1.香菜+ Y9 O: G0 b1 n, Y+ j( ?; \# R
重金屬可能會導致憂鬱症、癌症、荷爾蒙與甲狀腺問題，以及更多的問題，而香菜就是讓身體擺脫重金屬的王牌。香菜的化學物質能夠與毒素結合，進而把它們從血液、組織與器官上帶走。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& [5 b6 f; {" X
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2.大蒜, Q0 k" O7 D; G& v
大蒜是許多排毒飲食裡的重要拼圖，原因是它不只幫助了肝臟，還可以增強免疫系統，而且也能替其他平淡的排毒食物增加味道。
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3.薑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z/ ^; ^! X* X8 {5 Q" C9 X
薑的藥用價值可以追溯到中國的古代文明，除了加入茶或其他飲料，你也可以把它添加到你做好的飯菜，也有的排毒飲食會要求你生吃。但基本上，只要能夠進入你的身體它都是有益的，特別是你有過量飲酒。
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, P$ j) {" b$ O8 d. MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.高麗菜
+ R$ O4 F. _8 g4 w公仔箱論壇除了清潔肝臟，高麗菜還可以讓你更常去洗手間，而這又能再幫你排出毒素。5 N, S; C5 o( `. K
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 G, @2 z. M- B; o( P' m9 a
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' b9 Y" \; ?5 Q: n0 Z H- sos.tvboxnow.com5.蘆筍
/ a% j: G6 {9 \ ?" ~1 k/ L公仔箱論壇美味的蘆筍同時是最好的排毒食物之一，它不僅有助於身體排毒，還可以預防老化、癌症，幫助保持心臟健康，同時還是一種抗發炎食物。os.tvboxnow.com; O& a7 z' {( I7 `! y& E( M
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6.海藻
W& z4 r0 K% Q( ]0 Mtvb now,tvbnow,bttvb海藻有非常多的營養素和抗氧化劑，而最好的食用方式就是加入容易消化的湯，而不是加了鹽巴以後與壽司捲在一起。tvb now,tvbnow,bttvb6 @2 O0 b9 z y2 ^! `4 g+ b; q' W
! P/ D' q& q) x+ N% l+ C* k7 _# fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P/ }" U- \' p: Q+ N
4 G8 Y% U) g" K0 ?- j公仔箱論壇7.花椰菜# W7 r9 b( B" C: z7 @
只要提到健康食品就會有花椰菜的身影，它在肝臟中對於酶的特別工程，能夠讓你體內的毒素更容易被消除。
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2 d( n6 S# g- C, KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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8.酪梨
4 a5 t1 x6 ?' h. y6 R" o- eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。富含纖維又能抗氧化的酪梨在排毒排行榜上越來越受到重視，它們一開始因為高脂肪受到冷落，但是，現在大家已經知道脂肪本身有好壞之分。公仔箱論壇: O% x2 i7 @2 k: h: L
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9.蘋果
; t `) `4 B/ [$ a/ U# R5 r公仔箱論壇蘋果富含纖維，特別是有助於清潔腸道的果膠，可以清除累積的毒素，以及還未消化的食物殘渣。
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6 q/ d9 R& N6 s; J6 Y$ u3 Z公仔箱論壇10.葡萄柚
" u% @" n/ s( g! d1 s) I4 @7 @公仔箱論壇豐富的纖維與果汁，讓你的身體會盡可能跑去「排毒」。# u$ W4 v. {/ s% P# J3 B% B% ~
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11.檸檬TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" }0 }9 t8 D* j; n- q2 Y6 |
談到排毒，檸檬和檸檬汁經常會被提起，只要加幾滴檸檬汁到你的飲用水，應該就可以幫你排出毒素。另外，在一天的工作之後，你還可以用一杯溫檸檬水來為消化作好準備。. n2 o( `7 Q8 B0 S
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12.綠茶公仔箱論壇- d1 ~! R' F9 _) i% W& U
綠茶的高抗氧化劑讓它經常會被排入任何排毒計劃。抗氧化劑能夠幫助尋找並且殺死造成損害之前的自由基，單就這個因素，它就是一個你應該每天都喝的偉大飲料。
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發表於 2017-11-30 01:24 PM
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