偏頭痛就只是頭痛嗎？不！專家告訴我們，你必須將它當作一次中風或癲癇的小發作來看待。os.tvboxnow.com" t: F, V: `$ k' P5 {0 J5 W% o
& o' R/ I w5 \6 S( y有偏頭痛困擾的人口超出想像！依WHO的統計，偏頭痛名列導致失能的疾病榜單上的第20位，估計美國約有18%的女性、6%的男性承受著偏頭痛所帶來的痛苦。用平均12%來計算，台灣至少也有約250萬的偏頭痛一族。
$ N; O S4 ~8 o6 [& I偏頭痛究竟是怎麼造成的os.tvboxnow.com' O9 g, k5 s9 N! ^ z- o
到現在為止，偏頭痛還有許多待醫學界釐清的地方，但已經知道下面兩個現象，和偏頭痛的發作有密切的關聯：公仔箱論壇) }) l5 a! Q/ i+ l. v2 ?
1）大腦部分區域的血流減少
$ m# [7 ~& W1 L* X. U! u- Ttvb now,tvbnow,bttvb醫學影像的研究發現，在偏頭痛的發作前與發作中，大腦局部區域的血流會急劇減少，情形非常類似急性的中風與慢性的血管性失智症。事實上，根據大型流行病學的統計，有慢性偏頭痛的人，罹患中風與失智症的比例，要高於一般人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j [2 A- Y) A2 f8 m/ t
雖說如此，但研究發現血流減少可能並非偏頭痛發作的原因，而是結果。真正原因可能是下面的第二個因素。
1 L/ H, s: C- I7 I3 s3 B2）大腦的興奮與抑制作用失去平衡 4 x7 ]9 G) }8 d+ y
腦細胞興奮與抑制的兩種活動，必須處於平衡的狀態，而這是被一種叫做神經傳導素的化學物質所控制。當興奮性的神經傳導素（多巴胺、腎上腺素、麩胺酸）過多、而抑制性的神經傳導素（血清素和GABA）相對不足時，就可能導致偏頭痛的發作。
G* K0 \1 L7 j) w. Mos.tvboxnow.com這和癲癇的發作原因非常相似，這就是為什麼醫師會使用像鎮頑癲（Neurontin）、妥泰（Topamax）或Depakine之類的抗癲癇藥物來預防偏頭痛的發作，而且效果還相當不錯的原因。公仔箱論壇( f- Y% e5 |+ G7 x+ K7 d1 R; S7 p$ n- N
每當偏頭痛發作，醫師大多會開立強效止痛藥再加上鎮定劑、咖啡因、或類似麥角鹼之類的血管收縮劑緩解症狀，但是既然每次偏頭痛發作都像是一次小中風或癲癇發作，我們就應該儘可能的預防它的發生，以避免長期的不良後果。
5 b2 q/ }+ k3 e- V) C6 p* f' Stvb now,tvbnow,bttvb除了上面所說的抗癲癇藥物之外，醫師還會用降血壓藥（尤其是鈣離子阻斷劑）或抗憂鬱症藥物，來預防偏頭痛的發作。但是，這些藥物都有著不同的副作用，讓大多數人無法忍受，因此取自大自然的天然成分，就成了比較好的選擇。
- y/ `6 a3 x. ]; `& m/ Y- |3 }( w, qtvb now,tvbnow,bttvb五大預防偏頭痛發作的植物萃取物或元素：tvb now,tvbnow,bttvb; Y; t4 b- `! X0 e6 I
1）厚朴（蜂斗菜，Butterbur） tvb now,tvbnow,bttvb1 I+ b( f) J K$ s/ G
古時候的歐洲就把厚朴拿來當做天然的頭痛藥來服用，近年來發現這個植物的成分具有止痛、抗發炎及舒張血管的功能。美國AAN與AHS兩個學術機構，都推薦厚朴可以有效治療偏頭痛。
" F9 I7 e) Y6 T' u, U$ p* [" n$ T+ k5 aos.tvboxnow.com2）天麻素（Gastrodin）
1 Y9 j0 J" I" Z! S( V是常用於中風病患的一種中藥材，經證實可以增加腦部血流，同時可以增加GABA的濃度，因此具有預防偏頭痛的特性。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h% ], r- [+ U% a9 X f/ n& s6 P
3）鎂
6 c+ C' [" \% p/ a9 t鎂是興奮性神經傳導素的天然抑制物，可以恢復興奮性與抑制性之間的平衡，同時也可以增加大腦血流量。公仔箱論壇9 ?3 [ ` }5 `! B" K
4）小白菊
* ~0 j+ A+ U% w: \/ k" f: Q6 C- A會減少與偏頭痛發作有關的發炎物質的產生。os.tvboxnow.com8 N8 g; X; O( y. ]8 Q+ _. @/ G
5）維生素B2（核黃素） ! a- ?4 @( e: `3 }5 c$ l w5 E
可以強化粒腺體的功能，對預防偏頭痛有正面的助益。
* ]/ j3 m/ n6 O9 }' ^: Ptvb now,tvbnow,bttvb四大類容易誘發偏頭痛的食物
# l9 M2 h2 [% K1 _- }2 n- g公仔箱論壇除了用藥物或天然萃取物來預防之外，有偏頭痛的人，最好能避免下列這四大類會導致偏頭痛發作的食物或食品添加物，來降低發作的機率。公仔箱論壇. m1 { }7 V/ r* i) [- X$ e
1）味精：含有MSG
7 H- b9 j( j \ o0 a* t3 wtvb now,tvbnow,bttvb2）醃漬過的肉品：含亞硝酸（用來殺菌及著色） tvb now,tvbnow,bttvb% b/ g# H9 k! y
3）紅酒、起司：含酪胺（Tyramine）的成分 3 m4 C. G p; [' ^% E- C
4）巧克力、大蒜、生洋蔥：含苯乙胺（Phenylethylamine）的成分公仔箱論壇0 w! h4 B x. w$ |9 t, M* i+ i
偏頭痛絕不像許多人以為的只是頭痛那麼簡單！常常頭痛的人不要只在發作時買「ＸＸ疼」來壓抑疼痛，正確的診斷及預防發作，才能避免發生嚴重的後遺症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C7 W/ s- _7 i; d/ Q/ c
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發表於 2017-12-29 01:59 PM
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