餵大癌細胞！專家：至少「7種癌」是吃出來的，這些「致癌飲食習慣」你還在犯？os.tvboxnow.com8 P- G5 }7 G0 D
! D, _, H0 F# c' vtvb now,tvbnow,bttvb飲食和癌症有著密不可分的關係，根據《和信治癌中心醫院》的報導，研究指出至少有35%的癌症是因飲食引起，其中包括肺癌、胃癌、乳癌、大腸直腸癌等。5 \% [% y1 ]3 h5 d* H
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根據微信《名醫養生》的報導，中國中山大學腫瘤防治中心的專家建議，以下七種不良的飲食習慣正是諸多癌症的元兇，提醒民眾千萬不要再這樣吃了。公仔箱論壇6 W$ H5 W# _2 A9 I5 p
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& ~7 k* f8 I2 |0 U% L# Xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X. p/ `+ x* X' a, d9 e/ s3 |# E
" v8 p7 q& b7 Z9 Z6 @os.tvboxnow.com1.胰臟癌：「三高」食物
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胰臟癌被許多人稱為「癌中之王」，其致死率高達95%以上。中國中山大學腫瘤防治中心的李昇平教授表示，胰臟癌和高糖、高蛋白、高脂肪等「三高飲食」密切相關。為了預防胰臟癌，建議多吃新鮮蔬果，少吃三高食物，同時也要避免暴飲暴食，以免加重胰臟的負擔。 : J" g' x' i4 G) @9 B$ N+ }! Z9 {
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2.腸癌：多肉少菜
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中國中山大學腫瘤防治中心的李力人副教授表示，肉吃太多易造成腸胃負擔，減緩腸胃到肌肉蠕動的速度，從而導致排便不順，增加罹患腸癌的風險。公仔箱論壇1 Z( L' ?; m. {* `5 B
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@0 u8 ~' ^# b: [& H4 d0 U* i如果想預防腸癌，建議平時多喝水、多吃新鮮蔬果，並每天至少排便一次。
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8 Y) `# B" x. @6 k3 u, Aos.tvboxnow.com3.肺癌：高溫烹調公仔箱論壇% ?5 g$ g. @3 w0 `1 i* G; d
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國人喜愛高溫煎、炒、炸等烹調方式，但如果沒掌控好油溫，煮菜時很容易產生含有大量致癌物質的油煙，長期被人體吸入後，就會提高罹患肺癌的風險。os.tvboxnow.com7 Z0 E9 J& M9 H: W- i Q- @) X
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為了避免油煙問題，煮菜時建議多採取蒸、煮、燉、汆燙等烹調方式。公仔箱論壇& A* Z X& B* U/ A% U; L
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8 g& m- o2 _( C2 B, [公仔箱論壇4.胃癌：常吃剩菜、醃製類食物. k- S7 f( u; d5 d. T
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中山大學腫瘤防治中心的胃癌專家周志偉教授表示，許多胃癌病友都有吃「剩菜剩飯」的生活習慣，另外，常吃醃製類食物也和胃癌有著重大的關聯，因為醃製類食物中含有一種很強的致癌物質—亞硝酸鹽。
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為了防治胃癌，少吃剩菜、醃製類食物和已發霉的食物才是上策。
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3 }) |1 ]# |$ w- y: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.食道癌：喜吃辣燙食物os.tvboxnow.com* G# X$ i i! Q7 ?
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中山大學腫瘤防治中心楊弘副教授指出，研究顯示，飲食太辣、太燙是導致食道癌的重要原因。這是因為，高溫食物易損傷食道黏膜上皮，嚴重恐導致食道潰爛出血，長期下來就會引發癌症。
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6.肝癌：常吃受潮霉變食物
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發霉的食物挖掉壞的部分繼續吃？千萬別再這麼做了！一旦食物受潮霉變，食物當中就會產生可導致肝癌的黃麴毒素，長期食用易引發癌變。因此，為了自身健康著想，絕對不要再吃已變質的食物了。 |
發表於 2017-11-8 12:06 PM
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