代金剛中醫博士 - 轆轤運動(改善肺臟功能) (字幕)公仔箱論壇. U, T0 u1 y$ T4 V
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【方法】以肩膀為軸，如同古代打水用的轆轤，前、上、後、下(或反方向) 般地轉動
7 ~' F& C# r$ ]$ h- R7 H( g0 cos.tvboxnow.com【功效】強化肺臟功能、改善疲乏無力" E5 ?8 n5 s* L9 ^2 ^
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發表於 2018-2-10 12:07 PM
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