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[健康資訊] 怎樣乳汁才會多? 醫師傳授秘訣

健康/記者郭庚儒報導
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母乳是寶寶最營養的食物、安全可靠的食物來源,但不少新手媽媽都擔心沒奶可餵、或是奶水不夠,究竟想要有豐沛的乳汁,應該怎麼做呢?醫師表示,孕產婦分泌乳汁是正常生理反應,只要讓寶寶多吸、增加哺育次數,就能夠有源源不斷的乳汁。; t9 `/ w1 B' K

" `4 u/ t) a0 T: Ptvb now,tvbnow,bttvb母乳哺育 對寶寶、婦女都好tvb now,tvbnow,bttvb+ E) i1 z0 ~  G' F0 u

  a) u; M: p& ^0 y" Y) M  y7 u( K0 Dtvb now,tvbnow,bttvb每年8月1日至8月7日為國際母乳哺育週,今年主題為「一起推動母乳哺育」。台灣母乳哺育聯合學會理事長、萬芳醫院婦產部主治醫師許淳森強調,母乳哺育不僅是提供嬰兒健康、生長及發育的營養來源,對於婦女自身的健康也有許多好處,例如預防乳腺炎、乳癌。tvb now,tvbnow,bttvb) a* O" K7 }% M# _& J' y) K$ K

7 u4 \; V5 q$ H. H6 G* \  }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。母乳哺育種子講 指導母乳哺育技巧* _: c5 ~9 L5 k9 u+ G( n

, N) K" d, o5 w) Q公仔箱論壇許淳森理事長表示,為營造友善的母乳哺育環境,20多年前,國內成立台灣母乳哺育聯合學會,開始著手培育母乳哺育種子講師;直到去年年底,總共培育了184名專業的母乳哺育種子講師,分布全台北中南東,以及金門、澎湖等離島地區,指導母乳哺育技巧及問題諮詢。tvb now,tvbnow,bttvb% r( R% g7 S, t/ j" z6 |( V" S
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遵循3步驟 不怕母乳不夠os.tvboxnow.com- _7 A7 `' Q$ p7 O

( z" c& y' R* C% Atvb now,tvbnow,bttvb許淳森理事長觀察發現,許多新手媽媽常擔心母乳不夠,寶寶吃不飽、營養不足;事實上,要增加母乳量有三步驟。第一,建立信心,告訴自己一定可以親餵哺育;第二,增加哺育次數,一天約8至12次;第三步是社會支持,例如公共場所及職場設置哺集乳室,提供媽媽足夠的哺集乳場所及時間。
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  • soforlee

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