有一個年輕人到山上工作,每天到森林面去砍木材,他非常努力的工作,別人在休息的時候,他依然還是非常努力的在砍材,非得到天黑,否則絕不罷休,他希望有朝一日能夠成功,趁著年輕多拼一些;可是來了半個多月,他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩,明明他們在休息,為什麼還會輸他們呢?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]) y4 j/ \; n, d) ~6 Y
: g9 u' Q4 `+ `5 p0 J* q/ S+ Z年輕人百思不解,以為自己不夠努力,下定決心明天要更賣力才行;結果隔天的成績反而比前幾天還差;這個時候,有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶,年輕人心想:成績那麼爛!那來的美國時間休息啊?便大聲回答:謝謝!我沒有時間!2 j$ F9 q) g( X$ u5 e% L7 R w7 ^) o
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老前輩笑著搖頭說:傻小子!一直在砍材都不磨刀,成績不好遲早要放棄的,真是精力過剩。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y5 p" y6 W3 T3 S$ C' y' P$ ^* E
% [3 J b( Z, U! A. }4 f, _1 z原來,老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候,也一邊在磨刀,難怪他們很快的就能夠把樹砍倒;老前輩拍拍年輕人的肩膀說道:年輕人要努力!但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力!哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!os.tvboxnow.com: h7 C6 T4 ]6 U$ N' u7 e
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你呢?別忘記!你要的是效率,不是有事情做就好。
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8 Y/ i1 N6 M# `% T; M提昇你的技巧、能力,你才會有時間做你應該做的事情。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 E1 e- ?8 Q; M3 e( U1 J
2 C3 G7 v$ P% d: O* D0 w不然就是去唱「沒時間」吧!
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. x' ^5 {4 ^; P5 z, m公仔箱論壇學習解壓的方法很重要,提供幾個舒緩壓力的要訣:
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% Y9 t% s# y8 M! o3 ]' K; XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.深呼吸. Z" I/ p. z& m$ \" \. F
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當自己覺得有壓力時,先做幾個深呼吸,讓自己稍微平靜一下。
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4 d0 H/ A7 v: X Sos.tvboxnow.com2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境,事情反而更容易處理。tvb now,tvbnow,bttvb) ]0 n2 i- z" n \/ O* F2 `; J
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3.笑一笑% C, t6 c& g+ e& J( Q7 i
不管目前如何,都讓自己笑一笑,不管是假笑、苦笑都好,讓自己看TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I% t" @9 _5 }# {, f( d" J
看微笑的自己。
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1 a9 N6 \" [+ N" G, @9 \os.tvboxnow.com4.動一動公仔箱論壇. E6 C9 k/ s5 Y1 g
讓自己活動一下,身心是一體的,讓身體藉由運動放鬆,心理也會有os.tvboxnow.com7 _0 u7 e* i) F; {& P* \
同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣,自己的身體健康及抗壓指數,都
- |. J+ |2 e/ T# f7 v& w1 O會有大幅提升喔!
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5.一次一件事TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X$ O* J" o* L/ w' a% r
有壓力,常常是自己同時面對很多事情,而正困擾其中的時候。此時
$ |' [# g r. E: x8 t' k2 R( s,讓自己一次隻想一件事,一次隻處理一件事。
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6.整理一下再出發
# Z+ X& s0 g1 W" Q; fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理,常常是因為自己慌了,
, d8 }- v6 G. q+ O讓自己靜一靜,想一想究竟發生什麼事,過程中有哪些方法會是有幫助的。' n! K5 R/ p# P1 \1 f
~ 栽培自己(終身學習),就從現在開始!
4 M. Z+ \* R5 `0 bos.tvboxnow.com成就自己,永無止境! 與你共勉 ~ |