好煩喔，臉上又長痘痘了！相信青春痘是不少愛美的朋友最痛恨的皮膚問題！網友提問：「青春痘可以擠嗎？會留下疤痕嗎？要怎麼去修復呢？」有些人覺得既然避免不了，就乾脆戴上口罩遮醜，雖然口罩可以蓋掉半張臉，但拋棄式口罩用過一次就該丟棄，小心也蓋出半張爛臉！5 B" N) D- [. e( m8 ~& C4 K
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色素沉積分2種 青春痘需對症下藥
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|6 h. k7 j( ]6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許多人沒有正確概念，只要臉上一冒痘就像打地鼠一樣的快速擠掉它，但這些行為都容易留下青春的痕跡。青春痘既是痘痕，又稱痘印，找對方法根治才是根治痘印的不二法門。
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- K( G4 ~, E3 a5 b# b: l. Ros.tvboxnow.com痘印分為2種，一是色素沉澱型，稱之為「痘斑」，二是有凹凸痘疤型，稱之為「痘疤」。然而，這2種疤痕類型有不同的治療方法，對症下藥才是首要條件。衛生福利部桃園醫院皮膚科主任陳亭睿表示，皮膚長了青春痘，代表已經發炎與細菌感染的階段了，如果受傷深度沒有到達真皮層，通常留下的是「痘斑」。) w0 C8 ]! Y) j9 ^. Y% k6 _* g& H
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皮膚凹凸不平 恐已傷至真皮層os.tvboxnow.com& h* e0 w4 L, Q; p1 n
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痘斑跟2種成分有關，一是「發炎」產生的「黑色素沉積」，二是「微血管破裂或滲出」產生的「鐵色素沉積」。若想要去除痘斑，可以擦一些能退色素、抗氧化的保養產品、多喝水增加代謝、做好防曬，才能使痘斑慢慢消除。tvb now,tvbnow,bttvb9 Q# z# L8 \" Z+ K
4 ?# h+ v- U2 t2 T; V9 S「痘斑」摸起來平坦，有紅、青紫、暗黑的顏色變化，感染深度較淺，若是感染越嚴重則顏色會較深。「痘疤」摸起來有凹凸感，有紅、青紫、暗黑的顏色變化，感染較深，可能達到真皮層。公仔箱論壇$ c( J# v2 S1 y' R' r
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補充B群可維持光滑肌膚
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陳亭睿主任提醒，除了生活作息要正常、少吃油炸類、精緻食品以外，多喝水也有助於將體內毒素排出體外。另外，還可以透過補充B群、B2、B6和以下4大類食物，能有助於保持肌膚的濕潤光滑，減輕細胞脫落的作用：
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1）富含維他命Aos.tvboxnow.com8 x6 }4 r: \6 ~. J4 K$ p5 h
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全脂牛奶、雞蛋、胡蘿蔔、南瓜、韭菜等。os.tvboxnow.com+ N- F6 D$ t6 }
1 e9 m7 R) y/ P% j2）富含維他命B群
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" K; z3 d" Z1 D公仔箱論壇乳類、蛋類、動物內臟、瘦肉等。
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3）富含鋅公仔箱論壇3 V, g0 w/ T! e8 Q
' W0 n* }3 F. d; O ~! `; vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海魚、瘦肉、海參、牡蠣、雞蛋、蘋果、金針菇等。% Y, s- Z2 n* x8 F: Y( t7 V/ {
) m! a0 p; B& h% ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4）清熱生津os.tvboxnow.com/ N/ D/ L2 X+ o; j E; r! t0 T# ]
* Q8 j% c( J9 R) \4 S黃瓜、苦瓜、冬瓜、綠豆芽、梨、蘋果等。& m7 l! O- W( K+ i. t
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優活健康 |
發表於 2017-8-16 08:57 AM
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