小心！如果你忽視「這六個小細節」早晚你的血管會堵住！心肌梗塞就是這樣才發生的！
$ O/ o7 k5 h4 ~% g) g8 O
% v* i) I Z2 V& @6 Z$ l9 a) u& gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇; i: o( s1 E& \5 P0 d# L% N
自然界中的大江大河，都有固定的河道，穩定的水流，若遭遇泥沙阻隔、水量不足，河水就“缺乏動力”，停滯不前。
9 e: [6 A- q& J/ P: S( r( ?
" [& C+ ~9 m3 {os.tvboxnow.com血流也不例外。血液由心室射出，經動脈、毛細血和靜脈這一路徑返迴心房，因此，“血流動力”強弱關係人體健康。os.tvboxnow.com0 m7 y$ Z! d, v/ _3 p) J3 j
8 E' B4 y# G- W" S* O( `英國倫敦大學國王學院研究發現，現代人血流動力越來越弱，導致人們出現頭暈、哈欠連天等症狀；長期血液動力不足，可能引起腦中風、冠心病等疾病。
+ D2 \8 y3 i# A3 [tvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com8 b. s% m$ C' H. Z! m" o6 E
受訪專家：+ G! K2 a: H. h [7 \3 T
+ q; _1 U' {9 j7 w. D- `! @7 _
北京醫院心內科副主任 劉德平
3 p6 ^$ J( |0 {- o+ Y- ^6 L$ K/ Utvb now,tvbnow,bttvb
, h8 m0 v# V& l中國醫學科學院阜外心血管病醫院心內科副主任醫師 楊偉憲
, r! @: T% O3 r9 B* p, rtvb now,tvbnow,bttvb/ W+ Y) W1 Q: C* N u% p, a+ f
; t$ v# H0 W" e1 ?) hos.tvboxnow.com' D' U' X2 _8 ?- E
忽視6個細節，你的血管早晚堵
- B: V6 e" G6 |- ~; {
# f$ I( Z( }) _! p! P血流動力不足，全身受害公仔箱論壇+ T3 t( H: O2 i: `$ N$ @
' M, R- f# b$ c" H: Ftvb now,tvbnow,bttvb心臟像是一個水泵，如果收縮功能減弱，不能搏出同靜脈迴流及身體組織代謝所需相稱的血液供應時，會產生血流動力不足，對全身造成危害。* r' y7 D8 c. Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t9 _+ w. s0 _+ O* p+ e1 k' _ e
/ v+ ?2 y$ {2 w9 K" t6 k; y9 G" i5 f% e
1 i8 [/ w3 R& X6 y1 V4 ~/ r公仔箱論壇幾個症狀可以辨別：- l% W* Z* ^( d2 h' R6 |
$ q* E. `" q/ Z/ q# @1 y' Kos.tvboxnow.com四肢無力，雙腳浮腫os.tvboxnow.com8 M! r' S0 N. {) s4 H& @! I/ s
* _* @. w; y" f$ C: M3 Atvb now,tvbnow,bttvb腿部血液動力不足，經常腿痠、腿脹或腿疼；如果是手部或胳膊，可能會手上沒勁、甚至提東西都費勁。
" j& b4 f( p; Y公仔箱論壇2 \1 N, L7 k, }$ D& C
此外，心源性水腫與血流動力不足密切相關，易產生足踝、小腿等下垂部位浮腫。
" @0 J6 |7 X1 y& r1 \% f, ~: gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q/ v0 Y' m. n3 T- \ n" Z' D
頭暈眼花，記憶力下降
7 T7 Q. {% f. }2 R. `$ r5 `" uos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb9 E2 ?: ?" }8 D& A: K3 C/ b
當血流動力不足時，腦組織供血不足，引發腦缺血缺氧。公仔箱論壇- ?. }( a! }( u1 t* f1 A$ x+ a2 x8 v
6 c( `- T5 M0 u( @8 e# U1 S# y" B
出現頭暈眼花、全身無力，走路不穩，記憶力明顯減退，影響工作、學習效率，甚至昏倒、腦梗死等。
