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[藥膳] 十大營養食品

1绿茶 (GREEN TEA)
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4 @7 i" r! ^' H( }0 bos.tvboxnow.com  3菠菜(SPINACH) 8 g& c& F$ M0 I( [, h3 K5 g& P
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  -可防治血管疾病及心脏病
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  4西兰花 (BROCCOLI) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 @: t5 y7 o0 I- a4 U
  -含丰富胡萝卜及维他命C 0 k+ h4 j; ^* O9 k5 l
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  5蒜头 (GARLIC) TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K+ e& z% e6 J, w
  -防治心脏病
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  -杀菌 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, h5 d' i1 l1 S* L6 {

" l8 Q7 I) ?1 W9 U! Aos.tvboxnow.com  6红酒 (RED WINE) 4 Y. @  G$ P6 S- n2 A/ N4 f
  -含抗氧化剂,有助增加好的胆固醇
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! Y; X' N$ q; V# p; \) zos.tvboxnow.com  8果仁 (NUTS) ( `7 `$ g/ I7 W- O" Y! w8 T
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9 h  V/ }0 }. }  9燕麦 (OATS) 3 S3 ~: n6 `, q( E
  -降低血压
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  10蓝莓 (BLUEBERRIES)
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  -防治癌症 , l/ x" r& Q( p
  -增进脑力
very good, thanks
3文魚..甘米可以成日食sushi囖.
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thanks for sharing...下次我會吃多d
thank除了酒我不能喝以外其他的我會注意3 l( Q9 H# G  N) U! g
不過西兰花我到是沒聽過
我都有多飲、吃以下的:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) p( N' i0 V) F
GREEN TEA, TOMATOES, RED WINE
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hahaha..其他都有。但就不多。
綠茶雖然好,但切記不要加糖
that's true! thanks for your reminder.
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