補充魚油可以改善氣喘!tvb now,tvbnow,bttvb8 _# A! _0 q, |. s7 Y
補充Omega-3，有助改善氣喘症狀！
/ b8 E+ ^( d) ?- H9 q. @作者Amanda的生活與家常美食 | 早安健康 3 s' q Y8 U8 j' G, z* \
【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】tvb now,tvbnow,bttvb6 V5 O& c3 ?( A1 |/ q
過敏性氣喘為一種慢性發炎疾病，發炎期間所釋出的花生四烯酸（arachidonic acid）會造成支氣管收縮、水腫並增加氣喘相關症狀黏液。Omega-3（ω-3）為一群多元不飽和脂肪酸（polyunsaturated fatty acids，PUFAs），可競爭性抑制花生四烯酸，避免轉變為前列腺素及白三烯。
9 s4 w) ~9 t8 ~8 l) X5 i0 L1 `+ J/ }, x許多研究指出，攝取較多富含ω-3 PUFAs深海魚的族群較少發生氣喘，而發表於《Cytokine》的最新文章將釐清ω-3 多元不飽和對於肺功能及氣喘症狀的影響。試驗中，39位氣喘患者及11位健康受試者每日服用含180 mg EPA及120 mg DHA的軟膠囊達3個月，並接受肺功能測試與評估血清中Th1、Th2、Th9、Th17及Th22細胞激素含量。
& P. Q: v \$ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。試驗結果顯示，ω-3有效改善28位（72%）患者的氣喘症狀評分，且9位患者FEV1/FVC及尖峰呼氣流速（peak expiratory flow，PEF）有顯著改善。此外，服用ω-3後患者血液中IL-17A及TNF-α也顯著下降。研究人員認為口服天然抗發炎產物，例如：ω-3，可有效控制氣喘患者病況。
# k& q+ O" @! O作者簡介：ELSEVIER全球醫藥新知TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ~/ w% r! m5 W, N4 o& U) s- P; v
研究刊登在《Cytokine》的網頁* r% T1 R1 P3 ?2 A5 x' l
http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1043466616301302tvb now,tvbnow,bttvb& O5 E+ ` }& i* D) x
本文出自 ELSEVIER全球醫藥新知
9 B+ x+ A- `4 l. Mos.tvboxnow.com鄭醫師補充:
0 {& z) J& T0 t/ `* J6 s+ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Omega-3補充改善氣喘的關鍵在於讓發炎的物質，也就是花生四烯酸濃度下降，花生四西酸是身體發癌物質的材料，一旦轉變為前列腺素及白三烯，發炎反應變會啟動。
8 J* ^7 I+ K; N& }8 e2 w; A/ ` [tvb now,tvbnow,bttvb現代人的飲食，許多植物油都容易轉為花生四烯酸，沒有適當搭配Omega-3，身體發炎容易產生。
6 [5 V5 T2 T/ E2 v3 a公仔箱論壇植物性來源的Omega-3來源可以考慮搭配亞麻仁油、芥花油或者核桃油等等。
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) p+ m; t) m5 l' d8 A2 Wtvb now,tvbnow,bttvb文章來源：鄭醫師 |
發表於 2017-8-17 11:33 PM
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