有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？公仔箱論壇4 X4 w9 H p% A2 o1 i* i
! z0 Q+ g5 S/ B2 qos.tvboxnow.com年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！
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老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。
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原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!
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8 e4 }; D2 d4 g4 S+ c' bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。tvb now,tvbnow,bttvb+ K1 E$ a. b7 n1 T5 ?7 M
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提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。tvb now,tvbnow,bttvb, R4 b0 v8 ], a/ c+ @
% N. O* S* v. f& O% Dtvb now,tvbnow,bttvb不然就是去唱「沒時間」吧！
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學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：
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( }) C3 d4 n8 \7 Q! z1.深呼吸' l0 h! j( \, ^# L
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當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。os.tvboxnow.com" Y2 B# U" b/ ^
& V9 T ~! U8 f7 J' L9 v' o2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。
9 b) K* G& a; I: L5 htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G8 ^. G0 H( ?% T
3.笑一笑公仔箱論壇: t, w* e L( L6 J7 N$ q
不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看tvb now,tvbnow,bttvb) M9 a( S, n$ h6 |
看微笑的自己。
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' w( |3 L( X# ?% Q( B U ~os.tvboxnow.com4.動一動tvb now,tvbnow,bttvb: R6 `( J {" G$ n5 q, \9 j6 o7 }6 v6 z9 R
讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有公仔箱論壇5 V z( R% [. ^& n6 W7 P$ J6 U4 N
同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都
& E6 `1 ]% v6 g- d9 N公仔箱論壇會有大幅提升喔！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' e% ~7 n; l% K# U( F
' z7 Z. d0 o+ ^ n) `- R% ctvb now,tvbnow,bttvb5.一次一件事
9 @4 Y4 B8 P' s6 P& l4 ]公仔箱論壇有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時
5 e+ H3 l) `; M' w9 Mtvb now,tvbnow,bttvb，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。公仔箱論壇- x3 N& \6 _5 |' b1 N
$ w, K7 H3 }- T! U+ w1 f公仔箱論壇6.整理一下再出發
* v) [7 y8 K. P z4 O3 W讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L. j. Z7 r5 v% q+ _3 _' {& }; ^
讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。tvb now,tvbnow,bttvb8 ?9 V2 ^6 G% u: M& O
~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！
4 E1 H5 Y7 K0 b* J% y/ Ktvb now,tvbnow,bttvb成就自己，永無止境! 與你共勉 ~ |
發表於 2008-7-18 10:30 AM
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發表於 2008-7-18 10:47 AM
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