血脂高不高「看臉」就知道，要警惕出現的這2個症狀！ 8 f) D: Q* v' ?+ r" L0 g+ X2 n
1 ~5 q2 g( c' K5 z. B2 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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據統計，近30年來，隨著生活水平大幅提高，中國成人血脂異常總體患病率高達40.4%，突破2.2億人。人群血清膽固醇水平的升高將導致2010-2030年期間我國心血管病事件約增加920萬。公仔箱論壇$ i0 m* e5 P' }! Z
心血管專家指出，在通常情況下，高脂血症的人沒有明顯症狀和異常體徵。診斷高脂血症主要通過血液生化檢驗。僅有很少一部分有高脂血症的人可以見到皮膚黃色瘤。& b S$ L7 N% I
' P6 n0 i: M' `- x6 x+ v6 z儘管如此，也並不是說高血脂來臨前，一點都看不出來端倪。
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: f+ K( }5 }+ c9 X' Y4 Q4 r$ t* E血脂高不高，看臉就知道
* }3 Q1 g8 B( \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% T& Y8 f* D2 a
南京醫院心血管內科主任介紹，可以通過以下2種「看臉」的方式，判斷血脂高不高。
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2 w/ X+ N; n" b& j. ~4 w: Gtvb now,tvbnow,bttvb高血脂在臉部的信號，主要在眼睛上，重點看兩個部位。
* M0 U+ V, ] A3 e& Y9 t Z& ^tvb now,tvbnow,bttvb眼瞼：有沒有「黃色瘤」
, s4 Z" u- P n( y8 R" C9 s& {+ X6 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中老年人，尤其是女性，眼瞼上新出現黃色、橘色或者棕紅色斑塊或者結節，不痛不癢，就很可能是黃色瘤。它常長在上眼瞼的內眼角處，也可能出現在面部其他部位或膝蓋上，針頭或黃豆大小，邊緣略高出皮膚表面，質地較柔軟。
6 Z; |# {: n* ~. b& eos.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 u# e6 g1 t3 C4 B! I
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黑眼球：有沒有「老年環」。
: M( D. T# F# D3 F1 {5 k) {os.tvboxnow.com黑眼球邊緣如果出現一圈灰白色的、寬約1～2毫米的環狀結構，稱為老年環。公仔箱論壇4 a% w( Y4 x. ^% K( u! r
老年環多發生在有動脈硬化和高膽固醇血症的老人，有時，血脂過高的中青年人也會出現。
. v# @& E0 c! Ios.tvboxnow.com40歲以下的年輕人出現老年環，更應當引起重視，及時到醫院進行檢查。os.tvboxnow.com$ ?8 d( G% ?2 {3 ^- |" L0 e
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: |% x, x7 M, k# v z+ s0 b需要提醒的是，只有一部分高血脂患者會出現黃色瘤和老年環，沒有黃色瘤和老年環不代表沒有高血脂。因此，平時體檢中關注血脂水平十分重要。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k1 c2 @: Z% g" R
3 A$ Q+ c5 ~% zos.tvboxnow.com高血脂的五大危害
4 [8 j& E& [4 B: b* \ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、高血壓公仔箱論壇% t3 q3 o1 v% c; F' Y
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人體內形成動脈粥樣硬化以後，會導致心肌功能紊亂，血管緊張素轉換酶會大量激活，促使血管動脈痙攣，誘致腎上腺分泌升壓素，導致血壓升高。6 i9 n) c H1 J1 C- a
2、冠心病tvb now,tvbnow,bttvb& F! c+ L/ u2 j
當人體由於長期高血脂形成動脈粥樣硬化後，冠狀動脈內血流量變小、血管腔內變窄，心肌注血量減少，造成心肌缺血，導致心絞痛，形成冠心病。
6 e6 L- n& B. q* s0 y- X公仔箱論壇3、腦中風
) k: H& ?( M3 e人體一旦形成高血壓，會使血管經常處於痙攣狀態，而腦血管在硬化後內皮受損，導致破裂，形成出血性腦中風，而腦血管在栓子式血栓形成狀態下淤滯，導致腦血栓和腦栓塞。' j! I4 h0 ?8 h: v* h0 M; @% I( [
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4、血液黏稠
