【材料】
" I: _3 `/ y) ^: `$ N7 T1 a牛柳八0 ]5 ^/ {7 p6 F7 c0 U
崧子仁三湯匙
2 O$ M( k" N) ?, V7 ^$ G. \9 M! K% ~os.tvboxnow.com翠玉瓜三, T9 Q. ?; l& E5 V
紅蘿蔔一TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- q) W; f9 p: }2 c7 T& d3 E6 L! V
蒜蓉半湯匙os.tvboxnow.com8 I2 d z. w- } o
9 C4 {1 U. i# Q6 R【醃料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c( Y7 R" Q( a) z; H6 o6 g2 Y
生抽半湯匙公仔箱論壇$ U3 I# C0 W ?+ i: z
砂糖半茶匙) |8 c. R' x% ]% s6 K* F
清水一湯匙os.tvboxnow.com+ g* N9 K5 I f5 b* m
生粉一茶匙
# Q `& ~% n0 N* v- S生油半湯匙tvb now,tvbnow,bttvb: P- i" f% |. A" j! f, |
胡椒粉四分一茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I- y. @, q- P7 C9 L G
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【獻汁】{拌勻}
7 c. ? R0 J; C6 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水一湯匙半
, l5 g% S- B0 R公仔箱論壇幼鹽三分一茶匙
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胡椒粉六分一茶匙os.tvboxnow.com, Q# h t" Z6 O& x( ]% n
蠔油一茶匙公仔箱論壇 `& x# v" R/ X
生粉半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% S! Q4 m: v& H% `$ y Q( t
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【做法】
2 O- g: e8 f4 ~% i: k. j* n8 l( `( @os.tvboxnow.com(一)牛柳洗淨，切粒與醃料拌勻，約醃十五分鐘，炒熟盛起。
: j0 u5 e; C% E3 @. b! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(二)翠玉瓜去瓤，切粒待用。
( O! V' W( b$ ltvb now,tvbnow,bttvb(三)紅蘿蔔去皮，切粒、飛水至熟，取出。
' ^& {5 K& [4 q/ _% E$ |8 U |公仔箱論壇(四)用慢火炸香崧子仁，取出瀝乾油份。
- x/ c' }) Q; m+ L# eos.tvboxnow.com(五)落少許油爆香蒜蓉，將牛柳粒回鑊，落翠玉瓜粒和紅蘿蔔粒炒勻。(六)加入獻汁，兜勻上碟，灑下崧子仁即成。 |
發表於 2006-12-4 09:14 PM
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