血脂高不高「看臉」就知道，要警惕出現的這2個症狀！
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據統計，近30年來，隨著生活水平大幅提高，中國成人血脂異常總體患病率高達40.4%，突破2.2億人。人群血清膽固醇水平的升高將導致2010-2030年期間我國心血管病事件約增加920萬。
2 {9 l! ~" j k# v/ O) n1 U公仔箱論壇心血管專家指出，在通常情況下，高脂血症的人沒有明顯症狀和異常體徵。診斷高脂血症主要通過血液生化檢驗。僅有很少一部分有高脂血症的人可以見到皮膚黃色瘤。
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儘管如此，也並不是說高血脂來臨前，一點都看不出來端倪。公仔箱論壇; l* b. p3 X: b% O
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: n3 W6 j) W" i% N$ g+ k1 w9 a1 F9 a公仔箱論壇血脂高不高，看臉就知道TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c5 y$ U( y3 @( V9 B
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南京醫院心血管內科主任介紹，可以通過以下2種「看臉」的方式，判斷血脂高不高。
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高血脂在臉部的信號，主要在眼睛上，重點看兩個部位。
; c/ A' c5 x% ~3 f N眼瞼：有沒有「黃色瘤」! y, V- y! D7 h
中老年人，尤其是女性，眼瞼上新出現黃色、橘色或者棕紅色斑塊或者結節，不痛不癢，就很可能是黃色瘤。它常長在上眼瞼的內眼角處，也可能出現在面部其他部位或膝蓋上，針頭或黃豆大小，邊緣略高出皮膚表面，質地較柔軟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G: \* F ]: }+ `
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" S K4 N! N, d. i/ K, |% _% K公仔箱論壇黑眼球：有沒有「老年環」。
; R8 @2 h/ R9 J. s) r黑眼球邊緣如果出現一圈灰白色的、寬約1～2毫米的環狀結構，稱為老年環。os.tvboxnow.com) o9 w7 y! R$ M- c! d) z$ m3 c
老年環多發生在有動脈硬化和高膽固醇血症的老人，有時，血脂過高的中青年人也會出現。
) t4 Y" r, I& }. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。40歲以下的年輕人出現老年環，更應當引起重視，及時到醫院進行檢查。
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需要提醒的是，只有一部分高血脂患者會出現黃色瘤和老年環，沒有黃色瘤和老年環不代表沒有高血脂。因此，平時體檢中關注血脂水平十分重要。公仔箱論壇3 X; n; D& }) Y9 U8 i- X
/ ~1 J) B; o, |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高血脂的五大危害
; X% c! n% `; I/ Sos.tvboxnow.com1、高血壓
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9 ^8 z( G# O X人體內形成動脈粥樣硬化以後，會導致心肌功能紊亂，血管緊張素轉換酶會大量激活，促使血管動脈痙攣，誘致腎上腺分泌升壓素，導致血壓升高。
* {; @: y x# c- ]' n5 R s2、冠心病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k5 j3 e) H6 R* u9 b" Z7 r+ A
當人體由於長期高血脂形成動脈粥樣硬化後，冠狀動脈內血流量變小、血管腔內變窄，心肌注血量減少，造成心肌缺血，導致心絞痛，形成冠心病。tvb now,tvbnow,bttvb% C9 C8 f5 N6 `4 X8 k
3、腦中風
+ c) p% |& }1 M! l6 Y0 J2 T人體一旦形成高血壓，會使血管經常處於痙攣狀態，而腦血管在硬化後內皮受損，導致破裂，形成出血性腦中風，而腦血管在栓子式血栓形成狀態下淤滯，導致腦血栓和腦栓塞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k% h# |6 k& }. T( ]* P; ]
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4、血液黏稠
( c1 ?2 ~. A6 V- {9 d! A/ L8 F體內大量的低密度脂蛋白與乳糜微粒在血液之中游離並沉積，降低血液的流速，增大血液的黏稠度，使微循環的毛細血管淤滯，並降低紅細胞的電泳能力、變形能力。
