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Anz_Amz

初級忍者

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發表於 2018-2-10 12:07 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[冷知識分享] 代金剛中醫博士 - 轆轤運動(改善肺臟功能) (字幕)

代金剛中醫博士 - 轆轤運動(改善肺臟功能) (字幕)
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【方法】以肩膀為軸，如同古代打水用的轆轤，前、上、後、下(或反方向) 般地轉動
! c1 y- W: A( O" ?【功效】強化肺臟功能、改善疲乏無力. q) Q6 U9 \! n6 c
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