讓你冬季不生病
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冬季，人們易感冒。感冒給人們的生活帶來很多不便，同時還影響身體健康。那麼，冬季該如何預防感冒呢？下面幾個預防感冒的小方法，使您遠離感冒，遠離病毒入侵。
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熱水泡腳
" m1 ?: Y4 }7 I1 m* f& J& A8 e公仔箱論壇每晚用較熱的水（溫度以熱到不能忍受為止）泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡後雙腳要發紅，才可預防感冒。
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鹽水漱口
T; i" O8 `5 v, o y公仔箱論壇每日早晚、餐後用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。
: [" H: w8 W$ {; R: Z& x" N5 mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O3 R7 P! I) @
可樂煮薑
4 e; {7 k9 @( P1 E% `鮮薑20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可樂中，用鍋煮開，稍涼後趁熱喝下，防治流感效果良好。公仔箱論壇8 C1 z5 m7 g% m6 e Z
9 \5 \6 q# Y! j1 I2 j3 z呼吸蒸汽7 s# H: [' `9 U' u6 a" p& t4 \/ e* i
初發感冒時，在杯中倒入開水，對著熱氣做深呼吸，直到杯中水涼為止，每日數次，可減輕鼻塞症狀。
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薑糖+蘿蔔水
! D( \1 u) R! e9 S& q5 x' y先用紅糖加適量水，煮沸後加生薑與蘿蔔幾片，10分鐘後趁熱喝下，可預防感冒。
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! q; ]7 N' O1 v, U6 Q. ]1 h多吃「紅色食品」公仔箱論壇, t7 x* P; V% Y4 G
紅色、橙紅色或棕紅色的食品，如紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、番茄、洋蔥、山楂、紅棗、沙棘、柿子等含有豐富的β-胡蘿蔔素，可防治感冒。公仔箱論壇# f& W) A3 h( K! \
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醋薰蒸
& B& [2 G; U& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每日早、晚用醋在室內薰蒸1次，每次20分鐘，能祛除居室內的病毒，減少流感的發生。& M1 X& ]* t' x9 h
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喝白開水
; \+ R* Q. x1 b3 y氣候乾燥，常喝白開水不但能保證人體的需要，還可起到利尿排毒、消除體內廢物的功效。
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# A0 j* g+ ?: ]# B# F熱風吹面
6 u$ \' }& u2 Q/ K) _8 ^' |感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，每日數次，可減少症狀，加速痊癒。1 t. o( z, C/ V6 m" [6 t
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冷水浴鼻孔tvb now,tvbnow,bttvb( h" v0 C, T5 P$ y7 N
每天洗臉時要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔輕輕吸入少許水（注意勿吸入過深以免嗆著）再擤出，反覆多次。0 H1 e7 h# N+ W( M* |! H
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按摩鼻溝公仔箱論壇5 s4 I$ O1 [2 o+ l
兩手對搓，掌心熱後按摩迎香穴（位於鼻溝內、橫平鼻外緣中點）十餘次，可以預防感冒及在感冒後減輕鼻塞症狀。
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' D" {% Q4 G/ y: a9 z' {os.tvboxnow.com生吃大蔥
. L2 f `+ } `% ^8 F生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與豆腐等涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。 |
發表於 2018-1-15 02:47 PM
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