補充魚油可以改善氣喘!tvb now,tvbnow,bttvb; S' ]8 v5 @- s
補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！
& y$ |) q( ]4 N+ w* u* atvb now,tvbnow,bttvb作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康
" ]1 } \: @ t% U- n8 W8 H4 C公仔箱論壇【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】
( ~4 B" f V' \! n1 ]) TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。& a* f# l5 R$ g8 S v3 ^
許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。
8 L( k/ Q: b4 s& b& Q# W6 c試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。0 n5 @- G( [; F$ J$ ^
作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知
/ K2 R. k. ]) X6 ]公仔箱論壇研究刊登在《Cytokine》的網頁$ f L7 U& {% \$ f# K- \- S) e1 E
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043466616301302
2 ]0 C. A' p5 \6 y( S" Ros.tvboxnow.com本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知os.tvboxnow.com8 W5 Y+ @3 h: a! Q" w" t+ e
鄭醫師補充:
9 G7 h B: S/ Y6 Tos.tvboxnow.comOmega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。( {% R* l! P3 g' }6 u6 |
現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& K' v, _! x) R. U& v" l/ @; N/ H
植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。% @" |3 L( p( E l$ G
' U2 n* U- ~( `2 \! q) i/ D文章來源：鄭醫師 |
發表於 2017-8-17 11:33 PM
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