1 j+ X% m+ q* Y
; \9 p5 r% }, [; Q6 ~心血管疾病TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q g$ |& ^5 S/ f
tvb now,tvbnow,bttvb) `, W( e" n/ L( E
心臟是人體的“發動機”，如果心臟供血不足，易引發心衰等心血管疾病。tvb now,tvbnow,bttvb+ R+ n' k6 b/ K% \+ u
5 t# I' d ]9 [0 M0 Y* l7 l E公仔箱論壇由中國醫師協會、中華醫學會血管病學分會合作釋出的《中國心血管疾病防治現狀藍皮書》2015年的資料顯示，我國心血管疾病患者已達2.9億人，成為我國所有疾病發病率、死亡率的首位。
/ @; K; d/ r, l# J* ^6 W# @/ i( X7 m, E- p {6 k' c. D+ H
肺部淤血
& u5 n( s* {5 G7 ~! S- ytvb now,tvbnow,bttvb
2 W9 T- o" i/ b# cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於心排血量降低，靜脈迴流受阻，肺部也會形成淤血。公仔箱論壇% Y: `/ J( \) B& r
% `6 B0 w+ a+ S7 k+ \" x( w( ?患者常出現呼吸困難、缺氧的狀況，會咳出粉紅色泡沫痰，長期可使肺泡壁增厚和纖維化，質地變硬，肉眼成褐色，稱為肺褐色病變。
- z* @3 K7 p n& T* M7 pos.tvboxnow.com- s5 L, m( E! l" ?- L
三大指標衡量血流動力tvb now,tvbnow,bttvb8 ~3 B- H, x- `% D& R* F$ W
公仔箱論壇 G0 d2 t1 p9 y0 M% I% z
當血流動力不足時，幾大指標也會發生改變：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ h. G a' l; Q) c) ~! c4 x
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r0 q% u# L }! O0 E7 g; y
血壓過低" n7 \0 f5 V1 J( H0 n1 S/ \
: r9 v9 J& _) y2 L J
血流動力不足的一大表現是血壓過低，當血壓降到90/60毫米汞柱以下時，就可稱為低血壓。 tvb now,tvbnow,bttvb/ N- z( P; Z- b7 ~2 |
! _ b0 T- q9 T: l原因在於心臟收縮功能減弱，調節功能差，沒有足夠壓力向全身送出足夠的血液。
/ M% y$ g1 d3 ^9 A* }tvb now,tvbnow,bttvb
4 B+ Z$ N% S% Z8 V公仔箱論壇血壓驟降tvb now,tvbnow,bttvb5 ~3 r% j9 J1 M# p- ?! t" c( ^
' R0 |; F Z. z! ~/ e- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一些心腦血管患者擅自加大降壓藥的劑量和服藥次數，或者是突發性事故的發生，都會導致血壓急降銳減，血流緩慢，形成血流動力不足。公仔箱論壇# p1 E3 s' V0 C. Z2 J+ q( p" b
' F/ Y) I, Q6 U' d4 u. kos.tvboxnow.com血流緩慢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, d* z( g7 ?# n3 b% |; B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _, e- F8 L% ]' |
受情緒、吸菸、飲酒等不健康生活方式影響，血液中脂質容易沉積在血管的內壁上，血液黏稠度增加，血流阻力加大，導致管腔狹窄，血流速度變緩，血液不能充足供應。- Q/ U; A3 \$ O% z% M
公仔箱論壇/ O' `3 n2 z3 p, v" N
六個細節打造健康血管, o1 q6 {* G! ]$ t
2 P, Q g* a" G如果血液乾淨，也就不容易藏汙納垢，血液動力也會正常，保證了血管健康。反之，影響血液正常流動，加速血管老化。
; v9 U8 H& B0 ~os.tvboxnow.com% J$ J* }9 L2 X- J9 { ?
