貴生文化 - 甩手式 (第1式) (字幕)os.tvboxnow.com5 P( r& p# f! F5 w
+ ]5 I+ p1 s, Ios.tvboxnow.com【方法】全身自然放鬆，雙腳與肩同寬。雙膝微屈，臀部下沉，雙手十指向外展開，膝關節有節奏的伸展，帶動手臂前後擺動os.tvboxnow.com; R2 P# r) p3 {
【功效】協調人體氣血平衡，舒筋活絡，加快全身的氣血運行。有效改善頸椎所引起的頭昏頭痛、肩頸綜合症、乳腺增生，心慌氣短，肝氣鬱結TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, f) }. U7 X8 u7 J
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發表於 2017-9-16 11:18 AM
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