一起床就運動更易「中風」？戳破台灣人3大「中風迷思」，這樣做打通「血管堵塞」撿回一命！
4 E! g, x* V. [; c
( U5 z) Q5 E' f! k4 _. H中風高居十大死因第三名
5 J7 I1 l2 {7 P- a# B! Bos.tvboxnow.com
* g+ H# B) t' l$ sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中風是國人最常見的腦血管病變，可分為缺血性中風（腦梗塞）、出血性中風(腦出血)，前者是血管堵住缺血，後者是血管破裂出血。無論是哪一種中風，皆屬於致死、致殘率極高的疾病，發病後如果錯過黃金三小時，死亡率可達到24%以上。
( @4 c7 }7 L) g$ f; V9 |1 u9 Atvb now,tvbnow,bttvb
7 C$ x) m y- b8 y! A公仔箱論壇
% x% U6 [& u4 t8 fos.tvboxnow.com根據《全民健康基金會指出》，「中風」高居國人10大死因的第三名，由於沒有明顯症狀，當患者或家人查覺時，往往已錯過黃金治療期。即便進行通血治療後，仍可能造成永久性的傷殘，後續的醫療照護對病患與家屬而言是極沉重之負擔。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* [; i: I7 L3 L0 a5 e0 v7 g! \0 ]- S
8 A" U* S; D: M2 k9 \1 Ztvb now,tvbnow,bttvb8 e7 p0 r+ g2 a5 E; q" R- J* s8 R
中風最常見七大症狀os.tvboxnow.com% ]* h# n3 ~) ?4 P, t# Z7 j3 b
: l8 |8 Q( q: n. \根據微信公眾號《健康頭條》引述哈爾濱醫科大學神經內科醫師唐浩的說法，中風最常見的七大症狀包括：
# w# q' ?$ ]# \% u! [8 hos.tvboxnow.com
- d7 m$ A. W4 T' o半側肢體麻痺，活動不靈活
) W! B Q* X( H/ Y6 E* BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。口角歪斜tvb now,tvbnow,bttvb B7 c/ J: N6 J- c& o) G) g) ]
說話不清楚，無法正確理解語言
2 W- N0 u% ^' J" S/ F: I& B! i5 H* g公仔箱論壇看東西時旋轉、走路不穩tvb now,tvbnow,bttvb1 z' Z5 y7 [* O8 w( B9 S# G
一陣一陣的頭痛、頭暈
6 g. d: A, R3 b; }/ \4 H間歇性的癱瘓、無法說話# f6 d$ [6 M: [4 u2 b
昏睡且叫不醒
6 @% q, L {2 A; `
; G+ ~: `6 D( [0 z5 ^
: I) x( ]" z d5 Cos.tvboxnow.com除此之外，還可能並發劇烈嘔吐、抽搐、大小便失禁的症狀。
: |/ q+ A1 |/ {* d( s
6 Z8 i9 U+ o% n5 b關於中風的三大迷思TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 P, R- D- c0 S% \ W
tvb now,tvbnow,bttvb, b3 _, ?7 x) u, f! f! i l$ e
唐浩醫生更指出，一般人對中風及預防方法的認知其實有不少盲點，這些錯誤認知很可能會延誤病情，錯失提早防止中風病變的機會：公仔箱論壇! G+ x( ]4 u% ?! i8 R& V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f, c6 r. J+ p: S. p5 q
迷思一：只要運動就能預防中風？
9 m/ D% O" `: r8 l) nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 z' {: C/ x* J" d" U
唐浩醫師表示，早上起床運動時的中風病例不少，因為人體在早起後血壓有一個上升時期，這時候從事劇烈運動會增加中風風險，因此清晨運動前要注意血壓狀況，且不可進行過度激烈的動作。tvb now,tvbnow,bttvb( l( v9 H: A' a% K8 ~% M/ j$ U
% L6 L& Z- }/ S4 f2 a) U0 Y0 ?8 [迷思二、保健食品可以治療中風？
/ o+ k3 U$ e5 s) Hos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb1 V# U2 K6 w! ]$ T
唐醫生指出，保健食品不是藥物，不具備「治療」中風的效果，最重要的仍是控製好血壓、血糖、運動、均衡飲養、戒煙忌酒、低鹽低脂，對預防中風而言更重要。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# }9 S& E2 ?# m$ y0 V* I& U
tvb now,tvbnow,bttvb: a0 M7 J5 }& |' s( S
迷思三：降血壓降越快越不易中風？
; r4 ^6 p7 p' G- i' e& _: y. Z& \: i3 O D/ ]0 T8 a8 u
高血壓會增加中風風險沒錯，但如果已經有慢性高血壓的族群，大腦適應了偏高血壓後，突然服用大量降血壓藥物，很可能會出現腦缺血、腦梗死的狀況，因此服用血壓藥必須遵守醫囑，也要避免與葡萄柚等食物一起服用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m- o. H- b, S2 [+ [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^( T2 M! k4 |2 X! ]1 P
, M' e+ V( G& `$ i5 _如何飲食降低中風危險？公仔箱論壇1 o( f! U4 |! i5 W" _5 H
公仔箱論壇, H' N* r4 h5 f9 l
預防腦血管中風的生活習慣，最重要的就屬運動及飲食。在飲食方面，應確保每日吃5份以上的水果與蔬菜，特別是抗氧化劑豐富的水果，包括櫻桃、蘋果、橘子、西瓜、葡萄柚、蕃茄，以及深綠葉蔬菜(菠菜、油菜、芹菜葉、空心菜、芥菜)，另外，每天應喝8-10杯水，降低血液濃稠程度，也對預防中風有非常重要的效果。 |
發表於 2017-8-16 03:45 PM
| 
