女生請注意！在尿尿完後，千萬不能做「這件事」！不然到時候上廁所的次數將會越變越多！85％的女性都會做！真的要小心啊！
, J, E( x+ o" c: ]2 Utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^; l$ D0 G9 T, w
一般都認為，尿液是人體排出的「垃圾」，其實不然，它是檢測健康狀況的「晴雨錶」。
/ q! P$ k% B; Rtvb now,tvbnow,bttvb人們吃下的食物經過消化吸收，會在血液裡形成尿素、尿酸、肌酐、肌酸等「毒素」，只有通過尿液將它們及時排到體外，才不會影響健康。tvb now,tvbnow,bttvb( v3 M+ M0 R4 Z3 w( T
健康的尿液有一些標準，如果指標發生了改變，就可能預示著疾病。
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. Y4 P' ^* n( c0 w, Y; jtvb now,tvbnow,bttvb小便和健康到底有著怎樣的關係？人們在小便時應該注意哪些方面？《生命時報》記者在泌尿外科、男科和婦科權威專家的指導下，總結出「健康小便指南」，供大家參考和學習
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健康的尿液什麼樣 尿液顏色：淡黃透亮。
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1 X% W( I! U, b) q/ a h6 a% |2 o' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。北京大學人民醫院泌尿外科主任醫師指出，健康的尿液應該是淡黃、透亮的，不會有沉澱、渾濁的現象。
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: d8 b x2 `1 r- N" g9 J7 }tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 b7 A$ L, |3 v
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但很多因素都會影響尿液的顏色，比如飲水量、體溫的變化以及食物、藥物的作用。
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喝水多的時候，尿液可能像白開水一樣，是無色的；喝水少、出汗多的時候，尿液就可能會呈啤酒似的黃色，這些情況都是正常的。* A* c' W# ~0 k$ h {
, R: ?* _* u$ R" X6 M! ztvb now,tvbnow,bttvb排尿頻率：每天不應超過8次。os.tvboxnow.com& b. Z7 |3 d# F1 ?
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北京大學腫瘤醫院泌尿外科主任告訴《生命時報》記者，從理論上說，一個人每天的排尿次數不應超過8次。
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白天7次，晚上1次，這是最佳比例。6 t: {. B2 F: d" i& e% e2 b
/ {' P& r. {& t4 pos.tvboxnow.com「但個人飲水量不同，白天排尿4—6次也是正常的。
% ]. N; M/ P$ u H5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 C! i) V9 |. j1 U. [# X( a
」許清泉補充說，夜尿最好不超過2次，如果睡前喝水較多，起夜次數隨之增加，也是正常的。; A" G' P2 f* C4 |
3 h7 G( i q( {tvb now,tvbnow,bttvb但如果晚上沒喝多少水，卻老是起夜，就要留意疾病了。
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" f: m( I8 A: [( qos.tvboxnow.com尿量：每天1500毫升。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^# C7 }& V( U8 m2 d; R, M
( v I$ G. X. O. s6 n) K5 Wos.tvboxnow.com我們每天的排尿量應該在1500毫升左右，但由於人們的飲水量不同，只要每天的尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有問題。
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泌尿外科專家提醒，一天的尿量少於400毫升，就是少尿的表現；而多於3000毫升，就屬於多尿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% [+ S5 V" {7 ^$ o3 U3 ~' N
" i1 y( U' R1 w1 I9 E男人：排尿後擠下會陰處 最好站著小便。- x) N# ^, s" R. |
. A6 b( [3 c- Z6 d中華醫學會男科學分會候任主委、北京大學第三醫院男科病診療中心主任薑教授表示，男性最好站立排尿，因為男性的尿道呈S形，站立時，受到重力影響，尿液可自然排出。
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" e2 }3 r( g: Q, a- ?0 r; Rtvb now,tvbnow,bttvb如果坐著排尿，尿道會變成倒鉤形，受到壓迫後，造成盆腔充血，尿液相對較難排出，而且時間長了，膀胱、尿道可能出現炎症。
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而蹲著小便會讓尿道壓力發生變化，尿液可能逆流回到膀胱，也容易誘發炎症。os.tvboxnow.com9 o3 y/ u \3 q6 y" z0 N
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小便後別立刻坐下。tvb now,tvbnow,bttvb" h6 ?: E$ R8 H, ]$ W5 s; F% O
/ U3 Z0 i% M, N' P中國中醫科學院西苑醫院男科主任醫師指出，男性排尿後如果馬上坐下，會造成殘留尿液倒流，給尿道中的細菌可乘之機，容易誘發前列腺炎。tvb now,tvbnow,bttvb; X+ m1 [' `8 X8 j5 o0 I/ L, @
) X. X2 J2 N" g6 U9 ]# A8 Ntvb now,tvbnow,bttvb排尿後，可用手指在陰囊與肛門之間的會陰處擠壓一下，這樣做有助於排出膀胱中的殘留尿液，還對治療慢性前列腺炎有一定好處。os.tvboxnow.com1 Q* R. Q4 t5 ?$ Z. Y
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小便勁大不代表性能力強。 * Y# a# c; x* |
