補充魚油可以改善氣喘!TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `+ K: m) w- _7 Y" j6 b. \
補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]3 R7 A' n5 J* d& T& R; U {
作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康 os.tvboxnow.com* `. _% t/ v1 A+ A* x- ?9 e
【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】os.tvboxnow.com7 I& Y# `* v# Z/ Q' P1 a( A
過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。os.tvboxnow.com$ I! R5 @) k0 q$ b {9 m, k0 W1 Q% T( Q
許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。
: H @2 K* ]* a: z5 B9 D公仔箱論壇試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。# M! G' y$ _% v: C$ x+ ?5 F# a
作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t+ V! I8 ^% B7 Z R$ E
研究刊登在《Cytokine》的網頁
9 g6 R$ j1 ]6 E' nhttp://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043466616301302os.tvboxnow.com1 `: e1 U* m; q8 u, K
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鄭醫師補充:
9 |4 ~/ Z* A* |7 E4 \) yOmega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。
( |+ ?' {; k2 `: ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。os.tvboxnow.com! Q5 ~ c& P H. P, u
植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。
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& x G9 U! O4 T4 A, \4 Nos.tvboxnow.com文章來源：鄭醫師 |
發表於 2017-8-17 11:33 PM
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