早安健康／五十嵐康彥（日本指壓、按摩推拿大師）$ ]4 A& ]4 q# n2 G" M" Z1 Z' G
- E) c- _6 l: x; ]( [0 L9 y8 ktvb now,tvbnow,bttvb生理痛、生理不順
; `( } }' U9 N公仔箱論壇刺激區域
$ Q$ z+ Q2 y# p4 k, }. Q+ O) Y•正面
$ D; J9 B) c4 o0 A* u& qtvb now,tvbnow,bttvb•側面 " u B* n& ?9 G; e( }9 d1 R5 y
生理痛或生理期不適包含了肚子痛、腰痛、想吐、焦躁等各種症狀，如果置之不理情況可能會越來越嚴重，生理痛的原因之一為荷爾蒙失衡。
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- V* y$ ^" t# n+ C# j公仔箱論壇適切位置的區域按摩可說是調整荷爾蒙平衡的特效藥，請利用刺激這些區域減輕不適的症狀。此篇介紹的穴道對於生理不順亦有效果，不只是生理期期間，若養成每天刺激的習慣還能預防不舒服，請務必實行。
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' w9 }9 l2 m. j O- @7 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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【臉部區域】（眉間至額頭）
1 Z6 q( q% ^' q- @% \: J% c甲狀腺、腦下垂體、下視丘的反射區域
# g1 I" c$ A$ }. o1 ~8 Btvb now,tvbnow,bttvb用中指從眉間按摩至額頭 os.tvboxnow.com- A# P1 X) R* F# t2 P1 y( P
●約1分×1次 os.tvboxnow.com# O. P1 D4 t9 f8 `3 n& Z
●弱
4 y7 H8 M+ V; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【臉部區域】（鼻梁和顴骨的中間） os.tvboxnow.com& |) b! }7 s; Y
腎上腺的反射區域 # K2 F/ B6 z/ O% {* m5 Y' y0 \* D
用食指和中指旋轉揉壓
6 l/ z9 u7 `3 b公仔箱論壇●約1分×1次 tvb now,tvbnow,bttvb6 g7 ?' @9 [8 P1 i* j/ _ @+ K
●弱
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- V+ d# \: c% o/ @5 {* a$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 os.tvboxnow.com7 K) w4 e1 M0 M% M8 ^/ u- K& |: P
7 ^. S% x# L% m# L# v. O9 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【TS-10】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的上方）
% F" J6 T" k5 m1 O5 O公仔箱論壇生殖器、生殖腺的反射點
. x6 m- e+ R0 ], q2 Utvb now,tvbnow,bttvb溫和地緩慢按壓 - V+ h5 H' `9 B1 _
●約10秒×6次 os.tvboxnow.com. S! P/ O C8 [2 W6 s
●弱 x% v: O" e7 q7 I2 H& n
【TS-8】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的下方）
5 ~, l* t& r. `9 Y5 Xtvb now,tvbnow,bttvb生殖器、生殖腺的反射點
) |- A% z2 J/ J! k3 i- o溫和地緩慢按壓
b! j# q( D$ {, B0 y1 O1 d( dtvb now,tvbnow,bttvb●約10秒×6次 ! t3 A" m' d9 k, l$ k
●弱 tvb now,tvbnow,bttvb$ h# C1 v) T1 [
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更年期障礙
* _) p6 m+ B- [! O2 P7 a刺激區域
6 K/ v2 @& i) S. N•頭頂 tvb now,tvbnow,bttvb# l) N, {9 P6 F! w7 m' B% i* w
•耳朵 " h9 s6 L/ {4 f
•後頭部 tvb now,tvbnow,bttvb" K" {- j6 T+ b- d! M* ^1 g F3 v
更年期障礙乃出現在停經前後的女性身心不適症狀的總稱，腦充血、燥熱、頭痛、肩膀痠痛、腰痛、倦怠感、失眠等，症狀有許多種，應當勇敢面對不可逃避，據說更年期的原因之一為荷爾蒙失調。
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0 L% n2 U8 Y) I4 a4 j0 H+ S& a公仔箱論壇藉由刺激穴道促進血液循環，調整荷爾蒙，減輕症狀。更年期障礙會隨病患本身的心理狀態和生活環境的不同，症狀輕重不一。努力改善生活，以積極的態度養成刺激穴道的習慣吧！tvb now,tvbnow,bttvb' g3 G0 L/ R# G5 P' [
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【耳朵穴道】（耳洞正下方）
- g8 j5 C" N; y7 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有助分泌荷爾蒙 3 f3 U: s) F; j9 q9 U5 o3 \( ^% o
溫和地大力按壓
; g( I N) w$ e% W●約3秒×15次 tvb now,tvbnow,bttvb$ v# G, a2 U6 `' I( z" I
