為什麼這麼多人在「46-55歲」突然去世？原來這是「生命高危期」，出現這「十大信號」說明你處於危險中！
3 s; O, A! W+ S. Y2 z& A# D! [公仔箱論壇+ H+ T0 s* H. \; R- i' Q
- t* [2 G( P3 p5 J5 D2 j0 c3 Y7 f# G
2009年 搖滾巨星邁克爾·傑克遜因心臟病去世�終年50歲 M' w/ i8 G: C
# x% _2 H: ^! |) l0 i8 a1 T
2015年，任天堂總裁岩田聰因膽管腫瘤去世，享年55歲tvb now,tvbnow,bttvb9 j5 I+ R' k$ j2 m. d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [. @6 y2 g+ ~5 ^* f( H
中央電視台著名主持人羅京，2009年6月5日早晨因淋巴癌去世，享年48歲
& \: Q9 j' o' L公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% j' a4 R% T* V- y- H) ]
這份「死亡名單」還很長：
; U$ ?" y$ u, d( d+ `1 G% S9 L6 _, |' b3 d% _6 l- ?" M" }/ q
2004年4月8日，54歲的愛立信(中國)有限公司總裁楊邁，由於心臟病突發在京猝死。公仔箱論壇4 I8 a8 f- l, r$ j
% s3 q- j: ~% F5 H
2007年2月23日，被稱為音樂才子的台灣音樂人馬兆駿在超市猝死，年僅48歲。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _$ d5 f5 \' \
2 X" A8 s0 Q& @* }; F
2012年3月8日，國家京劇院演員甄建華在長安大戲院演出京劇《春草闖堂》時，突發心肌梗塞，搶救無效去世，年僅49歲。: ?9 Q* i: s# J" y0 w5 ?. G
$ P/ m5 S' O9 q3 }
* Y0 k8 p9 D$ v6 _
! U" ~/ l) H/ c e( Jtvb now,tvbnow,bttvb為什麼46～55歲是生命高危期？tvb now,tvbnow,bttvb! f* o% t+ Z7 ^! E
/ U2 V' k1 u; U& ~ y' s, \
據《健康報》報道，有關專家研究認為，人的生命周期大致可分為幾個階段： v% _/ B0 Y1 m# Y n! `
4 L$ j, `8 r2 H4 S, q* e7 A公仔箱論壇0～35歲：為人生的最活躍期，身體的組織器官從開始發育至完善，其各方面功能總的趨勢是積極上升的，所以稱健康期。
* F7 \1 _4 `7 i! h
" V1 f' K" t1 O5 ]tvb now,tvbnow,bttvb36～45歲：人的生理功能從峰頂開始下滑，部分器官開始衰退，比如動脈硬化開始形成，糖尿病癥狀開始顯現等，所以有人稱這一時期為疾病的形成期。 9 ~3 w; j) g# F1 Z4 }( b
* Y; U# @7 V/ S; }. Q公仔箱論壇
$ D; X, T- r% }$ u6 ftvb now,tvbnow,bttvb46～55歲：為生命的高危期，大多數疾病在此階段暴發，有的甚至危及生命，尤其是冠心病、糖尿病、癌症等多在此期高發。一些英年早逝的悲劇，大多發生在46～55歲這個年齡段，故有專家稱之為人生旅途中的「沼澤地」。
" ~# O& Z% M, D4 Jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F) A3 q% B) [* \4 v; z+ ]+ w
56～65歲：為安全過渡期。65歲以後如果沒有明顯器質性改變，反倒是相對安全期。
E( W- [- W: f( E$ Y. P- zos.tvboxnow.com, [! |7 s% R9 @8 K5 `! r
46～55歲是人一生中特殊的年齡段。 os.tvboxnow.com7 @( k. F S6 H8 m
公仔箱論壇: ^1 {6 l0 H: l( F& `8 y
公仔箱論壇8 n y6 T0 f7 k- p# s
處在這個年齡段的人，一是工作擔子重，事業上不甘落後，二是家庭負擔重，上有老下有少，子女升學就業的精神負擔和經濟負擔都很大。於是，很多人不得不加班加點地工作，健康處於長期透支的狀態，也就是人們常說的亞健康狀況。這個時期人際關係交往頻繁，社會應酬多，煙薰酒煎，膏粱厚味，體內環境漸被「汙染」，高血脂、高血糖、動脈硬化等許多「富貴病」也接踵而至。很多人自恃年富力強，忽視了自我保健，也未能及時做健康檢查，所以有些疾病一經查出已到晚期，失去了治療的機會。: L6 q- N- R! O& O( i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( j) H6 ?* J8 Q+ k- `* p. S
