胃不好？要多吃這些東西！學做養胃湯！
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6 P5 B$ j+ u* m$ j6 O" Z公仔箱論壇胃不好吃什麼養胃
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3 V% i1 r# T1 f我們知道，胃不好的人在飲食上需要特別注意，除了不吃一些禁忌的食物外，適當的多吃一些具有養胃、護胃作用的食物，對胃病可是很有好處哦。那養胃的食物都有哪些呢?
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小米：tvb now,tvbnow,bttvb' Y4 J/ a8 P5 |$ Y" Y
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小米是大家最熟知的養胃食物之一，含有大量的酶，有健胃消食、安神的作用。小米粥就饅頭吃，其養胃效果更佳。os.tvboxnow.com% b) a7 y! ~4 G( g
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2.麵條：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @7 b- ?" d. M( p
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吃麵條養胃，這是毋庸置疑的，而且很多麵食都有養胃的作用，比如饅頭。麵條性溫，比較軟易消化，且一般呈鹼性，吃麵條不會產生太多的胃酸，也容易消化，對腸胃不好的人有好處。
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3 u* s; G3 c9 Y& }- e; H公仔箱論壇3.甘藍：tvb now,tvbnow,bttvb/ t3 E2 O" w, @" f
: |8 {, w% c2 T" X7 J; `甘藍被譽為天然「胃菜」，曾是世界衛生組織推薦的最佳蔬菜之一，它所含的維生素K1及維生素U，不僅能抗胃部潰瘍、保護並修復胃黏膜組織，還可以保持胃部細胞活躍旺盛，降低病變的幾率。
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7 G* M6 v" i) J$ t. ^' b$ y0 `; G4.南瓜：5 j3 a: v# a% h
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南瓜性溫，含有維生素和果膠，果膠可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品的刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者，是最好的養胃蔬菜之一。
+ i+ {; `( d* B$ U3 O+ T8 R2 S( O' p公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E0 {- e" j" B) b, R9 M
6 Z* f+ [5 d% o D) P5.山藥：
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! M4 L, k* H' Z/ T- q( O- }- L山藥味甘性平，是一種溫和、滋補的食物，一身都是寶，有健脾養胃的功效。山藥特有的黏蛋白物質能夠滋潤胃黏膜，起到保護胃的作用，對治療胃痛也有一定的作用。" j& D8 D: [$ l7 W, r9 {0 f0 }
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+ g$ o/ @* q' H. p6.紅薯：tvb now,tvbnow,bttvb+ V% z0 q& g6 c; @" C X
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紅薯性平，味甘，補脾益氣。
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% i- i7 c& l1 B8 Los.tvboxnow.com記載：「補中，暖胃，肥五臟。」，常吃紅薯有養胃、助消化等功效，但紅薯雖然養胃，卻要記得不能多吃哦。
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7.牛奶：9 W" g- l8 {3 h+ @5 h. ?7 Z/ C& v/ `
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牛奶養胃嗎?這是肯定的!牛奶有保護胃粘膜的作用，但不要空腹喝牛奶，胃寒的人建議不要喝冷的牛奶。另外，酸奶也是養胃的食物哦。% g; E5 E; |* ^2 w y
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8.普洱茶：
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) ?3 m4 l+ g+ [. G6 G' \8 G在濃度適宜的情況下，喝平和的普洱茶對腸胃不會產生刺激作用，在普洱茶進入腸胃後，能形成保護膜附著於胃的表層，因此+ r# R' X3 M' \1 L y) {3 f& m5 ?
