讓你冬季不生病os.tvboxnow.com% A. n4 A* g! h9 l7 u
3 N4 l* k9 {5 \$ n8 a$ K) P6 ~( x冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
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5 e; [8 G9 P0 o/ q, `熱水泡腳
: K4 `% h5 N" t/ W7 {/ A! \9 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
( Y/ C! U- K: D+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H- Z& z; M( t
鹽水漱口tvb now,tvbnow,bttvb2 i2 t8 I( ~! i* c6 e
每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o4 k0 b+ E3 g; [
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可樂煮薑
: z2 K2 B" E( i' e$ S$ l% |公仔箱論壇鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。os.tvboxnow.com# ]6 C9 ~0 T1 R6 a$ c
* W* [6 T/ J; K/ R公仔箱論壇呼吸蒸汽
; W8 [5 B$ G1 i$ c5 y& Z初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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( @0 u8 h4 O; V% e# c. y, xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑糖+蘿蔔水
* S' }. z0 f% z8 P* g2 j! ?公仔箱論壇先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
# L* Z7 w+ {$ |& r6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O# i# G$ |/ U! |8 d
多吃「紅色食品」os.tvboxnow.com2 \8 s8 Z! M$ w+ t" E
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。
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@6 j& |' M2 g0 X: q+ }醋薰蒸 D' r1 t% |5 z0 B: ]$ |
每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。tvb now,tvbnow,bttvb9 r7 L* f( j( E, p" _# X" `/ Z
: x* Q$ F" @1 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝白開水
4 a+ N7 X1 l8 Q5 q- O: s5 a2 \; e氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。# L8 L& r! `+ z7 J8 a3 P p0 i
0 I' q' U( e" \ K; Y1 ?os.tvboxnow.com熱風吹面tvb now,tvbnow,bttvb# V: [8 Y8 y( j7 \0 v" n! m
感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。os.tvboxnow.com1 G o# O* s6 q& B0 d* N' G2 c
5 K3 D w& K0 w6 S+ r' N冷水浴鼻孔os.tvboxnow.com+ ~% l5 L4 } A- d6 h* X
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。+ H! @. }9 p$ m2 d- @+ S
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按摩鼻溝os.tvboxnow.com4 T9 V0 \# }, O
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
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生吃大蔥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ H ~( U M }- D' |' v! z2 {" G: S
生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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