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每逢流感季節喉嚨痛,家庭醫生總愛開抗生素,極速撲滅細菌。但不少醫療研究指出,抗生素藥物連腸道益菌也會殺掉,不利長遠健康。其實自然界中,不少食物也有抗菌功效,可替代藥物,幫助程度較輕的感染症狀復原,當然,如果要完全取代抗生素,最好先徵詢醫生意見吧!
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: }! Q. U7 G, ]% {5 Ytvb now,tvbnow,bttvb1.大蒜:含有大蒜素,有助感冒復原,並抑製部分病毒、細菌及真菌的感染。
4 K5 S+ E6 Y" ]7 O9 c' u% v' R; [3 h公仔箱論壇2.膠體銀:有助抑製部分病毒、細菌及真菌引致的感染,對暴露的傷口特別有效。
) n: |, _" Q* E5 {# h% b o" ]3.綠茶:含抗氧化物質EGCG,有助對抗部分口腔細菌。tvb now,tvbnow,bttvb3 R% W' g7 n7 S& ~$ g4 k2 F1 r
4.葡萄籽精華:抗氧化物質能中和有害自由基,減少因自由基氧化作用引致的炎症。
# I5 K! p1 W, d+ m' p, L% n公仔箱論壇5.蜂蜜:延緩細菌生長,幫助傷口癒合。 |