吃飽後如果做「這些事」，其實會加倍損害你的身體！
* d& k$ {! G. g5 I公仔箱論壇公仔箱論壇2 |# W- R+ W( [3 L3 E$ o m
剛吃飽的時候可以說是大家最鬆懈的時候，只想要懶懶散散的當個沙發馬鈴薯塞在角落，可是你知道，其實吃飽後有5個禁忌不能做嗎？
4 |+ c& z; i% Z+ |( H' y% p0 k3 w; k' vos.tvboxnow.com) Y B/ A' }0 l0 L* P6 s
# I5 H) K% }7 L; K1 t8 zos.tvboxnow.com1. 洗澡。
7 [/ D* [9 j$ a+ V# W
; {8 |/ m# O4 I5 R1 L1 B+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q" R% E) G* ^' R: d9 L+ ]
. l) T+ Y* w d# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當我們在洗澡或是泡澡時，身體的溫度會提高，也會自動將多一點的血液傳送到皮膚表面，這樣就會影響到消化系統的運作，並且減緩新陳代謝的速度。最好還是在飯後30分鐘再洗澡！# J2 E! h$ _1 X2 V E, ?$ c. h" f
T* D3 R( a2 L' c公仔箱論壇os.tvboxnow.com( z H; ^5 {; q2 A
2. 喝茶。tvb now,tvbnow,bttvb. ?: E' w+ j t/ I
8 k+ U4 m5 ^4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇/ j b# J9 q0 e: y8 @, q
tvb now,tvbnow,bttvb4 t" V7 X% k8 u% M' U) v, R. Q
一天一杯茶不僅能預防失智，還能降低罹患癌症的機率，但是千萬記得不要在吃飽後喝茶，因為茶會跟你剛攝取的鐵反應、影響到你的鐵代謝作用。如果是小孩、懷孕婦女、或是缺鐵的人都應該要避免在飯後一小時內喝茶，不過可以改喝黑咖啡。
$ Q, H$ L6 d9 g& `6 I公仔箱論壇# y. q% u) s" o4 Z7 U7 J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~9 y+ C0 I6 E' Z9 [
3. 睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 I' D; D! K' ^: B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F! a# ]% c. g: ~( |6 s# ~; `; b
6 t) Z3 t+ Z+ `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb) ~3 Z" ~1 t3 y. V, ?
吃飽睡、睡飽吃就是所有人的夢想（還是豬？），但是這樣不僅有可能會讓你的胃食道逆流，或是造成胃灼熱，甚至有研究指出還會增加你中風的可能性，最好是吃飽2小時候再去睡覺，讓胃消化一下。os.tvboxnow.com1 r+ \' X P; \( l
! P0 T( P W& I! o! @! }6 E
6 U0 j5 Q9 e+ J/ i' Y& p2 U4 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 運動。5 O- ?1 {0 g/ Q, i2 d3 w4 y& Q @4 J
tvb now,tvbnow,bttvb* L' S4 D9 y- w7 m% u( {0 c9 @
3 E A$ C+ `2 Q8 d7 [/ g2 N0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' w) i# b( o# A% D4 U7 G8 g雖然剛吃飽的時候，人往往會因為覺得自己很肥，所以想上健身房運動一下，但是吃飽上健身房的話是有可能導致你不斷的打嗝，或是頭暈，甚至導致抽蓄等等，如果不想吃飽就坐著的話，可以去慢走或是至少2小時後再去運動。$ o/ O! J& F; U
! Y% P, O% e- i! k( z4 Uos.tvboxnow.com" Z6 N* I9 g( E1 a& Q3 `
5. 抽菸。
- X2 k3 ?7 f8 U" o9 D# h: ]tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! }/ s: I3 |, h5 p
4 A3 x( F) @2 b8 U2 ~
吃飽後，我們的消化系統就會開始全力運作，如果在這時抽菸的話，也代表你攝取的尼古丁會被身體加倍吸收，而且尼古丁還會阻擋身體吸收好的維他命和礦物質，進而對身體造成傷害。如果不得已一定要抽的話，至少也要在吃飽20分鐘後哦！os.tvboxnow.com/ ~9 n% ?6 d9 L* j
2 A" D+ F! a4 k4 [3 ~; C: R1 Z
公仔箱論壇+ y6 \( H( _( z: I5 I" Y' z
原來吃飽後還有這麼多禁忌阿！除了自己要記起來外，也要記得分享給朋友看！ |
發表於 2017-8-20 01:47 PM
| 
