貴生文化 - 踢腿式 (第3式) (字幕)
/ g3 Q( Y8 {# }) m! |/ B8 |* wtvb now,tvbnow,bttvb
* \8 z5 M3 E4 y; x% I) s# Ptvb now,tvbnow,bttvb【方法】單腳離地，向上抬起。以左右前後四個方向，依次順氣彈出。同時雙手配合擴胸，與腿部同步發力。先左腿後右腿
+ B z. y! F: `- Q【功效】調理臟腑，順經理氣，舒筋活血，帶動臟腑氣血運行，協調臟腑機能，有效改善脾胃不和，內分泌失調、腰肌勞損、腰椎間盤突出、長短腿、風濕及類風濕
) p. R8 L, z5 |+ @3 I6 f9 [os.tvboxnow.com
l& K5 W6 ]( g, o b |
發表於 2017-9-15 12:11 PM
| 