「舌苔」要刷嗎？沒想到答案竟然是這樣....好震驚！很多人都做不知道他暗示很多病阿！ + j! N5 ~5 Q3 Q3 ] W0 i; y; R
os.tvboxnow.com) s% Y* w- |2 E8 z1 e( m% I
隨著大家對口腔護理的重視度不斷提高，各種口腔護理產品也層出不窮，而舌苔刷則是其中新奇的一種。商家稱，舌苔刷可以除去滯留在舌苔上的食物殘渣，起到清新口氣的作用。舌苔真的需要清理嗎?使用舌苔刷有什麼注意事項?
o+ N: E6 m+ N: ]! t. l
+ M. b$ a& J) b7 t$ a d, U1、清除舌苔可有效減少口腔細菌數量
; _% ]9 S4 V' _- Y/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( B+ A) ~+ A" p& B- r公仔箱論壇舌苔是如何生成的?專家，舌苔是由脫落的黏膜細胞、細菌及其代謝物和食物殘渣等構成的苔狀物。因舌苔中含有大量細菌和食物殘渣，細菌分解食物殘渣後會產生一些氣味。從西醫或牙科學的角度，並沒有證據表明舌苔和全身的健康狀況有很大程度的關聯，但可以肯定的是，舌苔中存留有大量的細菌，清潔舌背包括舌苔可以大大減少口內細菌的數量。
$ q& x: ]% W3 ?/ w/ o; p. H3 b% P. }, }3 T0 M0 r! z
os.tvboxnow.com) D) S* Z! v6 v. f) J4 p; T6 T. K5 D
使用舌苔刷主要是能很好地清除舌苔中的食物殘渣和細菌，可以減輕發生牙周病和齲齒的風險，並可以減輕口氣。因此，如果有條件，可以適當使用舌苔刷。
4 I% s. u- @( u5 ^! ?公仔箱論壇/ L+ V* q7 l( R% w) G I1 t
2、舌苔牙刷使用不當會傷害味蕾
5 {* J! j) Z! w( STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 v) h( |1 q1 H
舌頭上那些密集分佈的小突起——舌乳頭上，有著花蕾一樣的味蕾，若用力不當很容易受到損傷。 + ] o$ ]9 h% I# k1 r
8 O1 i7 {6 L4 jos.tvboxnow.com/ S) t5 ~ g) j9 h- L9 k. a4 i
所以舌苔牙刷要慎用，如果經常用力刮舌苔，容易刺激味蕾、損傷舌乳頭，甚至導致舌背部麻木、味覺減退、食慾下降等不良後果。
( d+ G/ h+ o0 Y$ f7 O! i5 g, \' h7 T6 L1 m: u8 f/ D. e* S( L* s# v
3、專家：最好每週只用一次
( p; Y/ X, L% U/ S; P0 ^
# a5 D, N. M' _) {- ^刷舌不要太勤，每週一次即可。刷舌時用力不要過猛，應輕輕拂刷舌背，以不產生疼痛和不適感為宜。每次時間也不宜過久，從舌根部往舌尖部刷7~10次就可以了。
* A, W" M' v8 P" v3 l9 L
- `. E% V/ M3 }. Q6 V6 aos.tvboxnow.com C3 I2 S2 t/ m) c5 h' `* m
其實，要想清新口氣，最好的辦法是經常用鹽水或漱口水漱口，或使用衝牙器來衝洗舌背。os.tvboxnow.com# h, O/ P+ }3 r- ^$ N$ }8 M) b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J" t4 r5 H" o
4、舌苔暗示健康，若有狀況應及時就醫
3 g, D6 `& T4 \% @
1 }! s- A# u" z) S1 o# E* l7 a正常人的舌苔應該是薄白苔，如果體內出現病變，舌苔的厚薄和顏色都會發生變化，這時，僅靠刷舌是起不了作用的，還是應該到醫院檢查，如果自行刮除，會影響醫生的診斷。
- T' [4 l/ G e( A+ I$ z7 X公仔箱論壇$ U: G# W0 e1 g8 [3 ~7 C" B" u3 g
舉例說，舌苔厚的人可能患有消化係統和呼吸係統疾病;舌苔發黃或發灰，表明體內可能有熱癥，應該吃些清火藥物;舌苔呈白色水滑狀的人可能體內有寒濕，應吃益氣溫陽的藥物;舌苔偏乾的人可能由食滯導致，應吃健脾利濕的藥物。 os.tvboxnow.com9 D; U/ b( Q' J" q) Y! y6 Y1 b
, k+ Y5 r! t+ w* ~% f" ?+ h公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U/ x& H, r& B7 Y8 s/ S
5、清除舌苔對口腔異味效果不大os.tvboxnow.com a" Y6 y" H( l8 x S: }, y
+ Y5 ?: S# Y. F9 n口腔異味是由多種原因造成的，其中有消化係統的疾病如腸炎、胃病所造成的口腔異味，也有與口腔環境有關的疾病如咽炎、牙齦損傷等所造成的口腔異味。僅靠刷舌苔來清除異味是起不了作用的。
* p7 H p# F1 Pos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb1 i! E$ n; P- |+ a$ c
正常人的舌苔顏色應是粉紅色的，如果舌苔顏色發白，可能是寒癥、虛癥的表現，如果舌苔顏色發黃髮黑，並呈現出油膩感，可能是身體有炎癥的表現。
; ]7 r3 ~# V* N! j1 x
