女生請注意！在尿尿完後，千萬不能做「這件事」！不然到時候上廁所的次數將會越變越多！85％的女性都會做！真的要小心啊！
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9 c4 e' \4 y/ i% b1 d7 I# {os.tvboxnow.com一般都認為，尿液是人體排出的「垃圾」，其實不然，它是檢測健康狀況的「晴雨錶」。
d* Z$ W) E+ {5 w0 f- i j- wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等「毒素」，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。
" c! \6 w ~, L% {9 w健康的尿液有一些標準，如果指標發生了改變，就可能預示著疾病。
$ |! A: x4 R$ o2 x8 R% t" U. ~1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ U2 C, f8 M: {
小便和健康到底有著怎樣的關係？人們在小便時應該注意哪些方面？《生命時報》記者在泌尿外科、男科和婦科權威專家的指導下，總結出「健康小便指南」，供大家參考和學習
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健康的尿液什麼樣 尿液顏色：淡黃透亮。 os.tvboxnow.com- h& E' s/ U: ^9 R/ X( M
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北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師指出，健康的尿液應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。tvb now,tvbnow,bttvb9 e/ @$ U& W7 L2 w
- x- w+ Q7 H5 @* E3 p1 Z4 _8 q: ~7 p& l; k
' W, h0 ?- Q; Y; x9 N但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。0 g/ c2 W& y! R7 X: t6 {8 @; Y
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喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。tvb now,tvbnow,bttvb& @ y( G* J7 T D4 R4 U# F
O9 Q+ ~$ _# w8 ytvb now,tvbnow,bttvb排尿頻率：每天不應超過8次。
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: J1 T% Z0 l: e: r公仔箱論壇北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任告訴《生命時報》記者，從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。 3 g% O9 X& X* ]: G& G
9 M% S/ ]: l: jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- ` m* B+ r9 l7 e白天7次，晚上1次，這是最佳比例。
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「但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。
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」許清泉補充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。tvb now,tvbnow,bttvb' F9 K$ \5 C- v( @) u
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但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。$ F% U4 B) ]4 G7 V
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尿量：每天1500毫升。 tvb now,tvbnow,bttvb/ J* D* v# v* J8 v
6 k, M: Y7 E: A, ]& c" R我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。
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; L/ G% X$ y# G- s( ~3 A! {泌尿外科專家提醒，一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現；而多於3000毫升，就屬於多尿。, \' y _( B) N/ r% _9 Y
! L8 G# D& E* e男人：排尿後擠下會陰處 最好站著小便。
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* q0 \# N1 S) m公仔箱論壇中華醫學會男科學分會候任主委、北京大學第三醫院男科病診療中心主任薑教授表示，男性最好站立排尿，因為男性的尿道呈S形，站立時，受到重力影響，尿液可自然排出。os.tvboxnow.com) c/ z0 U, [) i+ }, W' s+ q# U. C
) z4 r0 i3 x+ Z3 Mos.tvboxnow.com如果坐著排尿，尿道會變成倒鉤形，受到壓迫後，造成盆腔充血，尿液相對較難排出，而且時間長了，膀胱、尿道可能出現炎症。
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而蹲著小便會讓尿道壓力發生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發炎症。
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5 `) V4 Y2 @9 L$ a公仔箱論壇小便後別立刻坐下。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C; a, T6 r: {" f) L. L8 P
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中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師指出，男性排尿後如果馬上坐下，會造成殘留尿液倒流，給尿道中的細菌可乘之機，容易誘發前列腺炎。
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排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下，這樣做有助於排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處。
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小便勁大不代表性能力強。 公仔箱論壇' E6 p1 Z- i; `) ^! D
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不少男性都用小便的聲音、力量和時間長短來衡量性能力，實際上，這兩者沒有太大關係。
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性能力在很大程度上取決於陰莖勃起的硬度和持久能力，這跟陰莖的血液微循環有關，和小便的表現無關。
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偶爾尿分叉不用擔心。tvb now,tvbnow,bttvb8 Z: }, S8 x, k+ c% F3 _
& l+ E3 N! f6 X7 I, }1 Y2 D出現尿分叉，主要因為尿道或尿道開口處有阻塞，比如憋尿會使膀胱內壓力增大，排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態，造成尿分叉。
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以上兩種情況都是正常的，但如果出現持久的、高頻率的尿分叉，就要去醫院做下檢查了。tvb now,tvbnow,bttvb; [. R# y' X1 v+ l Q# C f
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- h7 v* B% Y3 a4 f) K- @' BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女人：別用濕紙巾擦私處 小便後要擦乾。
! B5 p \0 E' A/ I# q+ J3 b! Ytvb now,tvbnow,bttvb
) N6 x- x0 c3 t# Ntvb now,tvbnow,bttvb婦科主任醫師提醒，女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。
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f! I9 ]2 Y' Y% |. p0 Vos.tvboxnow.com「擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦，最好不要用濕紙巾。」專家解釋說，一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分，對女性私處的健康不利；二來用濕紙巾擦拭後，依然會存在潮濕的問題。
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* I. U7 u* Q- D T4 n; D% z和男性相比，女性泌尿係統更脆弱。
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女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱，引起尿路感染或炎症。tvb now,tvbnow,bttvb( ?: M9 R' C' \3 k
' k2 t- B; ?: h0 T所以，女性小便前後應該洗乾淨手，不給細菌可乘之機。tvb now,tvbnow,bttvb) U+ l8 N* {7 R; q6 Z" z
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學會保養，尿路暢通。tvb now,tvbnow,bttvb7 T8 w) Y" a& d6 |1 L8 j- |
5 L# }9 s/ `/ c/ m2 J' s世界衛生組織調查顯示，女性尿路感染髮生率比男性高8—10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時應注意保養。
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# f9 d. n5 Q5 m+ \- o0 I: w" m7 f婦科專家建議，女性應多喝水、少憋尿，經常清洗外陰，勤換內褲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q9 X8 X0 Z" v; j$ q& V$ v
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判斷小便健康有三個指標 在泌尿外科專家看來，判斷一個人小便是否健康有三個指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x$ L0 X% E- X8 e# x. _5 G0 x
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一旦長時間出現以下某種症狀，就要注意健康問題了。tvb now,tvbnow,bttvb0 n- A# t" v$ o
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尿頻、多尿。
8 P, G" D9 w9 P$ p6 ^, e( X$ g" I如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。os.tvboxnow.com' C" ^; a) b+ ?1 v( S3 H
: A# s$ x! N6 w' |公仔箱論壇泌尿外科專家說：「小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。
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( S6 _- Z$ ~2 b o公仔箱論壇如果小便次數增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問題，比如糖尿病等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i3 {' A9 P( z6 V8 ^5 J
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」如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿係統感染。
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; ]4 Z; P Z9 P7 O5 l公仔箱論壇排尿時間變長、連續性不好。
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7 W) `0 j# c5 n# E8 ^5 Z, Ptvb now,tvbnow,bttvb男性排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數增加等症狀，都是前列腺疾病的信號。
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尿液泡沫多、有異味。
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排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的徵兆。
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. p: E. R: Y' d& d# ?8 Q$ a1 jtvb now,tvbnow,bttvb泌尿外科專家最後提醒，如果你的尿液性狀和顏色發生改變，且持續時間較長，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要去醫院查出具體原因。 |
發表於 2018-1-28 04:12 PM
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