砍柴的故事 ...壓力大的人請看看

有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]) y4 j/ \; n, d) ~6 Y

: g9 u' Q4 `+ `5 p0 J* q/ S+ Z年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！2 j$ F9 q) g( X$ u5 e% L7 R  w7 ^) o
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老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y5 p" y6 W3 T3 S$ C' y' P$ ^* E

% [3 J  b( Z, U! A. }4 f, _1 z原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!os.tvboxnow.com: h7 C6 T4 ]6 U$ N' u7 e
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你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。

8 Y/ i1 N6 M# `% T; M提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  E1 e- ?8 Q; M3 e( U1 J

2 C3 G7 v$ P% d: O* D0 w不然就是去唱「沒時間」吧！

. x' ^5 {4 ^; P5 z, m公仔箱論壇學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：

1.深呼吸. Z" I/ p. z& m$ \" \. F
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當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。
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4 d0 H/ A7 v: X  Sos.tvboxnow.com2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。tvb now,tvbnow,bttvb) ]0 n2 i- z" n  \/ O* F2 `; J
公仔箱論壇* V! {" p5 \) q. Q
3.笑一笑% C, t6 c& g+ e& J( Q7 i
不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" I% t" @9 _5 }# {, f( d" J
看微笑的自己。
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1 a9 N6 \" [+ N" G, @9 \os.tvboxnow.com4.動一動公仔箱論壇. E6 C9 k/ s5 Y1 g
讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有os.tvboxnow.com7 _0 u7 e* i) F; {& P* \
同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都
- |. J+ |2 e/ T# f7 v& w1 O會有大幅提升喔！
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5.一次一件事TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X$ O* J" o* L/ w' a% r
有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時
$ |' [# g  r. E: x8 t' k2 R( s，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。
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6.整理一下再出發
讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，
, d8 }- v6 G. q+ O讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。' n! K5 R/ p# P1 \1 f
~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！
4 M. Z+ \* R5 `0 bos.tvboxnow.com成就自己，永無止境! 與你共勉 ~