週末睡到自然醒？學6位成功人士的習慣 讓生命更充實
. B1 ^. C: h- g7 R▲週末別再睡到自然醒了！
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每到週末，就習慣睡到自然醒、漫無目的混兩天？這樣雖然是人間常情，但其實你可以做更多有意義的事情！生活網站《Lifehack》列出多位「成功人士」的好習慣，快點學起來，會讓生命更加踏實、精彩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X, X# ]5 E3 F8 C
1.迪士尼CEO Robert Iger：早點起床
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! q3 U# |. r5 y$ S2 L6 Q公仔箱論壇研究顯示，起床後的2.5~4小時，是頭腦最清楚、最敏銳的時候。成功的人士絕對不會睡超過早上11點，有一個早起的習慣，就已經比其他人好多了。4 G6 I, V7 w3 `9 U" B
2.美國政治家Benjamin Franklin：訂個計畫os.tvboxnow.com! j" t1 n5 W, k# d
( J6 t' k8 R( ^2 R公仔箱論壇成功人士都知道「每天訂定目標的重要性」，連週末也不例外！美國政治家Benjamin Franklin每天早上都會問自己：「今天該做些什麼？」即便你不是大人物，但不代表假日就得渾渾噩噩的過。
6 T8 O6 ?( p) x8 B0 u$ Z; m3.美國《Vogue》總編輯Anna Wintour：保持活力
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9 s* \8 f/ W9 H$ t; X看似女魔頭的安娜溫圖（Anna Wintour），每天都要打網球一小時，因為成功人士都知道，運動對身心的益處。週末動一動，還可以消除跑趴亂吃攝取的卡路里，還不快動起來？tvb now,tvbnow,bttvb( l' M5 i$ J* \% \( B2 h
4.效率達人Timothy Ferris：別同時做太多事8 @2 p/ a7 O0 x9 ]- X7 c
你可以同時在跑步機上運動、打電話給媽媽、一邊滑手機，看似同時進行三件事情，但過於分心反而會導致效率減低。效率達人Timothy Ferris建議每天設立2個目標或任務即可，才能確保生產力與效率。tvb now,tvbnow,bttvb- u9 L6 ], M C4 L. h3 N2 X4 a0 u
5.賈伯斯Steve Jobs：優先做重要的事情
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: T t# q {. |' ~os.tvboxnow.com「不是只有足以改變世界的事情，才稱得上是重要的事情」。週末就做些平常容易忽視的事情吧！花些時間跟朋友、家人相處，雖然這些不會帶給你名和利，但不代表這不重要，也能讓你在工作與生活中找到平衡。
3 I9 v) Z( A' _) x6 p; sos.tvboxnow.com6.股神巴菲特：留時間給「興趣」TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" v! I" A# n+ b& M+ A( E% N0 b
在商場威名顯赫的美國股神巴菲特（Warren Buffett），私下最愛的卻是彈烏克麗麗！你會發現許多成功人士多是有趣的人，因為他們會透過興趣、嗜好，去排遣壓力，達到放鬆狀態，回到工作上也才會更有衝勁。 |
發表於 2017-9-15 07:39 AM
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