早安健康／五十嵐康彥（日本指壓、按摩推拿大師）tvb now,tvbnow,bttvb/ v: z" P( A# g& Y/ `6 K
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生理痛、生理不順
8 q' v. x+ B: T; k9 V9 P0 t' gtvb now,tvbnow,bttvb刺激區域
1 W ]; D; R8 x/ L" ~os.tvboxnow.com•正面
- j6 B" o3 C& S- {tvb now,tvbnow,bttvb•側面
2 B1 j+ M$ }3 Uos.tvboxnow.com生理痛或生理期不適包含了肚子痛、腰痛、想吐、焦躁等各種症狀，如果置之不理情況可能會越來越嚴重，生理痛的原因之一為荷爾蒙失衡。 公仔箱論壇* U# \; U0 ~) ^& V! c
: y) G$ o! _7 ~& D Z6 t i' Q適切位置的區域按摩可說是調整荷爾蒙平衡的特效藥，請利用刺激這些區域減輕不適的症狀。此篇介紹的穴道對於生理不順亦有效果，不只是生理期期間，若養成每天刺激的習慣還能預防不舒服，請務必實行。 " o8 q2 ^& P' P5 p
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【臉部區域】（眉間至額頭） tvb now,tvbnow,bttvb7 s2 k) \& }) X
甲狀腺、腦下垂體、下視丘的反射區域
* y! e6 O9 u$ u/ U atvb now,tvbnow,bttvb用中指從眉間按摩至額頭 公仔箱論壇9 A8 k6 j: @+ J0 T$ @
●約1分×1次
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) R/ s( C3 ?& o9 D0 ~2 Ros.tvboxnow.com【臉部區域】（鼻梁和顴骨的中間） 公仔箱論壇% w% b! P1 u& a
腎上腺的反射區域 # A/ `2 @2 H, X6 R H4 A$ Q0 k
用食指和中指旋轉揉壓
5 K+ z& {' K: f公仔箱論壇●約1分×1次 公仔箱論壇! q+ R( e. t) h
●弱 1 [! r( G$ A! K9 N( f
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( {; X+ ^5 K" ?( j% U" j/ n8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 C" N/ m# P* x; z$ \
【TS-10】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的上方）
/ p) l/ ?# {0 c. M生殖器、生殖腺的反射點
% y; v* M; q0 j1 Gos.tvboxnow.com溫和地緩慢按壓 os.tvboxnow.com8 O+ X/ _2 p& i- V
●約10秒×6次
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: I# V+ H1 z; R; f- c+ k- J: M公仔箱論壇【TS-8】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的下方） ! g0 q: t. }; y/ Z) ~. K
生殖器、生殖腺的反射點 tvb now,tvbnow,bttvb2 o* q5 B" W) D3 I
溫和地緩慢按壓
4 I5 a7 [1 C9 Z5 s) r5 C, ~# z0 Z/ B●約10秒×6次
* \& [( ~. t7 ^ E●弱
" m" I# q( C' o, ^9 S, o) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 A; i3 j% F! d( K% b/ h更年期障礙
K8 ]$ Z' T8 f' Q; J% UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。刺激區域
L3 ^2 R/ I9 P8 w7 ^os.tvboxnow.com•頭頂 tvb now,tvbnow,bttvb/ Y$ Z5 |9 t8 w9 m9 {0 m" p
•耳朵 tvb now,tvbnow,bttvb4 Q2 ~' o7 W, _
•後頭部 7 N) X# k- ^( T! d4 f u* t% C8 j
更年期障礙乃出現在停經前後的女性身心不適症狀的總稱，腦充血、燥熱、頭痛、肩膀痠痛、腰痛、倦怠感、失眠等，症狀有許多種，應當勇敢面對不可逃避，據說更年期的原因之一為荷爾蒙失調。
: t# q% R- o% Y g- g7 Yos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s. [" d/ X& O
藉由刺激穴道促進血液循環，調整荷爾蒙，減輕症狀。更年期障礙會隨病患本身的心理狀態和生活環境的不同，症狀輕重不一。努力改善生活，以積極的態度養成刺激穴道的習慣吧！
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# u4 g7 X( k$ Z' r& |* \; NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 , y& M) y- f% E1 O/ Q" o; ~
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【耳朵穴道】（耳洞正下方）
+ p; V% ^% V& g8 }有助分泌荷爾蒙
3 R \2 Q8 i2 U ?! [溫和地大力按壓
$ p% H( o7 n( `●約3秒×15次 tvb now,tvbnow,bttvb8 r, {6 k8 w. o- v! j2 ~4 ^
●弱
+ x* i- u8 T3 |3 x$ s! ptvb now,tvbnow,bttvb【百會】（頭頂正中央）
