夏日炎炎，許多民眾喜歡來杯含糖冷飲，幫助消暑；然而，含糖冷飲會使口腔偏酸性環境，可能對牙齒、整體口腔健康造成影響，如果沒有好好潔牙、降低口中酸性，很容易蛀牙和牙周病。根據牙科醫師臨床觀察，發現有很多人就是因為愛喝含糖冷飲，又沒有做好潔牙措施，結果導致蛀牙，而且尤其是年輕族群居多。6 t! |2 ?3 i+ r7 m! u. G
3 j8 `; f; k/ G5 u4 s0 c- g- Q( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不注重口腔清潔 易有蛀牙和牙周病2 V7 H* r; L, I, l/ M
- c1 L( ?7 D) c5 c1 u開業牙醫診所主治醫師童笠表示，不注重口腔清潔，依每個人口腔狀況會造成不同程度蛀牙和牙周病，而長時間喝含糖飲料會讓牙齒處於酸性環境，以致讓牙齒表面脫鈣，外觀上會呈現出白色斑塊，更嚴重的表面會變得粗糙不平，此時牙齒外層的琺瑯質被嚴重破壞，等於是對蛀牙細菌門戶大開。
) R3 g- H% Y! w! itvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ M& t8 s- a" V
吃、喝後及睡前 徹底做好潔牙tvb now,tvbnow,bttvb8 v% H! {; c. i, e7 W9 N7 ^
* d& \* y% c/ n- N \" Zos.tvboxnow.com要如何改變口腔酸鹼環境，避免口腔酸性物質持續傷害牙齒？童笠醫師指出，要想口腔環境健康，避免蛀牙或是牙周病，基本上就是要做正確的清潔， 減少細菌能夠過度滋生的環境，，在吃和喝之後，還有睡前，要使用貝氏刷牙法刷牙，以及要使用牙線，徹底做好潔牙。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y- n. X `" P0 J" {
公仔箱論壇& Q f8 v4 E4 W: I/ d
含氟牙膏刷牙 含鹼性溫泉水口腔清潔品輔助
% @( k6 Y9 |% M ~4 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇% z: j9 M* }4 w, L2 U! l, O
童笠醫師進一步指出，氟化物被證實能降低蛀牙機率，增加牙齒抗酸能力，建議可使用含氟量較高牙膏，例如1450ppm含氟量牙膏來刷牙，若是蛀牙的高風險群則建議高濃度的塗氟；另外，也可輔助使用弱鹼性的牙膏或漱口噴霧，例如市售許多含有鹼性溫泉水成分的口腔清潔產品，亦有輔助預防蛀牙效果。5 n3 z" k. A4 ^' ?+ E
2 P D0 i% a7 | d7 h' U# C: {% s維持口腔內菌叢穩定 可降低蛀牙和牙周病發生
$ H4 L1 e2 N. T; r公仔箱論壇
: T; |% U/ Z$ a公仔箱論壇童笠醫師強調，長期維持口腔健康狀況，保持口腔酸鹼平衡，減少壞菌，保留益菌，口腔內菌叢穩定，可降低發生蛀牙和牙周病的狀況，並且可避免因為牙周病所可能造成的系統性疾病的風險，例如心血管疾病和糖尿病。' T! Z' A, \5 s; Y4 U3 u
4 h$ N7 v: q& H& O( j7 \) `公仔箱論壇減少食用零食和含糖飲料 更不宜過長時間進食
- ]4 |- i/ @$ |7 {1 P( ^2 C9 X
* ^. k& w" E# q0 t' m" p公仔箱論壇除了做好潔牙，維持口腔健康，童笠醫師建議，應減少食用零食和含糖飲料，因為零食和含糖飲料會讓牙齒長時間暴露在細菌的破壞之下；另外，就算進食後做好清潔，也不建議過長的進食時間，而高黏性澱粉食物例如洋芋片、高糖和酸性飲料等很容易造成蛀牙，更應減少食用或更要注意口腔清潔。+ j) ?3 O1 L$ K2 {- y
) ]: s9 F2 K1 _7 k3 H, f5 c7 ]' j% S
資料出處：健康醫療網 |
發表於 2017-9-14 02:47 PM
| 