醫源堂高順 - 敲打足三陽、足三陰 (字幕)
4 j3 w; f% ^' V0 T" {公仔箱論壇' }2 S/ {( @" T" U5 C1 M: x
【方法】坐在椅子或床上。彎曲一腿，兩手握空心拳，從腳跟內外側開始，從下往上敲打，直到大腿跟；然後再從大腿跟開始，從上往至下敲打至腳跟內外側處。每天10次+ a' ^( {; J; S7 V S0 R/ t4 W5 h: Q
【功效】健脾利濕、益腎養陰、調理五臟六腑、預防腰腿酸痛、靜脈曲張等問題TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! {0 T' e1 x- |/ |: |
5 _. c$ [7 k. O" A4 {! d3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2017-9-22 11:06 AM
| 