吃這個水果，比奇異果「清宿便」效果還強100倍！親身試過，真的超有效！！
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4 ?4 G- ~* K7 m u" F- a1 k小編上星期日有和大家分享媽媽吃黃金奇異果清宿便的方法，我那很有實驗精神的媽打電話跟我說她試過另一個水果更有效！
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媽媽跟我說，吃紅肉火龍果的效果比黃金奇異果還厲害！（還跟我強調是紅肉的）有多厲害呢，小編我要吃到四顆黃金奇異果之後加走路運動，腸子才有動靜，一聽到她說火龍果這麼神，我又跑去買來試了！
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5 `" p8 R0 z4 j yos.tvboxnow.com咳..結果我只吃一顆，居然就有效果了，不過我仍需要配合運動，但火龍果有讓時間縮短，之前中午吃飯前吃奇異果，要到隔天晚上才有反應，但是吃火龍果是早上就見效。不過小編56歲媽媽她沒有運動，只是同樣這樣吃就有排宿便了，所以每個人反應大同。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _" h$ x7 g( C, z, x' O" [
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# X6 V8 ^3 I$ z6 B4 a) S( f小編剛試一個星期，提供給大家參考～ 大家也可以試試看!!
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# n. f$ f2 {+ g$ L不過～吃火龍果有禁忌喔。火龍果屬涼性，且果肉的葡萄糖不甜，但其糖分卻比一般水果的要高一些。os.tvboxnow.com4 I; S% q/ |7 Y* S& Z& D( }: o
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) V; C( u6 u, D! s3 t: a5 v" k; c公仔箱論壇食用禁忌：
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* i2 o' G, H4 I$ e. uos.tvboxnow.com火龍果不宜於牛奶同食。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j+ G% x U2 A7 P2 ~- ?/ ]
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糖尿病人、女性體質虛冷者、臉色蒼白、四肢乏力、經常腹瀉等癥狀的寒性體質者不宜多食；而女性在月經期間也不宜食用火龍果。
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( w% D8 p3 A: a0 z, f, D% n; ^9 Qos.tvboxnow.com表面紅色的地方越紅越好，綠色的部分也要越綠的越新鮮，若是綠色部分變得枯黃，就表示已經不新鮮了。0 J4 j2 v+ [' _. r- x5 x5 g
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% ~( L5 T3 x4 ?) ?) G$ H# i4 U公仔箱論壇1、防止血管硬化* `% L1 K2 B1 Q h O7 @
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火龍果果實中的花青素含量較高，尤其是紅肉的品種。花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，能有效防止血管硬化，從而可阻止心臟病發作和血凝塊形成引起的腦中風；它還能對抗自由基，有效抗衰老；還能提高對腦細胞變性的預防，抑製痴呆症的發生。
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2、排毒護胃
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火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白，這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合，通過排泄係統排出體外，從而起解毒作用。
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, t4 ]! [9 h3 w此外，白蛋白對胃壁還有保護作用。
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3、美白減肥
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火龍果富含美白皮膚的維生素C及豐富的具有減肥、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。
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! y( C5 r5 P$ g0 T) n- G4、預防貧血公仔箱論壇+ ?, j$ f7 H+ ]- p) x' M
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火龍果中的含鐵量比一般的水果要高，鐵是製造血紅蛋白及其它鐵質物質不可缺少的元素，攝入適量的鐵質還可以預防貧血。
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比吃藥還好，便秘的朋友不妨多吃點吧~ |
發表於 2018-1-2 02:04 PM
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