& {% H9 T) @5 Y0 R& i* [ l% G; T2 {tvb now,tvbnow,bttvb體內大量的低密度脂蛋白與乳糜微粒在血液之中游離並沉積，降低血液的流速，增大血液的黏稠度，使微循環的毛細血管淤滯，並降低紅細胞的電泳能力、變形能力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v1 y* K8 O! A# ~: G
5、肝功損傷
0 v6 y d" G5 v* [公仔箱論壇長期高血脂會導致脂肪肝，而肝動脈粥樣硬化後受到損害，肝小葉損傷後，結構發生變化，而後導致肝硬化，損害肝功能。
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2 H7 ~4 v1 c }1 w( n! W+ `' P5 _公仔箱論壇四類人群要注意，易患高血脂！
4 L% r" F c/ w5 Q# T4 z9 d! K公仔箱論壇1、經常應酬的「精英」
6 ~* e' t- B6 W( Y4 s) t3 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、喜歡動物內臟的「吃貨」公仔箱論壇7 W2 }* g0 ?8 N) M. Y3 k+ h- t9 U
3、不愛運動的「宅族」tvb now,tvbnow,bttvb% b$ Y/ J. Z* q( G1 b' s
4、嗜酒如命的「醉翁」 , R4 \5 b( w X, f/ H
- s2 m- Q' M% o$ ^; o公仔箱論壇如何預防高血脂？記住以下幾點os.tvboxnow.com& }) m/ K% F+ m6 \9 l
1、合理膳食
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: Q) D4 X, {; p" p# \* _/ b# z) {①補充不飽和脂肪酸( r) U) t+ i1 v. s
比如三文魚、蘇麻油等都富含歐米伽3不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇，降血脂。蘇麻油是植物紫甦的種子壓榨之後得到的植物油，含有α-亞麻酸65%以上，享有「陸地上的深海魚油」美名。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) L7 Y& h% t/ j
其含有的亞麻酸具有降低血清中膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白的作用，從而抑制血栓形成，預防心肌梗賽和腦梗賽，另外α-亞麻酸還可以降低血粘稠度、增加血液攜氧量，抑制甘油三酯的合成，增加體內各種脂質的排泄。
' ~8 u d! ~- \( m/ |2 N& ~5 Eos.tvboxnow.com毫不誇張的說，蘇麻油降血脂的效果很明顯。每天5~10ml，或者用它拌酸奶，營養又美味。# U- l- I6 [4 z
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②飲茶os.tvboxnow.com9 }' i0 X# G! G
每天一杯千里追茶：促消化，降三高$ U: q) { _ ?. [9 Q' `- f7 g8 t
千里追，是一種中草藥，味甘、辛、微苦、性平，入肝、腎經。現在在印度尼西亞及海南、廣東等地區，千里追的葉被用來作為抗癌藥物來食用。
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! J9 l5 n( C1 z% w& m, ~- n公仔箱論壇研究發現，其有效物質黃酮類化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心腦血管疾病。用千里追嫩葉炒製做的千里追茶調理三高，效果很好。
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# M1 T* M8 L' E! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、下蹲os.tvboxnow.com) g3 H/ T; W- Z- `% B' g
自然站立，全身放鬆，排除雜念，緩緩下蹲，大腿頂腹部，連續蹲30次。每日早中晚各做1 遍。
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長期堅持做下蹲動作，有利於減少腹部脂肪，更能消耗熱量,進而起到降脂的功效。
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3、優化生活方式" ]- ^; V* {' P+ D; Q3 D
高脂血症老年患者應注意生活方式要有規律性。適當參加體育活動和文娛活動，保持良好心態，盡量避免精神緊張、情緒過分激動、經常熬夜、過度勞累、焦慮或抑鬱等不良心理和精神因素對脂質代謝產生不良影響。
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1 ~" x, @3 @! A" `* O" A4、定期體檢公仔箱論壇* K" Q. }1 d# k- u3 S
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45歲以上者肥胖者、高脂血症家族史者、以及上述提到的四類人群，都屬高發人群，建議每年應檢查一次血脂。 |
發表於 2017-10-15 10:56 AM
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