os.tvboxnow.com( S4 t5 B9 x$ m; `: \
出現這十大信號，說明你正處在危險中os.tvboxnow.com1 D6 S v1 O( w7 [; S& y3 [
# R) B9 U; }4 m" A0 Xtvb now,tvbnow,bttvb1、查出三高os.tvboxnow.com3 v1 _6 Q. ~" I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ]: ^+ p( Q/ X( R5 k3 F; |2 K0 ]
心臟從40歲開始衰老，向全身輸送血液的效率開始降低。
4 a! a G* J* V9 w) otvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com; Y- A& }) |- X* U0 v
在心血管疾病方面，調查發現，50歲以上患高血壓、高血脂、高血糖和冠心病的人明顯增加。一旦查出「三高」問題應及時就醫，在醫生指導下用藥，並改變生活方式。
( h# b3 E! _ `" v
( Z0 |7 V( z4 |3 K2、胸口會發悶，心臟問題tvb now,tvbnow,bttvb5 v5 h5 C1 @( `! q, t; Y2 E# d
6 v: d; a0 I! H- e6 G- N' Xtvb now,tvbnow,bttvb/ Q. v( C _+ m/ @, b
os.tvboxnow.com) @% T3 Y u% L
我們會感覺到呼吸的不夠順暢，胸口也會發悶也會有刺痛，但是時間是很短的，一般幾秒鐘就好了，最多一分鐘。嚴重了會從前胸痛到後背膏肓肩胛的地方，十天半個月會來一次，三、五個月發作一次，時間越短越嚴重。
! Y3 N/ p* K. qos.tvboxnow.com1 L8 ~, U. T6 c$ c" a
3、腫塊與疼痛os.tvboxnow.com2 R) d* E2 Q, X9 D
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z& j/ a: \4 t; C( r
癌細胞惡性增殖所形成的，有些可用手在體表或深部觸摸到。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W1 u' W: r0 S8 ?$ H+ S1 T3 G3 d
. i7 F8 v! H. X( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T" _7 Z* o3 q* `
甲狀腺、腮腺或乳腺的癌可在皮下較淺部位觸摸到。腫瘤的膨脹性生長或破潰、感染等使末梢神經或神經幹受刺激或壓迫，可出現局部疼痛。os.tvboxnow.com2 _8 E) q* Q, r; m/ C
( G; h7 k, i( G# N7 i* \tvb now,tvbnow,bttvb4、小病不斷，免疫力低下
7 [5 h h6 G' L# Z5 b
7 X/ K1 p1 w4 Z- }1 y- dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人體免疫力變差，各種疾病也會趁虛而入，三天兩頭感冒、總覺得疲勞、渾身不舒服都是免疫力變差的表現。
, O7 o, H1 Q; Sos.tvboxnow.com
! ~4 c. O6 K1 F& ~ f5、肝臟問題，尤其注意四種現象
7 X' F2 T5 j0 [4 @- X2 C jos.tvboxnow.com( a ?. o- P9 \: k
尤其得了肝炎，以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作：右上腹悶痛；右後腰酸痛；右肩感覺酸、麻、痛，甚至造成右手舉不起來；小腿晚上睡覺時容易抽筋。! F9 m$ ?, F+ p. R1 H. p
# a) l$ K. c/ j% @8 F
6、氣喘籲籲，肺部老化
- A( O% } ^2 x3 ^: Tos.tvboxnow.com公仔箱論壇9 n# U& L6 {) e1 W1 i& y1 a2 A
肺是人體中走下坡路最早的器官，肺活量從20歲起緩慢下降，如不注意鍛煉，到了40歲，有人爬幾層樓梯就會氣喘籲籲。
4 Z1 J! r4 w0 {; O; G! Ros.tvboxnow.com2 v( B( X; w( Q: b2 i! Q' ], R
公仔箱論壇2 J- I) D i' }+ K$ v4 z3 X
生活中，吸煙、廚房油煙、空氣汙染等都會加速肺部老化。os.tvboxnow.com, y: B8 c, g6 o! F
tvb now,tvbnow,bttvb0 Y0 s% X/ u3 j. q. g
7、糖尿病os.tvboxnow.com8 \+ |. _0 J* x+ t
