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制作工艺:炖 口味：咸鲜味
3 C+ A1 i& ?* @( x) G公仔箱論壇 主料：牛肉（瘦）250克 配料：胡萝卜50克 洋葱50克 调料：番茄酱20克 酱油10克 盐3克tvb now,tvbnow,bttvb- J: t: U1 J: I, C
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1. 牛肉切成小方块，胡萝卜切成滚刀块，洋葱头切成碎块；tvb now,tvbnow,bttvb" y4 N4 S. u5 N8 z/ v
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2. 将牛肉放入沙锅并加适量清水炖煮至软烂；
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3. 放入胡萝卜，食盐，酱油和西红柿酱，再炖至胡萝卜熟透；' f4 X7 v# F1 X, |
; G6 {- @' o; [* C2 J5 mtvb now,tvbnow,bttvb 4. 加入洋葱头，炖至发出葱头香味即可起锅食用。 |
發表於 2008-7-23 09:00 AM
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