補骨髓比鈣快十倍多，補骨第一名竟然是它！維X力可以丟了啦！！！！
5 L9 Z; l: h) h公仔箱論壇公仔箱論壇& w! K6 c# s' y- z; N* w/ ?6 y. a0 q& ?
洋蔥是極少數含有前列腺素A的蔬菜，前列腺素A是一種較強的血管擴張劑，能夠軟化血管，降低血液黏稠度，增加冠狀動脈血流量，促進引起血壓升高的鈉鹽等物質的排泄，因此既能調節血脂，還有降壓和預防血栓形成的作用。os.tvboxnow.com0 ^3 b/ o! ~ H5 T
" |; ` |9 |' x# hos.tvboxnow.com送您好吃涼拌洋蔥作法: 一、洋蔥洗淨切絲。
- r, y3 J$ X/ h. ?; pos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb1 f* T! P) j' S
二、容器內裝冰水，將洋蔥絲浸於冰水中，置冰箱下層泠藏。
7 x) p" n# Y3 U/ d& b5 g/ Y9 v
' t9 y9 r3 ?; t三、隔天撈起洋蔥拌蠔油，好吃無辛味的生菜。
$ z" X& d& G$ k; w, vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 e9 `# k2 w1 h a# c1 S2 B* v' \
1、洋蔥比骨質酥鬆症的藥有效 家庭主婦不愛用洋蔥做菜，處理時會讓人流眼淚，很多人也怕洋蔥味。os.tvboxnow.com" \5 \0 c1 }! r/ Q* r
1 ~- v- d& M( M, }% z
除非是手藝高超的洋蔥料理，否則真的很難找到洋蔥的熱愛者。
0 V8 v- U! t) N+ ]2 I- jtvb now,tvbnow,bttvb
3 W3 A3 u# h( M1 b: F公仔箱論壇但是想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人，最好還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧。os.tvboxnow.com0 {; P& h O9 i+ c0 R" a
5 M: v( R+ Y2 I1 ?( k. S/ O* T% E
因為權威期刊「自然」的最新研究報告指出，洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。
3 R: Q5 M8 l3 Q2 F* F4 k公仔箱論壇公仔箱論壇0 a7 s: ]: v5 K8 x% V. S2 m7 Y
: F. j0 {, q" F4 a
洋蔥預防骨質流失的效果，甚至比骨質疏鬆症治療藥品「calcitonin」還要好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _; A6 \3 V( [5 d$ y6 S
% j2 R$ [. E' }+ s
研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥，連續一周後，公白鼠的骨質平均增加了13. 5-18%。
! `0 b" {6 ]3 n, A! n( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% q: u& [6 h1 F. m公仔箱論壇另一組實驗則發現，讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜，也能夠減少骨質流失問題。公仔箱論壇) \# w# S, r2 d! {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- @& v' |. J- E+ ` C1 G( G
第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥，結果骨質流失的速率減少了25%。2 O8 R$ f0 U! L$ L
os.tvboxnow.com3 s3 ~ D2 j6 u( M6 m0 R
更值得注意的是，洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。
3 W# W+ E& \7 W3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& S% Y4 S1 u" @" Y4 d: LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究人員認為，洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」，因此想要利用洋蔥保健的人，每天可能要吃上200-300公克（ 10盎司）的洋蔥，才能夠預防骨質疏鬆症。
- b e Y2 {( i3 H% q( Q. p9 j$ m公仔箱論壇
" b) s6 J; G7 u' P& s: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫食同源，在我們日常食物中，有很多蔬菜水果都具有藥物般的療效；像西餐裡少不了的配菜洋蔥，它對身體的好處簡直超乎想像。
& G3 V N7 A$ ]: {# W9 m! `4 X: f# {" t$ ]$ f: z
3 `9 Z, P+ O4 \# C3 xtvb now,tvbnow,bttvb洋蔥炒蛋，或洋蔥炒牛肉，都是美味無比的健康菜；而洋蔥還可以用來生吃或榨汁喝，根據醫學實驗，它更能發揮多種神奇療效。tvb now,tvbnow,bttvb, [9 H5 ~/ s B: D% x ?