/ b2 ]5 q/ G5 c6 w6 Xtvb now,tvbnow,bttvb促進腦部活性化，保持平衡 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r- f9 `$ N' w/ ~- u* o
往正下方大力按壓，連續敲打 tvb now,tvbnow,bttvb$ p& Q6 I0 G6 {9 Z' S- U+ @
●約5秒×15次 6 {9 J( s- t' n. N9 g! {
●中 & h5 Q* X; c- h" D7 W1 f, i7 Z
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【啞門】（後頭部毛髮分際的中心點稍微往上之處）
; ~1 M K6 }6 t5 ]+ H' y5 R公仔箱論壇紓解後頭部的神經
0 {2 U; g# H7 K0 a用雙手的中指緩慢按壓 tvb now,tvbnow,bttvb# w6 u' t; ?- E
●約5秒×15次 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q0 F4 ?7 D8 n- `
●中
% _" p! J; n2 B' K* T( Q4 n: f公仔箱論壇【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處）
h9 L% g) U; l5 o9 U4 q" Nos.tvboxnow.com提高治癒力
3 ~, r. K" B% e0 d手指對準左右兩側的穴道，向下按壓 . N. x l* I1 L/ A
●約5秒×15次 tvb now,tvbnow,bttvb5 r& _5 s9 W1 \
●中
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體寒 tvb now,tvbnow,bttvb' G, H; ?1 u% X4 x/ w' ?. _
刺激區域
4 R8 u- Z. Y$ e+ |% J% N* htvb now,tvbnow,bttvb•頭頂
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•後頭部 公仔箱論壇7 V; q( n7 P! X! v$ \. P
和男性相比，女性的體脂肪率較高。體脂肪會阻礙血液流往毛細血管，使得身體變得冰冷。越是肌肉較少脂肪較多的人，手腳和關節較容易冰冷的原因出於此。最好的方法是靠運動或飲食等減少脂肪，可惜很難做到。 公仔箱論壇# A% G- H' E l& v# K
在此介紹的是能夠溫暖身體，促進血液循環以及荷爾蒙分泌，提高整體治癒力的穴道。 公仔箱論壇3 _0 @. o6 G4 n/ `$ k1 r9 L
不只是秋冬，在春夏也要積極刺激穴道，以改善體質為目標！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }- _" Y, j2 q# u% l- U) Y5 B6 k
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4 E6 e: E( K/ f! o3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w( m- K6 P( z' F) A* ]3 E
【耳朵的穴道】（耳洞正下方） : j0 u3 q8 b- \3 _: P9 } v
有助分泌荷爾蒙 os.tvboxnow.com, K3 B% Q2 x1 c ~& [
溫和地大力按壓
0 q r3 X, t. n& i1 ^! K ?os.tvboxnow.com●約3秒×15次 tvb now,tvbnow,bttvb* I. L3 `, k! T; X8 O
●弱 tvb now,tvbnow,bttvb3 R; Z0 X6 ?* P; w
【上星】（毛髮分際的中心點往上約2公分的位置）
: k: w$ D, L" t I) @( _* k# htvb now,tvbnow,bttvb溫暖身體
6 c2 ?' R* `' W, Gtvb now,tvbnow,bttvb向下按壓 tvb now,tvbnow,bttvb/ _# i* [: N) H# F3 k4 h- c
●約5秒×15次 ●中 tvb now,tvbnow,bttvb' P8 _, `5 D, I% I' O( O4 E
" K) {5 u4 y( l1 {2 q% A0 T9 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb1 z" y9 t& ?0 q: r
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【天柱】（靠近後頭部毛髮分際中心點的左右兩側） 公仔箱論壇3 d s p2 t F# s; \5 c p2 G+ c
促進腦部的血液循環 , a/ X2 g X' {, L/ W ~
手指對準左右兩側的穴道，按壓時斜斜地往上推
1 y Q$ k5 `+ E( b# p! M( ltvb now,tvbnow,bttvb●約5秒×15次
! W+ @0 G1 a3 {4 S( _公仔箱論壇●中 公仔箱論壇8 Q' w' G K A; ?
【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處）
: r* N( M [9 S1 z7 G6 Stvb now,tvbnow,bttvb提高治癒力
+ a, @, s7 Z# P$ {: G; Y手指對準左右兩側的穴道，向下按壓 os.tvboxnow.com; i( V' i3 N5 G, R; j; w
●約5秒×15次 tvb now,tvbnow,bttvb: H! ^1 V+ L, F; |3 l* g
●中
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發表於 2017-11-3 07:36 AM
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