讓你冬季不生病
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, \& V1 L5 ~ u2 z3 n+ R冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。8 A) O2 I' T+ i6 u: l& {! u, e% S
) w$ S- G' n) z" E公仔箱論壇熱水泡腳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i+ \5 t. O. C* J6 D5 n& x3 u
每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
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0 i/ G Y: C0 M, r; Gos.tvboxnow.com鹽水漱口公仔箱論壇7 V* j S9 K* n! {, l
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。tvb now,tvbnow,bttvb, G' P0 w$ s( Y- m! F! D
8 U# {9 x* }2 o3 n/ m% G; x) a可樂煮薑
+ G Q% K9 b, E0 w$ P# ^* e公仔箱論壇鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。
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呼吸蒸汽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U0 I# h$ L0 V* o3 G0 B
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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& ^) o& N, ]8 R, `/ R公仔箱論壇薑糖+蘿蔔水
) Y; u3 i6 a! N2 L* r公仔箱論壇先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
' d# h0 o* C& S- V% xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _, C" A2 Z4 z' z" f
多吃「紅色食品」公仔箱論壇9 r2 ], p+ F4 ^/ l! {2 l
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。/ Q X6 j! q6 T% [
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醋薰蒸tvb now,tvbnow,bttvb# G0 j3 `+ j# R8 _" G
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。$ B' U# {5 a5 g% |7 L
6 E2 @% i, `% p$ Jtvb now,tvbnow,bttvb喝白開水
- l' B& a1 I! y8 c! r" E" l: o公仔箱論壇氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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. ]( S8 k5 `2 O- K6 N+ H6 f$ }tvb now,tvbnow,bttvb熱風吹面TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 d4 v+ g( v$ \, z% T
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。
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! X( N7 }: R3 Ztvb now,tvbnow,bttvb冷水浴鼻孔
" o/ ]( B" M; F5 H每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。
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' f/ U, h8 S/ x. l. }% d9 r6 }; Y按摩鼻溝" a# v. z7 F/ ~: _4 I
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
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- e1 l! B* Y1 @; ?& Nos.tvboxnow.com生吃大蔥
! R& {4 O F. F3 U7 Qos.tvboxnow.com生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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