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制作工艺:焖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% l9 b$ U" d) O$ ]: f0 ^8 L
% U. S7 `) m6 U J" J 口味：咸鲜味
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" A" ?' c, J. r' C: g; Z. v/ j5 E9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 主料：
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四季豆500克 配料： 调料：植物油50克 酱油30克 盐3克 白砂糖10克 鸡精4克 大葱5克 姜5克 大蒜5克os.tvboxnow.com& C4 r0 l$ h( u2 \& A0 x/ D
7 |+ V7 D& _7 _+ f$ E2 j. S: N 1. 将四季豆掐去两端豆尖，顺势撕去边筋后洗净；tvb now,tvbnow,bttvb3 K. c& I* j. K6 P
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2. 放入开水中烫透，捞出放入冷水中冲凉，沥干水分，待用；8 J+ O. X9 H# U% b
) k% ?) R, |% |: B' H( G' v 3. 将炒锅置于旺火上加热，倒入食油烧至七成热时，放入葱段、姜片、蒜片爆锅；公仔箱論壇" s! I0 G" m6 ^; }, [$ p7 ~/ B
/ [; j7 j) |$ i2 y公仔箱論壇 4. 随即倒入四季豆煸炒数下，加酱油、精盐和适量水，旺火烧沸；3 y5 ^2 I7 L- G( C7 n- h
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5. 小火焖烧至四季豆酥软时，加入少许白糖，拌匀再焖烧2分钟，见汤汁稠浓，即可起锅装盘。 |
發表於 2008-7-20 06:33 PM
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