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Anz_Amz

初級忍者

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發表於 2017-9-16 08:28 PM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

[冷知識分享] 醫源堂高順 - 拉伸膀胱經 (字幕)

醫源堂高順 - 拉伸膀胱經 (字幕)os.tvboxnow.com  w7 W% t4 Z0 T0 t& U$ r

; L5 _2 u; p* f* E8 {; ?tvb now,tvbnow,bttvb【方法】找個有墊子的地方坐下來。雙腿伸直併在一起。腳尖回勾，雙手抓著腳趾，身體慢慢下壓。' W; @6 k& N6 T1 _
【功效】抵禦外寒，排出內毒，延年益壽
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