腹瀉在世界上，依舊造成許多的問題，特別是腹瀉發生在兒童身上時，往往會有許多更嚴重的後果。根據聯合國統計，全世界一天會有1800名小於五歲的孩子，因腹瀉死亡，這真的是很令人傷心的事實。我們在台灣有清潔的水源可以用，真的是要滿懷感恩。
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, E9 s2 }. y9 o' t& k* g9 Dos.tvboxnow.com一旦發生腹瀉，會這麼嚴重的主因，主要是來自於脫水以及營養不良，所以世界衛生組織在補充水分以及維持腸道營養上，做了很多努力以及研究。希望可以儘量減少腹瀉的死亡率以及可能產生的問題。
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世界衛生組織的建議公仔箱論壇% }4 q: q1 K) ` I* W: x u
. d7 A& a- V( ~- A5 Z2 s- Uos.tvboxnow.com這裡引用世界衛生組織（World Health Organization,WHO）的建議，跟大家分享。一則讓大家可以科學化的，有根據的照顧孩子，另外則是破除一些常見的迷思。
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在急性腹瀉時（腹瀉開始兩週內），有四個建議：
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1.給孩子比平常更多的水分，以避免脫水。公仔箱論壇0 s! t8 _3 A# ]" \* Z8 {
2.給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天。os.tvboxnow.com8 S/ s d' C. w
3.持續的餵食，以避免營養不良。
8 d0 ~0 x M8 e1 n% h2 Etvb now,tvbnow,bttvb4.如有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。
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給孩子比平常更多的水分，以避免脫水tvb now,tvbnow,bttvb/ U% X5 X4 u" h1 d2 D! t# m
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原則上，如果孩子願意自發性地喝水，就儘量的讓他喝。如果孩子不會自發性地喝水，那麼每次排便後，可以按照以下的標準給予水分補充。
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兩歲以下：每次排便後，補充50-100 CC
# C% Q" K9 m. W& |& E* M" Atvb now,tvbnow,bttvb兩歲到十歲：每次排便後，補充100-200 CCos.tvboxnow.com9 p; E3 ^8 t+ C! i8 s
3 M* A4 w3 \/ r2 r9 [. k公仔箱論壇水分的「種類」也是很重要的。不建議單純的補充純水，而最好是有鹽分的液體。市面上都有在賣電解水。如果要自製的話，鹽分的濃度是3公克/每公升。公仔箱論壇- T) B7 f- Q! T+ i
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/ F) c- q+ i+ w, o哪些是帶有鹽分的補充液呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |! U5 V2 [1 ^; w
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•市售電解質水; v v! r, ] I. c0 _0 ~, t
•有加鹽巴的蔬菜湯或雞湯
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' J& d [$ x1 T4 n7 U) e9 g另外有一些是不適合在腹瀉時飲用的液體，請儘量避免，例如：" _% ~) Q& b2 O$ c
r6 w- W% `5 g# H: ]5 L•市售含糖飲料（包含運動飲料）
! A9 z/ L: E* P8 y8 b$ Jos.tvboxnow.com•市售果汁
1 K1 y+ \, F1 P) }, Y* U•市售含糖茶類
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•某些花草茶tvb now,tvbnow,bttvb* \! a9 n; ?/ O! W- ?7 z# b. c
要避免運動飲料，要避免運動飲料，要避免運動飲料
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0 r: _2 h0 [& R Z給予孩子「鋅」（10-20毫克/天），連續給予10-14天
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2 h/ g2 C# I* w3 V* E8 r鋅是人體重要的微量元素，可以穩定細胞膜以及抗氧化。目前已知兒童在急性腹瀉時，會增加腸胃道鋅的流失，以及鋅的流失，使得血液中鋅的濃度下降。進而降低腸胃道的免疫力。缺少鋅會導致腹瀉時間延長以及延後恢復時間。
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約十年前開始，陸陸續續就有證據給予孩子補充「鋅」可以減少急性腹瀉的嚴重度。而根據這些年的研究，補充鋅可以減輕急性腹瀉的嚴重度，減少腹瀉超過七天的比例，縮短病程，甚至可以降低未來2-3個月腹瀉的機會（以上的證據等級為A，有最強的證據力）。所以目前世界衛生組織有建議幫急性腹瀉的孩童補充鋅。公仔箱論壇4 ~$ B- o: b. o7 t1 w
" \0 X- M4 F6 v5 j% f0 ?持續的餵食，以避免營養不良
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在急性腹瀉時，都不建議停止飲食。即便是住院打點滴的病童，還是不建議停止飲食。還有，孩子的飲食不可以稀釋。餵母奶的孩子要持續的哺餵母奶。原則上在孩子可以接受的狀況下，儘可能的給予食物。
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繼續進食，孩子才有足夠的養分讓身體恢復，盡快恢復受傷的腸胃道。反觀限制飲食或者是用稀釋的牛奶餵食的孩子：體重會掉的更多，腹瀉的時間比較久，腸胃道功能恢復的也比較慢。tvb now,tvbnow,bttvb; }" ?9 Y, `" m1 {2 x
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很多家長都會問說：拉肚子時，要不要泡半奶？os.tvboxnow.com% J- @: u1 U- ?4 L7 @4 r! z
C( t- C- G2 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。答案是：絕對不要泡半奶。
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% S" M; L) }4 X g那拉肚子時到底要怎麼吃呢？當然要考慮到孩子的年齡，原本進食的情形。但是有下列的原則可以參考：os.tvboxnow.com6 J$ e' I5 o' k) a; `# c3 y
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1.哺餵母奶的孩子，要持續的哺餵母奶，甚至要比平時吃得更多，以補充流失的水分。公仔箱論壇7 u6 X, z0 o; [5 y+ W7 L0 k4 o
2.喝配方奶的孩子，可以繼續使用本來的配方奶，但是切記：不要稀釋！
) s* m5 q2 U! Y( H+ q3 P6 M$ _os.tvboxnow.com3.小於六個月的孩子，哺餵母奶的同時，如果已經開始吃副食品。在腹瀉的時候，會建議增加母奶哺餵，減少副食品的量。
4 G7 ~0 N" Q' g P6 d0 eos.tvboxnow.com4.大於六個月且已經有吃副食品的孩子：副食品應該繼續，而且要儘量打碎以方便消化。肉/魚/蛋富含蛋白質食物應該繼續給予。另外，補充高鉀食物會有幫助：像是香蕉，椰子水，現打果汁等等。tvb now,tvbnow,bttvb# [9 O: m8 ]! M& n$ Z
; ?; w' a8 Z9 e& [公仔箱論壇還有：急性腹瀉停止後，要給孩子更多的食物（比平常多一餐），可加速恢復。
z: c3 @ ]' h) s& c4 j2 S# STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! `, v3 U9 w5 F# M6 y1 ?如果孩子有脫水，或其他危險徵象時，請帶至兒科醫師處診治。* Z! ?1 K0 K5 H+ L& L: g |$ C+ D. t
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哪些是危險徵象呢？以下是世界衛生組織提醒各位家長要注意的危險事項：
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1.大量或頻繁的水瀉
s; d; i( ]4 D+ n$ R ^3 T2.大便中有血液
& O8 A2 i# D3 l2 x公仔箱論壇3.餵食情形不佳TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y$ i8 u& B$ s3 V0 H
4.腹瀉超過三日TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G3 E; {' I3 O$ T8 D
5.發燒
$ t% k8 ~ E5 M' M6.有嘔吐的現象 |
發表於 2018-1-12 04:50 PM
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