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提督

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發表於 2017-9-15 07:39 AM | 只看該作者 ::: 一按馬上把這個話題放上你的facebook!! :::

週末睡到自然醒？學6位成功人士的習慣　讓生命更充實

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▲週末別再睡到自然醒了！
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# C. c2 V+ O$ R0 l: q公仔箱論壇每到週末，就習慣睡到自然醒、漫無目的混兩天？這樣雖然是人間常情，但其實你可以做更多有意義的事情！生活網站《Lifehack》列出多位「成功人士」的好習慣，快點學起來，會讓生命更加踏實、精彩。
- H" W4 ]1 k' A7 o7 y  S; G公仔箱論壇1.迪士尼CEO Robert Iger：早點起床TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 P' f- P* S) b) |  W; S
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研究顯示，起床後的2.5~4小時，是頭腦最清楚、最敏銳的時候。成功的人士絕對不會睡超過早上11點，有一個早起的習慣，就已經比其他人好多了。6 O1 [. b+ P% G0 J% N3 Z7 b) A
2.美國政治家Benjamin Franklin：訂個計畫
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" Y5 R1 o! U4 ^公仔箱論壇成功人士都知道「每天訂定目標的重要性」，連週末也不例外！美國政治家Benjamin Franklin每天早上都會問自己：「今天該做些什麼？」即便你不是大人物，但不代表假日就得渾渾噩噩的過。os.tvboxnow.com5 l7 h! M, k7 T; @" B
3.美國《Vogue》總編輯Anna Wintour：保持活力
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看似女魔頭的安娜溫圖（Anna Wintour），每天都要打網球一小時，因為成功人士都知道，運動對身心的益處。週末動一動，還可以消除跑趴亂吃攝取的卡路里，還不快動起來？
) B2 u; k8 U, {; J4 T  h, M1 l4.效率達人Timothy Ferris：別同時做太多事TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K  W% u, ?( J  T' c
你可以同時在跑步機上運動、打電話給媽媽、一邊滑手機，看似同時進行三件事情，但過於分心反而會導致效率減低。效率達人Timothy Ferris建議每天設立2個目標或任務即可，才能確保生產力與效率。
! F  b# i7 B6 ]' b7 G* N% v+ {- @3 o$ sos.tvboxnow.com5.賈伯斯Steve Jobs：優先做重要的事情
8 i- n- N# ]* ?0 ^" j# [5 }" L4 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& k, w$ v; h) H" u; }! Qos.tvboxnow.com「不是只有足以改變世界的事情，才稱得上是重要的事情」。週末就做些平常容易忽視的事情吧！花些時間跟朋友、家人相處，雖然這些不會帶給你名和利，但不代表這不重要，也能讓你在工作與生活中找到平衡。" t- g; }6 m9 a" a& S( i' L
6.股神巴菲特：留時間給「興趣」
! l3 O  j, o" L0 u$ x: w1 m( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在商場威名顯赫的美國股神巴菲特（Warren Buffett），私下最愛的卻是彈烏克麗麗！你會發現許多成功人士多是有趣的人，因為他們會透過興趣、嗜好，去排遣壓力，達到放鬆狀態，回到工作上也才會更有衝勁。
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