- l* }" ?' v0 _- otvb now,tvbnow,bttvb拉伸、鍛鍊頸椎,改善頭部供血、頭暈、頭腦不清醒os.tvboxnow.com& h8 W. L/ |7 C% p, C) P6 `
tvb now,tvbnow,bttvb) y+ i: U0 D: Q8 Z. q, K3 O
公仔箱論壇: l u8 {6 I7 Z' O& i) p
|