[健康資訊] 高血糖：危險死亡因子！緊急多記1招保命

高血糖不一定是糖尿病

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定義：高血糖有可能是「糖尿病前期」
3 M. n( \* i+ C! \, D% b0 c當體內缺乏足夠的胰島素或是身體對胰島素有阻抗性時，我們所攝取的碳水化合物無法被有效利用時，血液中的血糖濃度就會升高。高血糖，醫學上稱為「糖尿病前期」即是血糖水平介於正常和糖尿病之間。

空腹血糖值超過126mg/dl可診斷糖尿病

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定義：空腹血糖值大於等於126mg/dl診斷糖尿病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [/ y% V+ V- j* Y, e
正常人的血糖值，飯前空腹八小時狀態下會在100mg/dI以內、飯後兩小時的血糖值低於140mg/dI；若飯前血糖值高於126mg/dl、或飯後的血糖值高於200mg/dI，只要符合其中之一，都屬於糖尿病。
, [) o- Q+ O) G9 v$ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。另外，如果做糖水試驗，健康人喝下75克的葡萄糖水，兩小時之後的血糖應該會小於140mg/dl，糖尿病的定義是喝完兩小時之後血糖大於等於200mg/dl。os.tvboxnow.com* y) f0 C3 R  e* }. D. k+ H( W" J

疾病、情緒、飲食等原因造成血糖高

' E4 y9 W/ Q# z, Q; ntvb now,tvbnow,bttvb高血糖原因： 3 n- X% r1 u+ y! g
1. 如感冒、胃腸出血、中風等疾病造成
7 M- E! g+ ~  b2. 情緒壓力。
) Y0 k! T1 P& P8 n$ f3. 飲食過量。* r- w6 z7 V( n" Y6 [# o: e
4.沒有規則服用降血糖藥物或是自行調整藥物劑量。tvb now,tvbnow,bttvb, I; V2 T4 U! t: S
5.隱性糖尿病未經治療。
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症狀多樣化且危險

+ M9 S5 ?6 i; }- ~4 R3 x9 K症狀：
/ [  }6 U) |! |7 x+ v! _: U口渴、多吃、多尿、也有許多人在開始時只有輕微的多尿症狀而已。若再嚴重一些可能會噁心、嘔吐、皮膚乾燥、脫水。眼眶凹陷、心跳快速、姿勢性低血壓。 神智不清。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \# s' z. s6 L0 `0 g
若胰島素分泌極少，體內的脂肪會被分解，形成酮體，而造成"酮酸中毒"。酮酸中毒者呼吸深而快、呼氣有水果味。酮酸中毒都是高血糖急症的一種，必須就醫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. B# G2 O  c: p5 _2 i

急症緊急措施-喝水

3 ^' O; o( m$ Q7 m7 A- ^公仔箱論壇高血糖急症緊急措施：喝水os.tvboxnow.com5 ]. x* y' o0 W) g; J6 d
1.若能吞食，請多喝開水，喝水稀釋血液糖分。
2 d9 ]4 w1 c- ]公仔箱論壇2.立即驗血糖就醫治療。, b, w( U3 A7 W7 P0 i/ b1 ^( a* B

先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動

& a0 t# ]" @9 V: q糖尿病源頭：先天遺傳＋後天的不良生活飲食＋缺乏運動
9 R. q( r) @8 F+ {* j$ atvb now,tvbnow,bttvb台灣罹患糖尿病人口數眾多，先天多種遺傳基因變異有關外，後天的不良生活與飲食習慣、缺乏運動習慣導致代謝下降都會增加罹患糖尿病機率。

飲食、運動双管齊下助控糖

1 I& R( ~; d( }; Y1 A, i預防：飲食、運動双管齊下助控糖
( U; Y* ?+ t+ E$ L公仔箱論壇平常飲食上建議以低油、高纖為原則。糖尿病患者平常需節制攝取吸收率快的單醣類食物：如果汁、水果、奶茶等，它們除了熱量高外，還會促使胰島素快速大量分泌，造成血糖上升。少吃為妙的NG食物有：白土司、洋芋片、白麵包、罐頭水果、果醬、蜜餞、蛋糕、餅乾、豬油、牛油、奶油、動物內臟、煎炸的油膩食物。另外，養成固定運動習慣也很重要。透過飲食、運動雙管齊下來增加身體新陳代謝，控糖才能有最大成效。