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# o+ u+ H1 g, ]' W9 w- ^不少男性都用小便的聲音、力量和時間長短來衡量性能力，實際上，這兩者沒有太大關係。
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性能力在很大程度上取決於陰莖勃起的硬度和持久能力，這跟陰莖的血液微循環有關，和小便的表現無關。
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偶爾尿分叉不用擔心。
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出現尿分叉，主要因為尿道或尿道開口處有阻塞，比如憋尿會使膀胱內壓力增大，排尿時力量大容易暫時改變尿道口形態，造成尿分叉。: U# v8 K0 A/ u( H
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以上兩種情況都是正常的，但如果出現持久的、高頻率的尿分叉，就要去醫院做下檢查了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 W4 ^. r7 F3 R+ `3 P: y
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女人：別用濕紙巾擦私處 小便後要擦乾。( }' c3 Z+ L' o( w
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婦科主任醫師提醒，女性私處的肌膚有較深、較多的皺褶，小便後，如果不及時擦乾，殘留的尿液會將內褲弄得十分潮濕，給細菌繁殖提供溫床。# B) F# m- R. G% {+ f: ~6 e( e
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「擦的時候一定要用乾淨的衛生紙從前往後擦，最好不要用濕紙巾。」專家解釋說，一是因為很多濕紙巾都添加了化學成分，對女性私處的健康不利；二來用濕紙巾擦拭後，依然會存在潮濕的問題。tvb now,tvbnow,bttvb7 s5 `+ v) U; n8 G0 n
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2 ^) d' B. g6 L! l, i5 r1 Ztvb now,tvbnow,bttvb和男性相比，女性泌尿係統更脆弱。. {! k( |9 |) ^; g% A3 I
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女性的尿道很短，和膀胱緊密相連，外界細菌很容易沿著尿道上行進入膀胱，引起尿路感染或炎症。5 ^6 ^9 }: G; K$ A: u( w
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所以，女性小便前後應該洗乾淨手，不給細菌可乘之機。
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學會保養，尿路暢通。6 ]8 S% J a$ p% f3 a- O Y
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世界衛生組織調查顯示，女性尿路感染髮生率比男性高8—10倍，為了讓尿路更加暢通，女性平時應注意保養。
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( ]! n: R, w0 i, X7 a, Q婦科專家建議，女性應多喝水、少憋尿，經常清洗外陰，勤換內褲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' {+ A" X# _3 [, ?; P; N
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判斷小便健康有三個指標 在泌尿外科專家看來，判斷一個人小便是否健康有三個指標，即排尿不費力、有尿憋得住、尿液淡黃透亮。
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+ b9 e& @" b7 O) h( {公仔箱論壇一旦長時間出現以下某種症狀，就要注意健康問題了。
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尿頻、多尿。
; `0 w4 q1 b4 @2 W: R% |5 U如果不是飲水過多造成的排尿次數超過8次，就叫做尿頻。公仔箱論壇& S' W: Y9 W2 V3 q
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泌尿外科專家說：「小便次數增加，每次尿量減少，有可能是膀胱儲尿功能下降。
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如果小便次數增加，但每次尿量沒有減少，就是多尿，有可能是身體的代謝功能出現問題，比如糖尿病等。
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」如果尿頻的同時，還伴有尿急、尿痛等不適，應警惕是否患上泌尿係統感染。
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排尿時間變長、連續性不好。
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1 K2 Q! M Z, m }. O, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。男性排尿時間明顯變長，連續性不好，有滴滴答答的感覺，排尿困難，尿無力，中老年男性夜尿次數增加等症狀，都是前列腺疾病的信號。
: z: ~" x8 q3 Z. Z" gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com7 h: j& Y+ e$ S8 ?4 v* E
尿液泡沫多、有異味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {7 S% p4 j* x. }8 u
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排尿時，如果發現馬桶中泡沫增多，尤其是早上第一泡尿泡沫明顯，可能是腎臟疾病造成的，應該及時去醫院做尿常規檢查，看尿中蛋白是否增多。如果尿液有種爛蘋果的味道，要懷疑是糖尿病的徵兆。
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泌尿外科專家最後提醒，如果你的尿液性狀和顏色發生改變，且持續時間較長，又難以從攝取的食物或藥物上找到答案，就有必要去醫院查出具體原因。 |
發表於 2018-1-28 04:12 PM
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