B" T9 }+ Z( R, E( L* _公仔箱論壇除了上面提到的這些食物外，養胃的食物其實還有很多，比如花生、蜂蜜、菠菜、胡蘿蔔等，胃不好的朋友可以適當多吃。. }2 y+ T5 W- f: v9 i; C
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養胃湯的做法大全
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老話常說，脾胃病三分治七分養。湯一直是養人的料理，那麼養胃湯的做法到底有哪些呢？
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) u |* u7 x6 J# T5 [- z, ?tvb now,tvbnow,bttvb茶樹菇燉排骨湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- y, v5 p4 c/ D1 m1 |
5 y. y0 l' F1 {$ N2 ?! I; ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& g' J% X9 i$ qtvb now,tvbnow,bttvb材料：排骨250克、茶樹菇30克、胡蘿蔔半根、薑4小片、鹽適量。os.tvboxnow.com w: E* G% p3 \" m
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! Z& h/ O3 R' h6 @! e/ e- A做法：tvb now,tvbnow,bttvb: m+ Q! u7 t! W) @/ V
& w3 z+ J) B: x/ `2 `9 f( Y公仔箱論壇os.tvboxnow.com- V; }3 H! S. M/ f6 O4 t. }
# k" ?0 z" s5 s) y; e9 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.排骨切塊洗凈備用。茶樹菇提前半小時泡發好。
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2.胡蘿蔔去皮切滾刀塊，薑切片備好。
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3.鍋下水燒開後，放入排骨焯水，然後洗凈排骨表面浮沫。公仔箱論壇1 E3 _0 w2 f. [. V' K3 l& x
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4.將排骨、茶樹菇、胡蘿蔔和薑片放加內膽裏，加入適量的水。* q! `7 X4 d% ?# [4 C; t& ]# h
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5 K* l$ i3 x4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.把後把內盅放入電燉盅裏，蓋上蓋子，加入適量的水。調到筋骨鍵。 公仔箱論壇6 k# P7 t$ G/ }
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四小時後聽到響鈴就燉好了，加入適量鹽即可開吃。
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- s. p/ k! R2 Itvb now,tvbnow,bttvb功效：
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- Q/ c) K8 C3 k5 ~0 m( {" X, O公仔箱論壇2 f0 Q' K2 r# U8 K8 P8 G
2 o( T( N/ }, C- gtvb now,tvbnow,bttvb茶樹菇有健脾止瀉之功效，並且有抗衰老、降低膽固醇、防癌和抗癌的特殊作用。茶樹菇燉排骨湯，是一款健脾養胃湯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [. X: ?# e9 h1 U9 G+ A6 H
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2.豬骨山藥湯
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材料：豬脊骨適量、山藥適量、嫩玉米適量、桂皮適量、生薑適量、香葉適量、枸杞適量、精鹽適量。. w! O4 K9 B: ^1 \' j& K6 {
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做法：4 p, E5 h$ Z) H: C/ u
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6 `6 y6 d# {9 W% Vos.tvboxnow.com1.豬脊骨洗凈，用刀斬成小塊。
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2.把豬脊骨焯水，去血沫撈出備用。
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3.砂鍋裏添足水，放入豬脊骨、薑片、桂皮、香葉大火煮開後改小火燉製。7 l0 g1 ~2 C4 z! S* S7 C1 e
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0 G$ R* r: I: s8 @+ ~5 m& ros.tvboxnow.com4.嫩玉米切成小塊。砂鍋煮30分鐘後倒入嫩玉米塊，小火繼續燉製。tvb now,tvbnow,bttvb) X: e/ W) { w! `
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! q" j! h- h, z+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.山藥去皮，切滾刀塊。把山藥塊倒入砂鍋。灑入枸杞。調入適量精鹽，小火煮10分鐘即可。公仔箱論壇 Z: }& F) _ E8 L" B
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2 O: M- K( k9 k功效：山藥具有補脾養胃、補肺益腎的功效，是脾胃虛弱者的最佳藥方
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3.黃芪煲牛肚湯
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) y, I$ `* l0 O- e( e0 t公仔箱論壇材料：黃芪50克、牛肚500克、紅棗3個、生薑4片。
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: C3 e3 ^2 J; T* o公仔箱論壇做法：3 q" L* e9 Y0 c) c; K
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# u/ n6 i3 d% b) O1.黃芪稍浸泡，洗凈；請售者把牛肚處理乾淨，用鹽再搓擦凈；紅棗去核。
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0 [! ^3 @5 k! z, G1 k. |公仔箱論壇2.一起下瓦煲，加清水2500毫升（約10碗量），武火滾沸後改文火煲約2小時，下鹽便可。9 m9 J; _1 S9 A; I" {
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8 Z% b& Q: d1 h0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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l: ] D2 N" @, |4 ctvb now,tvbnow,bttvb民間認為牛肚能消積除滯健脾益胃，而中藥黃芪性味平和，具健脾補中、益氣之功。合而為湯則有益氣血、健脾胃之功，主治脾胃氣虛型的消化不良、氣短乏力、食後腹脹等。 |
發表於 2017-9-30 10:43 AM
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