偏頭痛就只是頭痛嗎？不！專家告訴我們，你必須將它當作一次中風或癲癇的小發作來看待。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f1 z" _3 R# c: E, B( u
os.tvboxnow.com+ N+ m; p: \' i8 L/ g) Q4 u& X8 }
有偏頭痛困擾的人口超出想像！依WHO的統計，偏頭痛名列導致失能的疾病榜單上的第20位，估計美國約有18%的女性、6%的男性承受著偏頭痛所帶來的痛苦。用平均12%來計算，台灣至少也有約250萬的偏頭痛一族。
2 S! A; T+ ?- E8 m' J6 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。偏頭痛究竟是怎麼造成的
; p( T8 K6 L0 C& X% Gos.tvboxnow.com到現在為止，偏頭痛還有許多待醫學界釐清的地方，但已經知道下面兩個現象，和偏頭痛的發作有密切的關聯：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 J) o! a1 J, s9 @& K7 @
1）大腦部分區域的血流減少 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ m! f/ M0 ~+ {; K6 _3 g6 a
醫學影像的研究發現，在偏頭痛的發作前與發作中，大腦局部區域的血流會急劇減少，情形非常類似急性的中風與慢性的血管性失智症。事實上，根據大型流行病學的統計，有慢性偏頭痛的人，罹患中風與失智症的比例，要高於一般人。" c& n' r, y1 U! [. d
雖說如此，但研究發現血流減少可能並非偏頭痛發作的原因，而是結果。真正原因可能是下面的第二個因素。os.tvboxnow.com1 R, j7 F6 J6 C3 {5 ]- u
2）大腦的興奮與抑制作用失去平衡 公仔箱論壇( _4 C+ H1 w* H- Y4 l$ j& @
腦細胞興奮與抑制的兩種活動，必須處於平衡的狀態，而這是被一種叫做神經傳導素的化學物質所控制。當興奮性的神經傳導素（多巴胺、腎上腺素、麩胺酸）過多、而抑制性的神經傳導素（血清素和GABA）相對不足時，就可能導致偏頭痛的發作。
y' k$ o# s b; n這和癲癇的發作原因非常相似，這就是為什麼醫師會使用像鎮頑癲（Neurontin）、妥泰（Topamax）或Depakine之類的抗癲癇藥物來預防偏頭痛的發作，而且效果還相當不錯的原因。
; j+ P3 J8 o* ~ ^# ]6 H公仔箱論壇每當偏頭痛發作，醫師大多會開立強效止痛藥再加上鎮定劑、咖啡因、或類似麥角鹼之類的血管收縮劑緩解症狀，但是既然每次偏頭痛發作都像是一次小中風或癲癇發作，我們就應該儘可能的預防它的發生，以避免長期的不良後果。os.tvboxnow.com2 X% X- b: l+ n W
除了上面所說的抗癲癇藥物之外，醫師還會用降血壓藥（尤其是鈣離子阻斷劑）或抗憂鬱症藥物，來預防偏頭痛的發作。但是，這些藥物都有著不同的副作用，讓大多數人無法忍受，因此取自大自然的天然成分，就成了比較好的選擇。
4 j3 q* }8 ^! C2 h+ Ftvb now,tvbnow,bttvb五大預防偏頭痛發作的植物萃取物或元素：8 i8 ]& A$ T" v6 d8 w6 R; p8 f. Y1 s
1）厚朴（蜂斗菜，Butterbur） " ]- S! i! v* Y
古時候的歐洲就把厚朴拿來當做天然的頭痛藥來服用，近年來發現這個植物的成分具有止痛、抗發炎及舒張血管的功能。美國AAN與AHS兩個學術機構，都推薦厚朴可以有效治療偏頭痛。公仔箱論壇. ^. D& F6 V. [) p; i
2）天麻素（Gastrodin）
& C2 R! W0 O" `/ d- C. m* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。是常用於中風病患的一種中藥材，經證實可以增加腦部血流，同時可以增加GABA的濃度，因此具有預防偏頭痛的特性。
, I0 x, K; }9 @, R1 C, @! G" O+ e3）鎂
' X" ^! s0 x& Z# k鎂是興奮性神經傳導素的天然抑制物，可以恢復興奮性與抑制性之間的平衡，同時也可以增加大腦血流量。os.tvboxnow.com! V3 \9 `/ Z& L
4）小白菊 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {) r; t& G& G
會減少與偏頭痛發作有關的發炎物質的產生。os.tvboxnow.com; @7 i# F0 h) O) |) R. R0 |
5）維生素B2（核黃素） os.tvboxnow.com1 ]0 ], C5 y% e; f6 Z8 Y
可以強化粒腺體的功能，對預防偏頭痛有正面的助益。
3 A$ f' L" ]- H# N. o3 P t& Q- ]os.tvboxnow.com四大類容易誘發偏頭痛的食物% @. E0 F- I( X" ~/ O% A
除了用藥物或天然萃取物來預防之外，有偏頭痛的人，最好能避免下列這四大類會導致偏頭痛發作的食物或食品添加物，來降低發作的機率。os.tvboxnow.com9 c9 |5 L5 c6 U$ g( n8 u/ V
1）味精：含有MSG 5 Y' ]2 h% a% s2 V) n
2）醃漬過的肉品：含亞硝酸（用來殺菌及著色） 公仔箱論壇- `& {, x* O! B# q5 H3 K4 \! i
3）紅酒、起司：含酪胺（Tyramine）的成分
1 C0 k4 z q) y% n4）巧克力、大蒜、生洋蔥：含苯乙胺（Phenylethylamine）的成分os.tvboxnow.com+ k# C) T- j8 v. e _
偏頭痛絕不像許多人以為的只是頭痛那麼簡單！常常頭痛的人不要只在發作時買「ＸＸ疼」來壓抑疼痛，正確的診斷及預防發作，才能避免發生嚴重的後遺症。
/ U2 I/ y# n _, `6 bos.tvboxnow.com3 G5 d+ V! X$ G. H) z
(轉載於早安健康之文章) |
發表於 2017-12-29 01:59 PM
| 