; A1 c% R; r* P f公仔箱論壇5、肝功損傷公仔箱論壇5 } {& M1 O8 u+ @2 V" Z+ t& O
長期高血脂會導致脂肪肝，而肝動脈粥樣硬化後受到損害，肝小葉損傷後，結構發生變化，而後導致肝硬化，損害肝功能。
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四類人群要注意，易患高血脂！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w! D5 b- \$ F4 G
1、經常應酬的「精英」/ V2 c6 v) ~2 E# {* }% B v
2、喜歡動物內臟的「吃貨」
6 d7 H+ O' N& Ztvb now,tvbnow,bttvb3、不愛運動的「宅族」
8 U2 A8 O6 M. c$ ^* j D公仔箱論壇4、嗜酒如命的「醉翁」
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' F% M6 |2 Q' m3 R V+ Q如何預防高血脂？記住以下幾點, f: _! N7 F) N9 f6 _5 a7 Z
1、合理膳食TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k$ s% f0 u+ c0 A: e
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% P5 \8 K) l7 @% ~ z9 Vtvb now,tvbnow,bttvb①補充不飽和脂肪酸4 C) z! M% B" O9 m3 A+ r
比如三文魚、蘇麻油等都富含歐米伽3不飽和脂肪酸，有助於降低膽固醇，降血脂。蘇麻油是植物紫甦的種子壓榨之後得到的植物油，含有α-亞麻酸65%以上，享有「陸地上的深海魚油」美名。
3 L `6 f/ ]# e3 Z; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其含有的亞麻酸具有降低血清中膽固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白的作用，從而抑制血栓形成，預防心肌梗賽和腦梗賽，另外α-亞麻酸還可以降低血粘稠度、增加血液攜氧量，抑制甘油三酯的合成，增加體內各種脂質的排泄。tvb now,tvbnow,bttvb5 p* U6 O4 ?& D. O2 E
毫不誇張的說，蘇麻油降血脂的效果很明顯。每天5~10ml，或者用它拌酸奶，營養又美味。
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②飲茶9 A$ Z6 O8 ?; x" D
每天一杯千里追茶：促消化，降三高os.tvboxnow.com: w% G A" x$ d& M/ x
千里追，是一種中草藥，味甘、辛、微苦、性平，入肝、腎經。現在在印度尼西亞及海南、廣東等地區，千里追的葉被用來作為抗癌藥物來食用。
' J7 R" C8 q1 }. ^, l2 t; cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 E) O- ^6 C: I- Q7 e
研究發現，其有效物質黃酮類化合物，可抑制血小板聚集、抗心肌梗死、降血壓、降血糖、降血脂、抗心律失常，可改善心腦血管疾病。用千里追嫩葉炒製做的千里追茶調理三高，效果很好。公仔箱論壇2 K' X7 x4 y8 o! {
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& ?( I) V% u; t1 m. P# X6 W2、下蹲
- J) N0 O( H1 b# n自然站立，全身放鬆，排除雜念，緩緩下蹲，大腿頂腹部，連續蹲30次。每日早中晚各做1 遍。
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0 v. d% O, i. s7 C" O" \' j1 u! U公仔箱論壇長期堅持做下蹲動作，有利於減少腹部脂肪，更能消耗熱量,進而起到降脂的功效。! a ?1 z* _' D5 z% Y7 E: g$ b
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/ S4 r& }" j6 G/ R9 e# B. C公仔箱論壇3、優化生活方式' Z3 z' J4 r( z0 y; V, b# ]
高脂血症老年患者應注意生活方式要有規律性。適當參加體育活動和文娛活動，保持良好心態，盡量避免精神緊張、情緒過分激動、經常熬夜、過度勞累、焦慮或抑鬱等不良心理和精神因素對脂質代謝產生不良影響。+ I' D# [' C9 v# |* |7 m8 a
. P3 b1 N+ u' ?- U4 hos.tvboxnow.com4、定期體檢
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45歲以上者肥胖者、高脂血症家族史者、以及上述提到的四類人群，都屬高發人群，建議每年應檢查一次血脂。 |
發表於 2017-10-15 10:56 AM
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