早安健康／五十嵐康彥（日本指壓、按摩推拿大師）os.tvboxnow.com! {: K5 L9 v6 g# ^
2 R. C# `& i2 _/ j* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生理痛、生理不順
/ l9 p6 A- c4 h9 [公仔箱論壇刺激區域
# f& W9 M* ^8 X! [" P4 Btvb now,tvbnow,bttvb•正面
$ m$ g3 C6 D" O% _1 _2 t% [os.tvboxnow.com•側面 tvb now,tvbnow,bttvb2 u0 m: I3 b F" v# _
生理痛或生理期不適包含了肚子痛、腰痛、想吐、焦躁等各種症狀，如果置之不理情況可能會越來越嚴重，生理痛的原因之一為荷爾蒙失衡。
) e6 X& [% {; K+ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! v$ z" E2 n% F$ w4 p+ b; Z, }
適切位置的區域按摩可說是調整荷爾蒙平衡的特效藥，請利用刺激這些區域減輕不適的症狀。此篇介紹的穴道對於生理不順亦有效果，不只是生理期期間，若養成每天刺激的習慣還能預防不舒服，請務必實行。
' r- A4 p( c' N) ?. d7 e x* k5 _, \公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^* h+ v5 c( s& U% f9 D" P% ]3 _
# |6 _: `$ l5 N" s4 ttvb now,tvbnow,bttvb
! ~. u, w9 V5 V3 p' b. o' Ttvb now,tvbnow,bttvb【臉部區域】（眉間至額頭） 公仔箱論壇9 R/ w: L7 B2 u- C
甲狀腺、腦下垂體、下視丘的反射區域
3 l! j) q* _4 n: T7 R7 Z( \6 o用中指從眉間按摩至額頭
; `. l! P- F) n/ [+ r1 ytvb now,tvbnow,bttvb●約1分×1次
9 l% D2 t8 z$ ^$ U- g8 F" f- A4 gos.tvboxnow.com●弱 # W0 Z3 ?7 a1 V5 U& v
【臉部區域】（鼻梁和顴骨的中間）
: Q; o; x- K$ i% }腎上腺的反射區域 os.tvboxnow.com' D$ c# O/ A$ _/ a; N" E8 R
用食指和中指旋轉揉壓 " l8 J% u, i, ]" v% Z
●約1分×1次
/ P4 B4 t9 S3 |●弱
" E) {- f0 Z6 q5 I% @5 h( H; _os.tvboxnow.com4 M7 l0 J, m! m
( Q b+ N+ d9 M& W% v1 Q% c6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 h$ y% {" Z9 X( Ios.tvboxnow.com【TS-10】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的上方）
1 [: Q. _! ~. Z6 T, ^公仔箱論壇生殖器、生殖腺的反射點 公仔箱論壇+ s" U: ]$ @' u( ?4 \$ h
溫和地緩慢按壓
+ f* m3 _7 {* r' R d4 U●約10秒×6次 os.tvboxnow.com& c( k+ A% T$ x1 m$ k g+ X
●弱
/ ?; c7 x4 J) |7 E' i【TS-8】（眼尾和太陽穴的中間約一根手指頭距離的下方） tvb now,tvbnow,bttvb* k3 L6 f6 O4 j+ v0 @6 }
生殖器、生殖腺的反射點
+ j: k* f% V8 N* o% O溫和地緩慢按壓 1 o7 t+ j K" C( s& M
●約10秒×6次
# u. b& d6 T2 e, G! q6 Z3 N7 N+ vtvb now,tvbnow,bttvb●弱
8 e2 P `) G% H1 d+ u( K公仔箱論壇os.tvboxnow.com& _. W( W2 t) E1 V
更年期障礙
$ O* f- _3 I7 v8 A刺激區域
# X- L0 S6 n$ A, B) O- Y5 h) I公仔箱論壇•頭頂 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t k; q/ W' H
•耳朵
% ]3 G& V8 R) _. @( U8 [tvb now,tvbnow,bttvb•後頭部 : R2 y6 {0 P4 b! y9 w& M
更年期障礙乃出現在停經前後的女性身心不適症狀的總稱，腦充血、燥熱、頭痛、肩膀痠痛、腰痛、倦怠感、失眠等，症狀有許多種，應當勇敢面對不可逃避，據說更年期的原因之一為荷爾蒙失調。
" ^4 K, B2 Q# U" g4 o) F
& M8 c7 F5 s+ f( Q& g: x藉由刺激穴道促進血液循環，調整荷爾蒙，減輕症狀。更年期障礙會隨病患本身的心理狀態和生活環境的不同，症狀輕重不一。努力改善生活，以積極的態度養成刺激穴道的習慣吧！tvb now,tvbnow,bttvb! e- q( O. M/ f( k$ A6 C
) G8 s; L W& D' }, G公仔箱論壇
# J `" J3 u2 D9 e( ]3 H. }3 @; g/ K' o+ P& K. h1 @3 b
【耳朵穴道】（耳洞正下方） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w7 s% m) z i3 e$ }' b7 r
有助分泌荷爾蒙
6 b. H9 F2 Q2 n溫和地大力按壓 公仔箱論壇3 F- z# _8 q; A W, O& \
●約3秒×15次
. A7 j4 V ?5 R* [# h& i公仔箱論壇●弱
* M6 X' X( J& T: ~4 J) J0 q) Wtvb now,tvbnow,bttvb【百會】（頭頂正中央） os.tvboxnow.com( A7 @: {- W3 x. g
