早安健康編輯部
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便祕、腹瀉、脹氣，我們多半從這些很明顯的症狀，來推測自己大概又是生活壓力大，或是消化不良。不過，你可能不知道，生活習慣其實深深影響我們的腸道健康，而令人驚奇的是，腸道健康更關係著全身健康，這正是本期早安健康想要告訴你的人生大事。
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腸道疾病與飲食、生活息息相關 tvb now,tvbnow,bttvb% g+ U$ o# ?% z
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台北醫學大學附設醫院大腸直腸外科主任郭立人說，80%的人「腸腸」有困擾。一根腸子通到底，但這根腸子可不簡單，台灣人竟有八成都有腸道各種大小問題，真不可掉以輕心。
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% M1 D* y( u& O c% v$ ]公仔箱論壇公仔箱論壇5 B' | h) P E' ^1 [
消化性潰瘍
; n. b$ I0 Z4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. U7 M1 q; [% S2 d, E' ^消化性潰瘍也就是胃潰瘍與十二指腸潰瘍，發生的原因包括生活壓力大、飲食習慣不規律、吸菸飲酒、藥物影響等。經過一段時間治療仍無法痊癒或緩解，則有可能是因為胃幽門螺旋桿菌感染造成。根據中央健康保險署統計，十二指腸潰瘍患者的幽菌感染率高達90％以上，同時，估計全台有1000萬人感染幽門螺旋桿菌，這代表幽門螺旋桿菌的影響比想像中要大得多。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d0 d+ O! A3 O) B6 c: l+ Z
9 I) l/ o d% o: q; e, S8 ]解方：調整生活步調
3 g: i0 _, ? Jos.tvboxnow.com若因生活與工作緊張等壓力造成，就需要試著調整生活步調，盡量化解造成壓力與緊張的因素；飲食方面採取溫和飲食，減少刺激性食物與高纖維食物，同時定時定量、細嚼慢嚥。
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" C5 M; v N' ~+ C4 y3 ?解方：藥物治療
, S+ A0 C4 Y6 i' uos.tvboxnow.com除了狀況嚴重的可能需要手術治療，目前以口服藥為主，例如制酸劑等。治療經過一段時日，搭配改善生活步調而無明顯成效時，就有可能是與幽門螺旋桿菌有關，由醫師診斷進行三合一藥物療法。
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m2 A: B( Q* P3 X+ f8 D* N. x' O大腸癌
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依據國民健康署最新出爐的報告，台灣癌症發生人數第一名為大腸癌，一年新增15,764人。郭立人說，飲食結構改變、生活品質提升，近年來罹患大腸癌的人數一直增加。台大醫院腸胃肝膽科主任吳明賢則表示，近年來有一種「吃素能遠離大腸癌」的說法，但實際上素食者仍會罹患大腸癌，整體生活習慣的改變才是重點。
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解方：做好5件事 tvb now,tvbnow,bttvb0 c0 o* k" D& o7 V
世界衛生組織建議，想要遠離大腸癌，應做到這五件事：
6 V& E! Y9 w# A5 U* o1. 少吃紅肉。
$ w& S) f9 F$ ~+ z6 w8 Hos.tvboxnow.com2. 避免煙燻、碳烤、油炸類食物。
+ A1 I" |% }0 } i3. 多吃青菜水果。
$ Q1 m9 j3 b1 ]1 y/ g( }公仔箱論壇4. 維持運動習慣。
2 f: I J$ |4 X$ Y5 D* itvb now,tvbnow,bttvb5. 少吸菸喝酒。
! Y0 c* V4 a$ ~) Q% b7 b: r% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) j) M( C f! w" e
解方：定期檢查 公仔箱論壇' `6 Q# b6 @* T/ {7 {$ ]- [
政府補助50歲以上民眾每兩年一次糞便潛血檢查，可持健保卡到健保特約醫療院所檢查，及早發現大腸癌病灶。 os.tvboxnow.com5 [3 y% t3 X& P" o& E
7 W I2 X7 g0 _+ c) g0 I& n) B* |os.tvboxnow.com大腸瘜肉 tvb now,tvbnow,bttvb8 S3 r1 r& b% z! k
s$ @: Q# F) Z2 Z* n& n( S大腸瘜肉是大腸內壁長出突出的小肉瘤，在醫學上根據其性質有多種分類，但一般來說，只有癌變型的瘜肉會造成病變，也就是大腸直腸癌，其比例約在10%至15%。
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; Y. Z; N' H' H+ ~7 E( ~os.tvboxnow.com解方：改變飲食習慣 3 l4 f- \0 Y; F, Y8 y9 n
依據目前的研究，大腸瘜肉的產生與50歲以上、遺傳有關，但也跟高脂肪飲食、吸菸、喝酒、過重與缺乏運動有關，因此整體來說，有益身體健康的均衡飲食與運動，也能有助於減少大腸瘜肉發生。
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解方：大腸鏡檢查 公仔箱論壇% n2 ^( D& N% [6 d0 z' a9 X- E
一般用來檢查腸道健康的大腸鏡檢查，當醫師發現有瘜肉時，會切片進行病理檢查，也就是將整顆瘜肉切除，因此，如果該瘜肉是癌變型且尚未轉移，在檢查過程中就已經移除了。雖然瘜肉演變成癌症約需7至10年時間，不過了確保安全，切除瘜肉的患者在術後3至5年必須再做一次檢查，避免瘜肉再生，確認沒有再長，則時間拉長到5至10年後再檢查。 |
發表於 2017-8-28 10:51 AM
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