1 a, f- V/ y7 D# H, Sos.tvboxnow.com舌像一：舌苔白厚
6 F, m5 v+ L F# e9 E* yos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com2 Z% C( t* q9 a5 i/ C2 f/ x
少食寒涼節製飲食堅持鍛鍊
5 ~ N) `; n3 o9 F, l, C* Y3 `0 d公仔箱論壇
( G1 ?) C& j- t( v0 R" }! hos.tvboxnow.com若舌苔發白變厚說明身體出現了問題，痰濕較重。+ m+ {3 h3 _1 G# j! C
公仔箱論壇+ G) j2 u$ P3 Z2 a
舌苔發白表明體內有寒，無論是吃了寒冷的食物還是受了寒，舌苔都會發白，現在的人多數都是白苔，就是因為吃冰箱裡的水果、蔬菜，常喝冷飲造成的。此外，『在日常生活中，舌體胖大，舌苔白厚多見於身體肥胖、脾胃運化失常而導致水腫、痰濕內盛的患者。1 Z; k: K( V5 m7 h4 M+ L/ w
1 {, r/ J( w& S& [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。專家建議：白舌苔患者日常應少食寒涼之物，減少對胃部的刺激。此外對於白苔厚膩、身體肥胖的患者應節製飲食，多食新鮮的蔬菜、水果及粗纖維食物，山藥、薏米、山楂等都有很好的健脾化濕療效，少食肥甘之品。並堅持體育鍛鍊，控製體重。
2 e4 \5 _1 m% j5 E) D0 B& V
3 b; t8 ]6 a* H" `# `7 C. tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舌像二：黃白色舌苔黏黏厚厚os.tvboxnow.com8 _5 n2 q' a( W4 X5 n ?
; s- P) b6 ~- y飲食清淡健胃消食
3 g* b( T' l' Y4 d4 Atvb now,tvbnow,bttvb$ V0 ~* l, N% d
如果舌頭上看到有一層厚厚的黃白色垢物，舌苔黏黏厚厚，不易刮去，口中有一種又酸又臭的穢氣味道，同時胃口不好，大便乾燥。 ' d: w( z8 @/ M6 n
tvb now,tvbnow,bttvb: v3 a8 z, V1 ?# Z3 j+ f
8 X0 d P8 F+ K+ _6 \ C4 L
這種情況很可能是因平時飲食過量，或進食油膩食物過多，脾胃消化功能差或發生紊亂引起的，老百姓管它叫積食。
1 p9 ?+ g3 p+ g5 O7 V* KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* {; }2 Y; z6 a9 Qtvb now,tvbnow,bttvb專家建議：出現如上情況，要注意飲食要相對清淡些。如果出現積食的情況，可根據具體情況服用一些消食的藥物或食物，比如山楂、蘑菇、蘿蔔。大便特別乾燥時，可以適當用些瀉藥。公仔箱論壇) I/ h. k% t/ ]7 M; V0 W1 G% f1 I
公仔箱論壇; k. D& r9 i! E- W V
舌像三：舌苔發黑
9 K* _' R! F$ y5 s0 eos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ F0 R4 T& K4 @4 }# d
積極治病謹遵醫囑
2 i6 r# _7 }7 a5 _4 q公仔箱論壇) S9 D- H* }: L0 Z1 N4 {
極熱和極寒都可引起黑色的舌苔，當然，染色舌除外。生活中，如果吃了某些藥品或食物，往往也會使舌苔變色，但這些均不屬於病苔。一般來講，染苔的色澤比較鮮艷而浮淺，而病苔不易褪去，可以利用這一點進行區別，千萬不要將正常的舌苔誤認為病苔而虛驚一場。
3 F3 {8 j4 n5 O4 \公仔箱論壇
1 W$ R6 @6 f+ B4 b0 A# f/ _舌象四：舌苔剝落無舌苔
" p& x$ U8 F- @' _公仔箱論壇0 v) O3 t1 F [+ \6 [
補充氣血增強免疫6 F6 w" }( I% n1 k% {
) l5 R& r* C, ]/ e+ L# P1 c6 D! e公仔箱論壇疾病過程中舌苔全部或部分脫落稱為剝(落)苔，舌苔全部脫落，以致舌面光潔如鏡，稱為「光剝舌」，又叫「鏡面舌」;若舌苔剝落不全，剝脫處光滑無苔，餘處斑斑駁駁地殘存舌苔，界限明顯，稱為「花剝苔」。』
( q9 h: {$ G; Y rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. I3 T9 l: ^) q" c. n& X l$ ^) _剝苔表示胃氣不足，胃陰枯竭或氣血兩虛，是全身虛弱的一種表現。
, a; f2 a, y& D+ ?# }8 ^& r) Ntvb now,tvbnow,bttvb
- w; L) e" t9 E& k0 \專家建議：無苔的患者，飲食宜清淡，不宜暴飲暴食及食用生冷、燥熱及難消化的食物。
N7 O+ o: B& H9 f: ?7 h5 `4 p公仔箱論壇8 I/ q$ P! e* G4 s0 T, a$ C
os.tvboxnow.com4 C; Z3 s7 X3 v+ i
多食具有健脾益胃的蔬菜、水果，如山藥、薏米等，可服用健脾丸、生脈散等藥物。鍛鍊身體，增強機體免疫功能。 |
發表於 2017-10-29 11:40 AM
| 