促進腦部活性化，保持平衡 1 U9 C$ V. \7 e( W0 ~" x
往正下方大力按壓，連續敲打 ! O D+ ~6 K+ M; h" l
●約5秒×15次
2 e0 y% v V. V6 m$ p公仔箱論壇●中 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I" W/ L6 A2 h& Z3 }, e y
0 p2 L& b- C* }: P TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 L: O" l( b q4 N/ i7 e e. w7 p
5 `4 I/ Z4 @- q# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【啞門】（後頭部毛髮分際的中心點稍微往上之處） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* s% B, p1 M5 d$ O- h6 Z7 p
紓解後頭部的神經 公仔箱論壇- ]/ r5 b, c9 |
用雙手的中指緩慢按壓
: p/ i: \- q" Q/ _/ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●約5秒×15次 + }5 C- c% c2 _3 o# x9 M# |& t
●中 ; q0 y" C: B% L% o: s' V
【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處） 9 Q3 [. t- l' |6 r
提高治癒力 公仔箱論壇& E, ~8 w) l! Z5 z
手指對準左右兩側的穴道，向下按壓
6 V: u; E' T5 ~1 t公仔箱論壇●約5秒×15次
1 p$ ^ o* k! W% ^& `9 D●中 os.tvboxnow.com7 q: d3 W5 y8 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C" { y3 P- s
體寒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; j# A) S0 E8 ?2 m
刺激區域 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ I7 [# w0 N' l
•頭頂 6 [) \0 y0 T% I3 q) h
•側面 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N3 A* T! c( }, O* n
•後頭部
_( G0 P6 o& x9 w' L: PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。和男性相比，女性的體脂肪率較高。體脂肪會阻礙血液流往毛細血管，使得身體變得冰冷。越是肌肉較少脂肪較多的人，手腳和關節較容易冰冷的原因出於此。最好的方法是靠運動或飲食等減少脂肪，可惜很難做到。
/ k$ y, `$ Y" G9 T* w4 qtvb now,tvbnow,bttvb在此介紹的是能夠溫暖身體，促進血液循環以及荷爾蒙分泌，提高整體治癒力的穴道。 4 W( M$ d. z7 t4 Y
不只是秋冬，在春夏也要積極刺激穴道，以改善體質為目標！
+ C8 u5 I6 I; \; g, m$ W) H, U" XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y' I6 F/ x; o; g& b" A
 tvb now,tvbnow,bttvb" h$ \" z! g9 v" |4 v, w1 X+ ?/ a
5 w8 g: B" Q9 S3 k; Ktvb now,tvbnow,bttvb【耳朵的穴道】（耳洞正下方） os.tvboxnow.com* L* V- l# \8 r* V
有助分泌荷爾蒙 os.tvboxnow.com* f6 _4 G- T4 m! {
溫和地大力按壓 W( L$ b( o4 T+ H& ]& g% ]$ P5 _
●約3秒×15次 os.tvboxnow.com0 b/ Q; |/ g* p8 r; M/ R
●弱 & f! A: k/ A% K5 k: z0 `& c
【上星】（毛髮分際的中心點往上約2公分的位置）
; L* H( O; _! f) o6 O溫暖身體
& q9 }1 w y9 B8 B0 \. _公仔箱論壇向下按壓 os.tvboxnow.com p" U6 k8 f: a
●約5秒×15次 ●中
Y8 }8 W9 p% u+ }公仔箱論壇6 Z6 [# R9 O6 u
1 b0 V, V/ J! Y0 H公仔箱論壇0 c/ J" i9 F! J
【天柱】（靠近後頭部毛髮分際中心點的左右兩側）
. a( }1 q3 q7 ios.tvboxnow.com促進腦部的血液循環
2 a$ w) i o( P. M, f! N公仔箱論壇手指對準左右兩側的穴道，按壓時斜斜地往上推
! i+ p) e2 t+ y7 N" u$ Z●約5秒×15次
$ i8 ]# l% V* c5 I; n1 k( G) `os.tvboxnow.com●中
9 K# N( j/ u- e+ l: @2 U8 U【風池】（後頭部突出的骨頭下方凹陷處）
5 ~. h4 ]! l: n C: U1 E提高治癒力
# n9 a5 N* n8 _4 s公仔箱論壇手指對準左右兩側的穴道，向下按壓 公仔箱論壇% O. f1 R+ {. M" u- f) w! s
●約5秒×15次
/ {9 Z9 ^' ^1 B4 l1 K$ Y7 Vtvb now,tvbnow,bttvb●中
9 N4 l" ]/ O) E/ f& u公仔箱論壇/ ]2 p8 b- h8 I( R
5 x% S6 W; n+ I( [% V6 K3 F3 H
' O0 |% k& }# I1 R: a
! l4 F9 q5 R5 O! n, E& I |
發表於 2017-11-3 07:36 AM
| 