●弱
8 i1 l$ p# R a+ b! d【百會】（頭頂正中央） 公仔箱論壇, c4 u+ ^& `# a4 M8 \
促進腦部活性化，保持平衡
" }" X9 X2 h9 y4 u* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。往正下方大力按壓，連續敲打
3 h, Q+ w( `+ y( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●約5秒×15次 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, } r) {# T6 I5 O% @
●中 , ^" t, I$ z; A! J' G0 u, T$ F
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! r3 X3 u: b, ?# j2 j, ^公仔箱論壇
( [7 V* G- |( s& x5 S6 ]tvb now,tvbnow,bttvb【啞門】（後頭部毛髮分際的中心點稍微往上之處）
& \+ x; x F- T; s+ Y( Fos.tvboxnow.com紓解後頭部的神經
7 ]& ~; c( d9 y- N0 V( c3 u3 j公仔箱論壇用雙手的中指緩慢按壓
5 B8 x! |9 R- d●約5秒×15次 os.tvboxnow.com0 S8 |2 x( ?' p9 C+ X
●中 % b& Z! I) G7 X7 s! {/ C
【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處）
' { _& r( B: G& E# E; Q" N& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。提高治癒力 os.tvboxnow.com, O6 r# F8 E4 y9 R: ^
手指對準左右兩側的穴道，向下按壓 : d1 {1 i2 A3 l4 H
●約5秒×15次
% J0 R$ i0 s4 w* R公仔箱論壇●中
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體寒 os.tvboxnow.com! [* U% w' X" T) A U& o% _' b
刺激區域
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Y3 ^" C: T7 p* o! c& g公仔箱論壇•後頭部 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* r! V$ h" A, v+ d6 h+ Z
和男性相比，女性的體脂肪率較高。體脂肪會阻礙血液流往毛細血管，使得身體變得冰冷。越是肌肉較少脂肪較多的人，手腳和關節較容易冰冷的原因出於此。最好的方法是靠運動或飲食等減少脂肪，可惜很難做到。
6 _3 j8 M* p: @. g- N, H2 z. O在此介紹的是能夠溫暖身體，促進血液循環以及荷爾蒙分泌，提高整體治癒力的穴道。
7 d9 I; k7 {! b* {不只是秋冬，在春夏也要積極刺激穴道，以改善體質為目標！公仔箱論壇' ? i& w- B5 J
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. v. A L* J% u# w# e xtvb now,tvbnow,bttvb【耳朵的穴道】（耳洞正下方）
/ {0 x: O# h" u7 e4 p- X8 i% a* ~+ P" Z有助分泌荷爾蒙
/ d, G( f2 b" M8 D% q9 L/ Etvb now,tvbnow,bttvb溫和地大力按壓 # A. i# O( {2 |5 P) v5 D x1 O
●約3秒×15次
2 W. ]( N& s( g: Z6 p. }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●弱 公仔箱論壇4 p- x, ` }. O" O$ j/ j
【上星】（毛髮分際的中心點往上約2公分的位置）
- n/ S. {# B2 U0 P' x3 t! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。溫暖身體
# R C5 ?9 s. ]/ z) `1 M+ @向下按壓
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【天柱】（靠近後頭部毛髮分際中心點的左右兩側） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r% A, [! e/ F
促進腦部的血液循環
t3 w" o4 r/ ]8 g' ~2 ?: [" x2 O3 E手指對準左右兩側的穴道，按壓時斜斜地往上推
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●中
2 S" e: p- x+ n1 p1 t【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v: R% b# q. m m
提高治癒力
G$ M6 Z; }- U eos.tvboxnow.com手指對準左右兩側的穴道，向下按壓 公仔箱論壇! n+ P. r. B; U
●約5秒×15次
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4 C. Z6 o5 U( c; N9 I* b5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com" |$ ^0 s @2 e
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發表於 2017-11-3 07:36 AM
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