tvb now,tvbnow,bttvb5 C) x$ x2 K+ f" R! p
良好的生活方式可以減緩血管老化，生活中要注意：tvb now,tvbnow,bttvb% e- |, J9 F% w, D1 K% z
- W4 r8 M5 ~6 y: G O7 oos.tvboxnow.comtvb now,tvbnow,bttvb# d* p. `+ F5 b/ m9 P9 E3 @& z
1
( }/ ]: _- B! Q" C* ?% o( G1 E公仔箱論壇
8 k5 z3 x* ^( T; W飲食要講究" Z; F1 P! d8 x3 T1 x& b
* Z4 n+ }3 R$ m* _( C( ]0 S+ los.tvboxnow.com杜絕高油、高鹽、高糖等“重口味”飲食。tvb now,tvbnow,bttvb/ _* l. i$ k" |, g {4 ?+ ^
, [6 L# M# z$ V4 t0 [0 F5 S' _8 I注意膳食平衡，多吃水果、蔬菜，少油膩。
+ j# T' h# A, j; Ros.tvboxnow.com
( J$ y5 M4 l8 H% S7 Q( L. y' U# ?1 U多蒸煮，少油炸。
3 n+ `7 g& ?) Y! Y
( ?7 |9 ?0 h' f! p3 r# \: v公仔箱論壇多吃一些堪稱“血液清道夫”類的食物，如洋蔥、紅薯、燕麥、山楂。os.tvboxnow.com4 [0 p9 N$ |! W
* p5 b& q6 I Vos.tvboxnow.com2
# d( ]. C$ ~% r$ A7 ?, w G' s公仔箱論壇
7 R% {# j# I2 Z7 V/ {os.tvboxnow.com戒菸限酒
5 g! `- V3 U g* ]- I( `. ~4 oos.tvboxnow.com% B7 v( ]! Q, E9 H V, v% Z ?) {
吸菸酗酒，會使血液的黏稠度比正常時升高8倍以上。os.tvboxnow.com, V. j3 I# D( i6 D s4 p- X' B
& ?7 U& l. _3 C3 U2 Z# f8 s+ ?遠離菸酒是保證血管健康的關鍵，還要注意遠離二手菸。tvb now,tvbnow,bttvb @/ U8 X5 X) P, |: A% `+ R6 w% y/ r* p
* {1 Z2 Y! o* m
3TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f! w7 [8 G/ j! d2 J4 ^
O, x; T+ q# b, x% z* o. Rtvb now,tvbnow,bttvb不熬夜
8 Q9 V2 @- Q% p/ w0 btvb now,tvbnow,bttvb
9 x9 n5 B+ k. D1 ~( |熬夜容易打亂生物鐘，使機體分泌過多的腎上腺素和去甲腎上腺素，從而使血流減慢、黏稠度增加。
/ n' \. F* H: w9 A; D, n: \/ Htvb now,tvbnow,bttvb
: C% ~5 N3 W3 M9 i5 S建議規律作息，每晚11點前睡覺。
; A/ f k$ i) M x9 r; {os.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }2 L( z3 |% _& y" l4 H, [
4公仔箱論壇7 l8 K4 A5 a# G
! S/ W* T5 B- j- u# r7 I堅持運動
' U V4 z0 Y, A0 G. W! c8 `6 o) |/ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 I) z3 v7 t- X2 `1 w5 ?0 d運動能增強心功能，達到促進全身血液迴圈、降低血液黏稠度的作用，還能把血液中的“壞”物質代謝掉。
1 G- p7 U1 z2 z( W# t4 V7 s+ H0 j+ e公仔箱論壇os.tvboxnow.com D$ y; j+ a# G; j0 W
健步走、慢跑、爬山等有氧運動都是不錯的選擇。 公仔箱論壇' x' l+ O0 Y5 j: m |3 {
" }) L' M; y% t$ w5 Sos.tvboxnow.com$ E& h& F5 C. y$ \$ i( X( @
5公仔箱論壇0 J( q/ `2 ~3 |6 H- W
* Z7 D: ^" W2 t+ r" gtvb now,tvbnow,bttvb心情愉悅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F# v* C& c3 D# Z
2 b% G: V8 {2 m; f' o0 e笑可以釋放壓力，保護血管內皮，讓血液迴圈更順暢。同時，心情放鬆時人的血壓也相對穩定。. n0 q( `3 f% w2 |2 @& J
公仔箱論壇* u3 n; [' V3 K5 V! p
儘可能保持樂觀、豁達、開朗的心情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) t0 f4 p7 a9 e( p" I4 ^
1 q. P7 M6 S1 [( Z1 B
6
/ o' x: W; V- R: O5 e+ Y' ftvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 O6 e6 k6 p% x( N( x. p0 q
定期體檢8 q9 o) h3 E! R' Y F8 X! z8 j
4 F- ]) x: t! v% r! o" ]# Z4 b公仔箱論壇養成定期體檢的健康觀念，關注自身體重、腰圍、血壓、血脂、血糖等指標，並將其控製在正常範圍內，一旦資料有異常，須及時諮詢醫生，積極幹預和治療，將危險降到最低 |
發表於 2017-8-11 12:31 PM
| 
