夏季氣候炎熱，容易令人食慾減退，因此不少女性喜歡吃一些辛辣濃味的食物來刺激胃口，加上搭配冷飲，長此以往，發現自己開始出現口氣，並且愈來愈嚴重，甚至出門要戴口罩，而Nancy就是其中一名飽受口氣困擾的患者。tvb now,tvbnow,bttvb2 a V6 D, v. R/ ^5 @
. b! Y& F0 Q1 Y* O8 k7 N公仔箱論壇Nancy問：「譚博士你好，我發現自己近一兩個月口氣十分嚴重，是身邊的好友實在忍不住偷偷告訴我的，我本來並未意識到，後來自己在家做了測試，才覺察原來我的口氣真的十分難聞，之後與人交談時我便故意遮着嘴巴，生怕味道傳了出去。最初我有吃香口珠，還有用口氣清新劑，但始終治標不治本，只要不用，味道還是存在，請問為什麼會這樣？」
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我問：「你最近的生活和飲食習慣如何？」os.tvboxnow.com5 y1 W. v) e( l" v& P
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Nancy答：「早前經常出差，幾乎都在外面吃飯，有時還會與客戶應酬，喝點酒，睡眠也不夠，胃部常常感覺不適，偶爾還會有噯氣的症狀。」公仔箱論壇! N. C$ o: ]6 h3 x, i3 \
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經詳細診斷後，我答：「隨着生活條件改善，很多人天天大魚大肉，喜歡在晚上聚會、吃大餐和飲酒，殊不知吃得太多太雜，加上作息不規律，食物沒有充分消化，很容易堆積體內，損傷脾胃等臟腑，引起一系列腸胃不適的症狀，如口臭、口腔潰瘍、便秘、腹瀉、噯氣等。從中醫角度來分析口氣的成因，主要有以下4點：& m1 P+ X8 {" ?# F
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1.脾胃蘊熱：平時喜愛辛辣肥膩的食物，化熱生火；或情志不遂，肝氣鬱滯化火；或熱邪內犯；或濕困脾胃、濕鬱化火等均可導致脾胃蘊熱，影響脾胃氣機。脾臟開竅於口，胃火上炎，於是口氣臭穢。
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2.食滯胃脘：飲食無節制，暴飲暴食；或原本脾胃功能較差，運化能力不足，導致飲食停滯胃部，不能消化腐熟。另胃失和降而上逆，胃中腐敗物夾雜腐濁之氣隨之上泛，則口氣溲腐臭酸。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! n; F3 o( o$ h; R( j& o
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3.中焦寒濕：飲食不節，過食生冷之物；或冒雨涉水，久居潮濕之地，氣候陰雨；或過食肥膩之物而致寒濕夾濁停滯於中焦，胃失和降，久則胃氣上泛致口中腥臭。
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% X$ \3 A. t4 z& s4.邪熱客肺：咽喉為肺氣之通道，口鼻為肺之門戶，若外感風熱之邪入裏；或風寒之邪入裏化熱，蘊結於肺，致宣降功能不足，化生痰濁之氣，隨肺氣上逆，可致口臭。」
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5 T- Y) @- a- P5 K# ~+ s2 Ztvb now,tvbnow,bttvbNancy續問：「這麼說來主要還是跟我的飲食習慣有關，可是工作需要，實在很難避免，請問有沒有什麼方法可以緩解一下口氣？真的不想再接受別人異樣的目光了！」
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我答：「你可以嘗試以下方法改善症狀。」
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針灸：針刺合谷、少商、商陽、內庭、中脘、天樞等穴，佐以艾灸，隔日一次，7次為一療程，可健脾益胃，清胃瀉熱。
. j. L, _: R, C8 W* stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. g6 T" e) Z5 c. h5 m( i1 V, k* U
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. u' O* K. X/ j; b8 P公仔箱論壇茶療 藿香薄荷茶（1人份）公仔箱論壇$ J# X$ [/ `1 R* P% U
V: x; Y9 `% c公仔箱論壇材料：藿香3克、薄荷3克。公仔箱論壇6 V! v3 Q3 j$ x; x) R- J
; W3 Z' Z# u* ], h7 C) E0 F$ t9 Q公仔箱論壇做法： 將上述材料放入焗杯中，加適量熱水焗泡10分鐘後即可熱服。
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' V2 \! o3 p o z2 q& Q, ros.tvboxnow.com服法： 每日1次，連服3日，以觀其效。tvb now,tvbnow,bttvb' A6 u* o1 Y/ U+ c& M; U: ?
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功效： 祛暑解表、芳香化濕、除口臭。& {: a1 }9 c& T: b; H
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禁忌： 大病、久病、老人、孕婦和小孩服用前應諮詢合資格的註冊中醫師。 |
發表於 2017-8-7 07:26 AM
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