面對美味佳肴，人們難免有大吃一頓的衝動，有人甚至因此不到吃撐決不放筷子。快想想自己是不是有這樣的惡習？如果有你就要小心了，因為日本科學家最近的一項研究發現：長期飽食的人大腦更容易早衰。
2 b: X- V! G7 u, ^1 b$ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 k: T* }' ]7 i8 o6 f據稱長期飽食會使人體內熱量攝入過多，脂肪過剩，血脂增高，引起一種叫“纖維芽細胞生長因子”的物質增加，導致腦動脈的粥樣硬化，使供給大腦的氧和營養物質減少，造成人的記憶力下降，大腦早衰和智力遲鈍。# C. a8 \4 o, X) U+ X. ]
5 x0 a6 k+ W$ W8 A公仔箱論壇五大原因“塞暴”你的胃# D) Z1 Z, J3 i0 z( w' ^* n
: q- e! F, ?* l+ p$ r S# K* ~ F9 u公仔箱論壇1、日常習慣os.tvboxnow.com7 Y- s+ U7 D( i2 n) N
飲食量的多少和人的飲食習慣有關，有的人總是貪吃、多吃並不總是因為饑餓，而是一種長期養成的習慣。
! }$ L: c2 F. d) T5 k2 x1 D$ w1 H S0 _4 W& \5 Q. w9 Q- r% ^
2、時間過長32 l6 U" B: Y$ j' W5 p3 j
人在就餐時，如果吃得過快或時間過長，都可能造成過度飲食。面對喜愛的食物難以控制食欲也是一個重要原因。
6 {) W( V! s$ G+ [( g* ?3 W/ R, @tvb now,tvbnow,bttvb
2 z& u' f" E7 A- v. u- T3、注意力轉移; r+ h+ i: I0 w% v$ j% U) h+ q B7 Q
當人們聚餐或一邊吃飯一邊想別的事情時，往往會花很長的時間，一個小時、兩個小時甚至更長，這樣不停地吃，而且因為注意力常集中在聊天或想別的事情上去了，所以對飽腹感覺反應相對遲鈍，造成進食量過大，吃得過飽。8 [1 l% q+ J2 [& |% R
tvb now,tvbnow,bttvb. e W! P5 Z6 A- y% n/ `
4、吃得過快
/ ^% u( i/ D5 I# J% @. wos.tvboxnow.com另外，如果吃東西時狼吞虎咽，吃的速度快過了飽食信號的傳遞速度，明明吃的食物分量已經夠了，大腦卻還沒有接到信號，這樣就會繼續不停地吃，食物過度地攝取。; Q! n+ q0 Q& F! y# b; r" C
tvb now,tvbnow,bttvb" h, [! \; S0 ^+ F
5、貪圖美味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l- W9 y+ H% S! ^
在日常生活中，我們還能有這種體會，明明並不感到饑餓，但因為有美味擺在面前，仍然忍不住要想吃一點，這也容易使人吃得過多。 |
發表於 2017-10-11 09:58 AM
| 
