補充魚油可以改善氣喘!; N6 H/ f& g- D* b$ f
補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！- S# @0 w1 p7 U# Q
作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康 tvb now,tvbnow,bttvb+ J% O$ r, H- s. h, n
【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】
! v0 g5 r D3 \* g- Y7 ^2 b, X公仔箱論壇過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。公仔箱論壇0 D2 Q! ]& K8 B, Y9 i1 B4 w
許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。tvb now,tvbnow,bttvb4 p! E3 ^' k6 ~
試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。tvb now,tvbnow,bttvb' O. s1 Y. ^( a! `: _( ^- g8 v, O6 i
作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知
0 K, x3 ~! N y9 K1 i1 @研究刊登在《Cytokine》的網頁TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ q( x# \# M+ s* s6 m0 G( V
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043466616301302
2 M& e' P9 Y; n9 e: B本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知
: q& x! K( P# n# ?鄭醫師補充:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z" K/ E4 p+ ~. o( V( F
Omega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。& b y( d* @6 F
現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。
6 w$ l. m* c) K: rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。0 D$ h, y+ x" [' M! S* k
4 {* k: n# c: ^1 L6 k* X) }/ @! m$ dos.tvboxnow.com文章來源：鄭醫師 |
發表於 2017-8-17 11:33 PM
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