1.香菜
$ c6 P, m. T1 V4 l2 F. r; \0 d) ctvb now,tvbnow,bttvb重金屬可能會導致憂鬱症、癌症、荷爾蒙與甲狀腺問題，以及更多的問題，而香菜就是讓身體擺脫重金屬的王牌。香菜的化學物質能夠與毒素結合，進而把它們從血液、組織與器官上帶走。
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: L' b; j# U+ k6 Z! n3 g- |* d2.大蒜
. j, p/ D- W$ c& Q! h大蒜是許多排毒飲食裡的重要拼圖，原因是它不只幫助了肝臟，還可以增強免疫系統，而且也能替其他平淡的排毒食物增加味道。tvb now,tvbnow,bttvb7 y3 H2 m( m% u. o* q1 x
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9 ] V" |! \; A% p3.薑
' ^- x' q- D( B" R3 F; g) A) a公仔箱論壇薑的藥用價值可以追溯到中國的古代文明，除了加入茶或其他飲料，你也可以把它添加到你做好的飯菜，也有的排毒飲食會要求你生吃。但基本上，只要能夠進入你的身體它都是有益的，特別是你有過量飲酒。os.tvboxnow.com0 i$ j9 [7 @' i5 g/ a; A% P5 S
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- M4 ^; J$ M0 q, Ntvb now,tvbnow,bttvb4.高麗菜
S! d! j$ d0 t ^4 ktvb now,tvbnow,bttvb除了清潔肝臟，高麗菜還可以讓你更常去洗手間，而這又能再幫你排出毒素。os.tvboxnow.com- }8 @ U) J1 j6 ^
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5.蘆筍
3 r+ W1 h) M2 J5 x1 e T# ]os.tvboxnow.com美味的蘆筍同時是最好的排毒食物之一，它不僅有助於身體排毒，還可以預防老化、癌症，幫助保持心臟健康，同時還是一種抗發炎食物。& a/ f: V& y3 u3 j: } j; i& E
4 I5 x4 C, t6 y' `" M1 G4 i; m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h x( ]8 ]1 z6 ~8 s
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9 E/ ?3 r) W. P9 x6.海藻
8 A% i* q. ~; P) a) }% [; |海藻有非常多的營養素和抗氧化劑，而最好的食用方式就是加入容易消化的湯，而不是加了鹽巴以後與壽司捲在一起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 M8 z' y X& E8 E: _" P
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7.花椰菜
% \2 @: Z- l/ F$ bos.tvboxnow.com只要提到健康食品就會有花椰菜的身影，它在肝臟中對於酶的特別工程，能夠讓你體內的毒素更容易被消除。
5 h( L2 \( x4 ~- e% Q/ f4 f TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 }/ f$ J' o2 m* o/ ?
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8.酪梨
5 ^! C( m6 ] D0 Aos.tvboxnow.com富含纖維又能抗氧化的酪梨在排毒排行榜上越來越受到重視，它們一開始因為高脂肪受到冷落，但是，現在大家已經知道脂肪本身有好壞之分。公仔箱論壇2 m0 c* r" v7 f J+ `0 {
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7 C3 g; b& x. J0 `' bos.tvboxnow.com9.蘋果os.tvboxnow.com# J7 w, g* U; S" k( q' u1 m0 R' `
蘋果富含纖維，特別是有助於清潔腸道的果膠，可以清除累積的毒素，以及還未消化的食物殘渣。os.tvboxnow.com, I( U+ J# K: z7 [& r
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* p& Y/ f% _- p" A8 g; ?% JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.葡萄柚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 K- V8 L* w$ K$ W/ |4 @3 C
豐富的纖維與果汁，讓你的身體會盡可能跑去「排毒」。公仔箱論壇& N- y8 V2 g, d1 p
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11.檸檬
6 d$ X/ s8 e0 N9 g4 n4 Oos.tvboxnow.com談到排毒，檸檬和檸檬汁經常會被提起，只要加幾滴檸檬汁到你的飲用水，應該就可以幫你排出毒素。另外，在一天的工作之後，你還可以用一杯溫檸檬水來為消化作好準備。
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! t- n3 {) ]: X1 W1 X12.綠茶tvb now,tvbnow,bttvb* I7 L! }: e* G. [! A; |
綠茶的高抗氧化劑讓它經常會被排入任何排毒計劃。抗氧化劑能夠幫助尋找並且殺死造成損害之前的自由基，單就這個因素，它就是一個你應該每天都喝的偉大飲料。
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發表於 2017-11-30 01:24 PM
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