( _9 z- Y1 s3 C( `4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: @1 W% L* S+ F% o' x- q. ]
: @2 P! q# i) n$ _6 r% ctvb now,tvbnow,bttvb制作工艺:炖 口味：咸鲜味
; H6 a2 j# \' I' G9 Mtvb now,tvbnow,bttvb 主料：牛肉（瘦）250克 配料：胡萝卜50克 洋葱50克 调料：番茄酱20克 酱油10克 盐3克公仔箱論壇) H- X8 w# K7 m( T
m0 ~/ p& C2 F) K公仔箱論壇 1. 牛肉切成小方块，胡萝卜切成滚刀块，洋葱头切成碎块；
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2. 将牛肉放入沙锅并加适量清水炖煮至软烂；
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3. 放入胡萝卜，食盐，酱油和西红柿酱，再炖至胡萝卜熟透；
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) X' m9 F- A" J9 C# |* p* y: fos.tvboxnow.com 4. 加入洋葱头，炖至发出葱头香味即可起锅食用。 |
發表於 2008-7-23 09:00 AM
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