! |1 k: ~$ ~ S0 |公仔箱論壇糖尿病不只是胰島素不足而已，而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的，因此不易醫治。而且易造成其他病變如：腎臟衰竭、中風、失明、截肢……糖尿病發展到一定階段會明顯出現三多一少的癥狀。三多(吃多、喝多、尿多)一少(體重減少)。
9 y3 [ a9 @$ F: ]2 |+ f# z5 L- l [+ Z1 U5 E7 g M. m
8、便秘公仔箱論壇: n6 `; L; p1 i9 |! b$ g9 q: J; G
tvb now,tvbnow,bttvb! Q2 x3 K F6 A; X
現代人生活忙碌，常食用低纖維質的速食，不常喝水，不常運動，往往有便秘，卻無法正常排便，加上情緒不穩，服用藥物或不當使用營養補充品，也會造成便秘。長期便秘的人，因為糞便累積在大腸的時間太長，常有脾氣不好或內分泌失調等後遺症。os.tvboxnow.com/ y( t" |8 g& y8 Q5 F6 K
+ _: U/ q/ n2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9、腰酸背痛，關節退化TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# i% e; |/ N/ |4 Z
* T( G! p) k; I4 w# A# P
9 G9 T1 P% |: e3 f: x9 O {中年是肌肉、骨骼的衰退期，表現為肌肉開始萎縮、彈性降低、收縮力減弱；骨骼出現脫鈣過程，骨質密度降低。很多人到了中年都會出現不同程度的骨關節問題，比如老寒腿、腰酸背痛等。
0 r, m" N# X- n; x公仔箱論壇
0 u: |' H! a: P9 W% ?os.tvboxnow.com10、頭痛
7 ^: y: _1 F G" x# ` nos.tvboxnow.com
" b) {" m! J" T+ _! x7 U) K公仔箱論壇頭調查顯示，全台至少60萬人有頭痛情形，頭痛葯越吃越多，但卻越吃越無效。其實頭痛和內臟有一定關係。依位置來說：前額反射心臟，兩側太陽穴附近腸胃，頭頂心和後腦杓則是腎功能異常，耳後兩側反射肝臟，頭昏為腎氣不足，但是頭會暈眩則要多注意肝臟，尤其是男性。
) K/ ]( O" M% ^& \) H% j0 v- Oos.tvboxnow.com. Y2 M9 g: C' G! \+ D" N2 e, L
/ O% F" ]8 p+ p6 G, t- |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中年健康「三字經」
" R3 N4 N+ F! }& G/ p0 `2 [% ]os.tvboxnow.com* f( Y- A5 P6 Y( J6 I0 \
1、動起來
! X/ U0 S; B5 g; S+ o0 [tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C. l) E- y8 _: W" l# `. [: e
保證每周運動3~5次，每次30分鐘以上。還要避免久坐，上班族最好每隔1小時站起身來，扭扭腰、伸伸腿、走一走。
7 Y. I1 N' J. i. {9 B5 o) k5 x* X! }1 v/ h, s" P* O5 \. b
2、七分飽- s! U) d* f0 r m& K6 F; E7 ?/ p
. E! H0 x" l! U3 i8 b7 i! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人到中年要戒貪食，每餐吃七分飽，保證規律飲食。同時，飲食要均衡，適當多吃新鮮的果蔬和粗糧，少吃油炸、燒烤等食品。
, ~4 m, }+ X% g8 U' Y' L7 I: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& E+ f& v+ R& b# [! C3、睡得足TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h1 |3 D; w/ _- L/ w
* E. H6 v8 f) I' W) b$ z按時起床、睡覺，養成規律作息，盡量保證每天7~8小時的睡眠時間。有條件的情況下，每天最好午休半小時。
5 x- q) i2 }! B5 c htvb now,tvbnow,bttvb
~5 T! S. s$ d! Q" D+ o8 ?$ dos.tvboxnow.com4、防未病
4 K8 r6 Z9 A4 ], j: c2 x公仔箱論壇
1 g9 k W4 K' r* p) @9 j( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多學健康知識，提升健康素養，定期體檢。發現身體不適，及時就醫，不要硬扛，尤其是慢性病患者，要學會疾病的自我管理。 |
發表於 2017-10-27 02:26 PM
| 