# |1 Z5 @- W4 V$ I# @. b9 \
2、洋蔥可以預防膽固醇過高 據哈佛醫學院心臟科教授克多格爾威治博士指出，每天生吃半個洋蔥，或喝等量的洋蔥汁，平均可增加心髒病人約30%的HDL含量（HDL為高密度脂蛋白膽固醇，一種被認為有助於預防動脈粥狀硬化的膽固醇，也是一種的好的膽固醇。
# H, q" |4 R( Y
; V" L U2 |9 t) S) u3 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。）每天生吃半個洋蔥，或喝等量的洋蔥汁，以保護心臟，這原是個民間偏方，克多博士在自己的診所裡對病人進行實驗，證明洋蔥確有提升好膽固醇的療效，不過洋蔥煮得越熟，越不具效果。os.tvboxnow.com# Z; ?# p5 G2 Q, P; i' I h. R
2 i5 p5 n) r2 [3、洋蔥可以分解脂肪 克多博士讓診所裡的心髒病人每天吃洋蔥，結果發現洋蔥裡所含的化合物也能阻止血小板凝結，並加速血液凝塊溶解。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `' Z7 c" k& p$ D$ \
% H1 Z* c& Y. z' z5 }) H( i公仔箱論壇所以，當你享用高脂肪食物時，最好能搭配些許洋蔥，將有助於抵銷高脂肪食物引起的血液凝塊，所以說牛排通常搭配洋蔥一起吃，是很有道理的。5 a% p: Y p) o
7 J. J( c. @. e- A4 }* O# m0 H4、洋蔥可以預防胃癌 洋蔥和大蒜、大蔥、韭菜這些蔥屬蔬菜，因含有抗癌的化學物質，據研究人員在中國山東省一個胃癌罹患率很高的地方所做研究發現，當洋蔥吃得越多，得胃癌的機率就越低。
, Q$ ?5 {4 u# G& T+ [6 A" A1 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w- w7 e6 T8 D `. N6 H' e
5、洋蔥可以對抗哮喘 洋蔥含有至少三種抗發炎的天然化學物質，可以治療哮喘。3 W' B- }2 Y0 k/ R; P! }$ s
1 ~- m! `. L" k% \8 xtvb now,tvbnow,bttvb由於洋蔥可以抑制組織胺的動，而組織胺正是一種會引起哮喘過敏症狀的化學物質；據德國的研究，洋蔥可以使哮喘的發作機率降低一半左右。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~' T4 C' L# X, E* Y4 \/ \' [8 b
4 J4 o5 m2 C, R( Dos.tvboxnow.com6、洋蔥可以治療糖尿病 很久以前，洋蔥就被用來治療糖尿病，到現代，醫學也證明洋蔥確實能夠降血糖而且不論生食或熟食，都同樣有效果。) |+ M4 }$ t. \7 e4 h2 M4 D
2 {! @6 R$ l: ~, J" Y, W0 ]0 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原來洋蔥裡有一種抗糖尿病的化合物，類似常用的口服降血糖劑甲磺丁胺，具有刺激胰島素合成及釋放的作用。 os.tvboxnow.com( E G; b' v7 F) v* P3 R( D
$ i- H y5 {4 e+ t- V O
3 v* |/ Z1 w0 a8 K# b' b公仔箱論壇7、洋蔥可以防治失眠 洋蔥的妙用還不止上述這些，在日常生活中，洋蔥還可用來防治失眠：將切碎的洋蔥放置於枕邊，洋蔥特有的刺激成分，會發揮鎮靜神經、誘人入眠的神奇功效。
; J2 P! U& n) F0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n# K8 ]4 W( @- c
8、洋蔥可以防治鼻塞 感冒的時候，喝加了洋蔥的熱味噌湯，很快就可發汗退燒。6 T) `. E, `, Z+ d7 j% ~: D( E" |
公仔箱論壇; u2 |+ j. s- M( I! A; `8 R
如果鼻塞，以一小片洋蔥抵住鼻孔，洋蔥的刺激氣味，會促使鼻子瞬間暢通起來。
% G; @* [; t- b3 X& j" L* U1 L2 g) w9 x* M; X& j+ J
另外，洋蔥剝去外面褐色的皮切開泡紅酒,放在冰箱冷藏，一周後就可拿出來飲用，洋蔥也可以吃，對治療痛風很有效。
8 d7 S8 M0 `: Z% b# o& pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb* e/ x' h' ^& Y4 T
介紹一道洋蔥涼拌料理，除了上述洋蔥絲泡冰水放入冰箱中的步驟以外，再將青椒、紅椒、黃椒洗淨切絲，刀功愈細愈好，然後放入冰箱下層保持爽脆口感，吃之前從冰箱中取出，配上洋蔥絲，淋上適量醬油、麻油、黑醋，再加一點冰糖提味，然後灑上一些白芝麻，再灑些新鮮的有機葡卜幹，顏色好漂亮。1 F5 ^& N8 U5 v! U4 C; p. [- P
6 M4 F; F8 a$ [' N5 S! |& G) lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。先別急著買“空氣清淨機”！環保好方法，希望對住家空氣防禦細菌有所幫助，現紀錄如下：買一顆大顆一點的洋蔥，剝掉外層黃皮，露出白球的形狀，在尖的一端切下一角，放於容器或盤子裡，不必加水， 洋蔥會散發一種分子，可淨化室內空氣，並達到殺菌作用，特別是有家人感冒時，直到洋蔥長須，若覺得不好看可再換。 |
發表於 2017-11-17 11:05 AM
| 
